Ana Sayfa SAĞLIK Gün İçinde Şişen Ayaklara Pratik Çözümler

Gün İçinde Şişen Ayaklara Pratik Çözümler

Birçok kişi gün içinde şişen ayaklardan şikayetçidir. Fakat ayak şişmelerini çok basit çözümlerle hemen önleyebilir ve rahat edebilirsiniz.

İşten eve geldiğinizde ayaklarınız şişmişse, buzdolabında beklettiğiniz kolonya ile ayaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Kolonya soğuk olacağı için ayaklarınızda rahatlamaya neden olacaktır.

Genellikle yaz aylarında ayaklarda şişmeler daha da artmaktadır. Bu durumu ise bol su içerek rahatlıkla önleyebilir ve rahat edebilirsiniz.

Kronik ayak rahatsızlıkları yaşayanlar ise yedikleri yemeklerdeki tuz oranını kesinlikle azaltmalılar. Yemeklerdeki fazla tuz tüketimi vücutta ödem oluşturacağından ayaklarda ve ellerde şişmelere neden olacaktır.

Bol maydanoz tüketerek de ayaklarda ki şişmeleri çok kolay şekilde engellenmiş olursunuz. Maydanoz vücutta birikebilecek ödemin dışarı atılmasında en büyük yardımcıdır. Maydanozu özellikle sabahları aç olarak yemeniz ve çiğ olarak tüketmeniz ayak şişmeleri için daha çok fayda sağlayacaktır.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Bel Bölgesindeki Yağlara Sarımsak Çözümü

Sarımsak, iştah kesici özelliğinden dolayı kilo verme sürecinde çok etkili bir besin maddesidir. Sarımsağın...

Öksürük Pastilleri Yapımı

Organik Hindistan Cevizi Yağı Öksürük Pastilleri. Öksürük, solunum yollarını ve boğazı, tahrişlerden uzak tutan...

Bacaklarınız İçin Yapabileceğiniz 10 Egzersiz

Bacaklarınız İçin Yapabileceğiniz 10 Egzersiz. Egzersiz olumlu bir şeydir. Aktif yaşam tarzı hem eğlenceli...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Bel Bölgesindeki Yağlara Sarımsak Çözümü

Sarımsak, iştah kesici özelliğinden dolayı kilo verme sürecinde çok etkili bir besin maddesidir. Sarımsağın güçlü kokusu, beyindeki tokluk merkezini uyarır, böylece açlık hissini azaltır.Sarımsak,...

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz. Evinizde hem kedi besliyor hem de bitki yetiştiriyorsanız zaman zaman sıkıntı yaşıyorsunuz demektir. Çünkü kediler bitki yemeyi de çok severler....

Öksürük Pastilleri Yapımı

Organik Hindistan Cevizi Yağı Öksürük Pastilleri. Öksürük, solunum yollarını ve boğazı, tahrişlerden uzak tutan bir reflekstir. Son derece can sıkıcı olsa da, nadiren ciddi...

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler. Banyonuzdaki, mutfaktaki ve yaşam alanlarınızdaki koku problemleri utanç verici ve sağlıksızdır. Bazı güçlü kokular bile bakterileri...