Ana Sayfa AİLE ÇOCUK Çocuk Dediğin İlla Tıka Basa Yemeli mi?

Çocuk Dediğin İlla Tıka Basa Yemeli mi?

‘Çocuk dediğin tosun olur, toraman olur ki sağlıklı olduğu anlaşılsın.’

‘ Kucağı doldursun.’

‘Ye paşam ye’

Gibi söylemleri bir kenara bırakın. Artık hepimiz sağlıklı olmanın şişman olmak anlamına gelmediğini çok iyi biliyoruz. Geleceğin şişman ve hasta insanlarını yaratmaya bir son verin. Gelin  çocukluk çağı obezitesinin ciddiyetini anlayın.

Obezite, Latince ‘’obezus’’ sözcüğünden türetilmiştir. Eski Yunan’da ‘iyi beslenmiş’ anlamına gelen bu kelime ne yazık ki günümüzde ‘şişmanlık’ ın karşılığıdır ve bu konuda pozitif cümlelerden ziyade negatif cümleler gündemdedir.

Çocukluk çağı obezitesi.. bir hastalık mı? Neden olur? Nasıl sonuçlanır? Çözüm nerde kimdedir?

Obez çocukların 1/3 ü, obez ergenlerin ise %80 i erişkin yaşa ulaştıklarında hala obezdirler ya da şişmanlığa eğilimleri yüksektir. Peki bu kelime neden bu kadar önemli? Şişmanlık çocuklarda ne gibi sağlık sorunlarına yol açmaktadır?

  • Yürümede gecikme
  • Deri enfeksiyonları
  • Erken ergenlik belirtileri
  • Kalp-damar hastalıkları
  • Yüksek kan yağları
  • Uyku apnesi
  • Nörolojik komplikasyonlar
  • Endokrin sistem bozuklukları
  • Kanser
  • Kemik yaşı, yaşıtlarına göre ileri olduğundan büyüme erken tamamlanıp erişkinlikte boy, kısa kalmaktadır.

Ve daha birçok problem..

Sonuçları böyle ağır olan bir hastalığı, önlemek adına nedenlere bakmak gereklidir. Çocuklarımız neden şişmanlaşıyor?

Obez çocukların beslenme alışkanlıklarına bir bakalım :

Okuldan, dersaneden kaynaklı düzensiz yemek saatleri, besin seçmek, aşırı tüketim, sürekli atıştırma alışkanlığı, aileler tarafından ödül olarak şekerli-bol karbonhidratlı paketli gıdaların kullanımı, bol yağlı kızartmalara eğilim, sebze ve meyvenin az, etin fazla tüketimi obezitenin beslenme kaynaklı nedenleridir.

Ne yapmalı da çocuklarımızı bu hastalıktan kurtarmalı? Normal büyüme gelişmeyi yakalamalarını sağlamalıyız?

Bu soruların cevabı bir sonraki yazımda olacak mutlu haftalar.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Bel Bölgesindeki Yağlara Sarımsak Çözümü

Sarımsak, iştah kesici özelliğinden dolayı kilo verme sürecinde çok etkili bir besin maddesidir. Sarımsağın...

Öksürük Pastilleri Yapımı

Organik Hindistan Cevizi Yağı Öksürük Pastilleri. Öksürük, solunum yollarını ve boğazı, tahrişlerden uzak tutan...

Bacaklarınız İçin Yapabileceğiniz 10 Egzersiz

Bacaklarınız İçin Yapabileceğiniz 10 Egzersiz. Egzersiz olumlu bir şeydir. Aktif yaşam tarzı hem eğlenceli...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Bel Bölgesindeki Yağlara Sarımsak Çözümü

Sarımsak, iştah kesici özelliğinden dolayı kilo verme sürecinde çok etkili bir besin maddesidir. Sarımsağın güçlü kokusu, beyindeki tokluk merkezini uyarır, böylece açlık hissini azaltır.Sarımsak,...

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz. Evinizde hem kedi besliyor hem de bitki yetiştiriyorsanız zaman zaman sıkıntı yaşıyorsunuz demektir. Çünkü kediler bitki yemeyi de çok severler....

Öksürük Pastilleri Yapımı

Organik Hindistan Cevizi Yağı Öksürük Pastilleri. Öksürük, solunum yollarını ve boğazı, tahrişlerden uzak tutan bir reflekstir. Son derece can sıkıcı olsa da, nadiren ciddi...

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler. Banyonuzdaki, mutfaktaki ve yaşam alanlarınızdaki koku problemleri utanç verici ve sağlıksızdır. Bazı güçlü kokular bile bakterileri...