Ana Sayfa YEMEK Zencefil Çayı Nasıl Hazırlanır?

Zencefil Çayı Nasıl Hazırlanır?

Zencefil dünya genelinde insanlar tarafından çok yaygın kullanılan bir bitkidir. Onun kendine özgü aroma ve lezzeti farklı mutfaklarda yemeklere değişik lezzetler katmaktadır. Aynı zamanda pek çok şifalı faydaları da vardır. Zencefil vitamin A, C, E ve B-kompleksi, magnezyum, fosfor, potasyum, demir, çinko, kalsiyum ve beta-karoten açısından iyi bir kaynaktır.

Buna ek olarak, anti-inflamatuar, bulantı, spazm, antifungal, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.

Zencefili farklı şekillerde tüketebilirsiniz ama en iyi yöntemlerden biri çay şeklinde içmektir.

Zencefil çayı için gerekli malzemeler

Ham zencefil 4 ila 6 ince dilim

Filtrelenmiş su 1-2 bardak

Biraz limon suyu

1-2 yemek kaşığı bal

Yapılışı:

Zencefil kökünü iyice yıkalın ve soyun. Sonra kökü ince dilimler haline getirin. Üzerine suyu ilave edin. Üzerini bir kapakla kapatın ve 10 dakika boyunca kaynatın. Kaynama bittikten sonra süzün ve istediğinize bağlı olarak içine limon sıkabilirsiniz. Ardından balınızı da ilave edin ve ılık bir şekilde için.

Zencefil çayını soğuk ismek isterseniz, o zaman ılındıktan sonra buzdolabına koyun ve soğumasını sağlayın. İsterseniz servis etmeden önce içine buz küpleri de ilave edebilirsiniz.

Zencefil çayına farklı aromalar da eklemek isterseniz, kaynatırken içine nane yaprakları veya çubuk tarçın da ekleyebilirsiniz.

Zencefil çayını günde 3 bardaktan daha fazla tüketmeyin. Çünkü bazı yan etkileri olabilir. Çocuklarınıza zencefil vermek istiyorsanız, önce doktoruna danışarak bilgi vermeniz gerekir.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Ayva ve Ayva Yaprağının Faydaları

Ayva, kış aylarının en besleyici meyvelerinden biri. Ayvanın meyvesinin yanı sıra yapraklarının da sağlığa...

Ispanaklı ve Enginarlı Dip Sos

Kış günlerinde enginar ve ıspanak taze ve lezzetli.. Her ikisini karıştararak mükemmel bir dip...

Pastane Poğaçası Tarifi

Evlerimizde yaptığımız poğaçalarımız neden pastanelerdeki gibi yumuşacık olmaz hiç merak ettiniz mi? Bugün sizlere...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
452TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Ayva ve Ayva Yaprağının Faydaları

Ayva, kış aylarının en besleyici meyvelerinden biri. Ayvanın meyvesinin yanı sıra yapraklarının da sağlığa oldukça faydalı özellikleri vardır.Ayva, karaciğer, sindirim ve solunum yolu hastalıklarına etkili...

Neden Çoraplarınızı Mikrodalgaya Koymalısınız?

Soğuk kış günlerinde ısınamayanlardan mısınız? Ev sıcak olmasına rağmen, çorap, kazak, battaniye ve sıcak içeceklere rağmen üşümeye devam ediyorsanız, çok pratik bir yöntemle ısınabilirsiniz.Bu...

Ispanaklı ve Enginarlı Dip Sos

Kış günlerinde enginar ve ıspanak taze ve lezzetli.. Her ikisini karıştararak mükemmel bir dip sos yapabilirsiniz.Gerekli olan malzemeler 4 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı 2 paket taze...

Pastane Poğaçası Tarifi

Evlerimizde yaptığımız poğaçalarımız neden pastanelerdeki gibi yumuşacık olmaz hiç merak ettiniz mi? Bugün sizlere yumuşak poğaça yapmanın tarifini vereceğim, hem de tüm sırları ile....