Ana Sayfa SAĞLIK Uyku Apnesi

Uyku Apnesi

Uyku apnesi ülkemizde çok önemsenen bir durum olmasa da hayati sonuçlar doğurabilecek derecede tehlikeli bir durumdur. Uykuda yaklaşık on saniye kadar uykunun durmasına uyku apnesi deriz. Bazen bu durum on saniyeyi aşabilir. Uyku apnesine çok gürültülü şekilde horlama ve mırıldanma da eşlik edebilir.

Genelde kırk ve kırkbeş yaş üzeri kilolu erkeklerde görülür. Erkekler de görülür dememizin sebebi erkeklerde kadınların iki katı fazla kişi bu hastalığa yakalanabiliyor. Kilolu kişiler dışında kalıtımsal olarak da görülen bu durum kişinin yaşamını oldukça rahatsız ediyor ve yaşam standartlarını oldukça düşürüyor. Birey kendisinde en ufak bir şekilde uyku apnesi olduğunu düşünüyorsa derhal bir uzmana başvurmalıdır. Peki uyku apnesi olup olmadığımızı nasıl anlarız. Uyuduğunuz sırada nefes alıp vermeniz on saniye ve daha fazla durduğu anda birey korku ve panikle birden uykudan uyanır ilk belirtiside budur aslında. Sağlıklı her insanda yatış pozisyonlarından da kaynaklanabileceği gibi göz ardı edilmemesi ve takip edilmesi gereken bir durumdur. Gece uyurken çok şiddetli horlama ikinci bir belirtidir. Burundaki sorunlardan kaynaklanabileceği gibi apneden de kaynaklanan bu durum bir çok kişide mevcut görünmektedir.

Gündüzleri sürekli uyku hali gece uyumuş olmanıza rağmen bir yorgunluk çekiyorsanız gece uykusunda aldığınız solunumun yeterli olmadığını bize gösterir. Bu durumda en yakın bir uzmana başvurmakta fayda vardır. Aksi taktirde uyku apnesi olabilirsiniz. Uyku apnesi olan insanların sosyal yaşamdan da düştüğüni görürüz. Çünkü uyku apnesi gün içerisinde yorgunluğa neden olabileceği gibi sinirlilik, stres, yorgunluk gibi durumlara da sebep olacak yaşam kalitesini oldukça düşürecektir. Dinlenemeyen organlar ileride elbet bir arıza verecek ve tedavisi imkansız hastalıklara sebep olabileceği gibi ölümede götürecektir. Bu yüzden uyku apnesi olduğunuzu düşünüyorsanız tedaviyi ihmal etmeyiniz.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Sifonu Çekmeden Klozet Kapağını Kapatmalısınız

Bir düşünün. Sifonu ne zaman çekiyorsunuz? Klozet kapağını kapatmadan önce mi, kapattıktan sonra mı?...

Diş Temizleme Tozu Nasıl Yapılır?

Diş Temizleme Tozu Nasıl Yapılır? Diş macunlarının içinde sağlığa zararlı birçok madde bulunuyor. Bunlar...

Ylang Ylang Esansiyel Yağının Şaşırtıcı Faydaları

Ylang ylang esansiyel yağı, yakın zamana kadar fazla bilinen bir yağ olmamasına rağmen, birçok...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Evinizde Örümcek Ağılarının Oluşmaması İçin

Açık havada bir örümcek ağı görmek sizi rahatsız etmeyebilir ama evinizdekiler aynı şekilde değildir. Örümcekler her ne sebeple olursa olsun içeri girerler. Bazen soğuk...

Sirke İle Fırçalar Nasıl Temizlenir?

Sirke, saç fırçaları dahil ev eşyaları için ideal ve ucuz bir temizlik maddesi olmasını sağlayan doğal antiseptik özelliklere sahiptir. Sirkenin yakıcı özellikleri bakterileri öldürebilir...

Yıkanan veya Silinen Halılarda Kalan Sarılıklar Nasıl Yok Edilir?

Yıkanan veya Silinen Halılarda Kalan Sarılıklar Nasıl Yok Edilir? Temizlik her geçen gün bayanların yeni şeyler öğrendiği alanlardan biridir. Üzerinde vakit geçirilen halıların bu...

Dondurucudan Hemen Çıkarmanız Gereken 5 Şey

Dondurucu, yemek planlaması, yaz ürünlerinin korunması ve daha fazlası için kullanışlı bir araçtır - ancak dikkatli değilseniz, rasgele yiyeceklerle dolu bir kara delik (veya...