Ana Sayfa SAĞLIK Uyku Apnesi

Uyku Apnesi

Uyku apnesi ülkemizde çok önemsenen bir durum olmasa da hayati sonuçlar doğurabilecek derecede tehlikeli bir durumdur. Uykuda yaklaşık on saniye kadar uykunun durmasına uyku apnesi deriz. Bazen bu durum on saniyeyi aşabilir. Uyku apnesine çok gürültülü şekilde horlama ve mırıldanma da eşlik edebilir.

Genelde kırk ve kırkbeş yaş üzeri kilolu erkeklerde görülür. Erkekler de görülür dememizin sebebi erkeklerde kadınların iki katı fazla kişi bu hastalığa yakalanabiliyor. Kilolu kişiler dışında kalıtımsal olarak da görülen bu durum kişinin yaşamını oldukça rahatsız ediyor ve yaşam standartlarını oldukça düşürüyor. Birey kendisinde en ufak bir şekilde uyku apnesi olduğunu düşünüyorsa derhal bir uzmana başvurmalıdır. Peki uyku apnesi olup olmadığımızı nasıl anlarız. Uyuduğunuz sırada nefes alıp vermeniz on saniye ve daha fazla durduğu anda birey korku ve panikle birden uykudan uyanır ilk belirtiside budur aslında. Sağlıklı her insanda yatış pozisyonlarından da kaynaklanabileceği gibi göz ardı edilmemesi ve takip edilmesi gereken bir durumdur. Gece uyurken çok şiddetli horlama ikinci bir belirtidir. Burundaki sorunlardan kaynaklanabileceği gibi apneden de kaynaklanan bu durum bir çok kişide mevcut görünmektedir.

Gündüzleri sürekli uyku hali gece uyumuş olmanıza rağmen bir yorgunluk çekiyorsanız gece uykusunda aldığınız solunumun yeterli olmadığını bize gösterir. Bu durumda en yakın bir uzmana başvurmakta fayda vardır. Aksi taktirde uyku apnesi olabilirsiniz. Uyku apnesi olan insanların sosyal yaşamdan da düştüğüni görürüz. Çünkü uyku apnesi gün içerisinde yorgunluğa neden olabileceği gibi sinirlilik, stres, yorgunluk gibi durumlara da sebep olacak yaşam kalitesini oldukça düşürecektir. Dinlenemeyen organlar ileride elbet bir arıza verecek ve tedavisi imkansız hastalıklara sebep olabileceği gibi ölümede götürecektir. Bu yüzden uyku apnesi olduğunuzu düşünüyorsanız tedaviyi ihmal etmeyiniz.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Soğan Suyu İle Yapabileceğiniz Tedaviler

Soğan suyu içinde bulundurduğu bileşenler sebebiyle gerçekten çok sağlıklıdır. Meyve veya sebze sularınızın içine...

Karanfil Çayı Çok Farklı Kullanım Alanları

Karanfil çayı nedir, özelliklerini ve yararlarını biliyor musunuz? Eski zamanların değerli bir bitkisi olan...

Tuz, Karabiber ve Limon İle Tedavi Edilebilecek 9 Sorun

Limon, tuz ve karabiber, salata sosu ya da yemeklere lezzet vermenin dışında çok daha...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,797BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
238TakipçilerTakip Et

En Popüler

Soğan Suyu İle Yapabileceğiniz Tedaviler

Soğan suyu içinde bulundurduğu bileşenler sebebiyle gerçekten çok sağlıklıdır. Meyve veya sebze sularınızın içine koyup içebileceğiniz gibi farklı tedavi şekillerinde de kullanabilirsiniz. 1. Kulak Çınlamalarına  Malzemeler 1...

Koltuklarınızı Yeni Gibi Yapabilirsiniz

Koltukları daha uzun kullanmak istiyorsanız, bu basit tüyolarla koltuklarınızı yeni gibi yapabilirsiniz. Kumaş koltuklarınızı derinlemesine temizleyebilirsinizBu yazıda, mürekkep lekelerini gidermek, mikrofiber bir kanepeyi temizlemek,...

Banyoyu Kolay Temizlemek İçin Küçük Hileler

Banyoyu kolay temizlemek için bazı yöntemleri bilmeniz gerekiyor. Banyonuzu temizlemek için saatler harcayıp bir de kimyasal maddeler mi soluyorsunuz? Daha önce banyo temizliği için...

Kotun Çamaşır Makinasında Zarar Görmemesi İçin

Bazı insanlar kotunuzu asla yıkamanız gerektiğini veya yaparsanız elle yıkamanız gerektiğini düşünüyor. Bunları çok sık yapmadığınız sürece çamaşır makinesinde yıkamanız iyi olur. Aşağıdaki ipuçlarını...