Ana Sayfa SAĞLIK Uyku Apnesi

Uyku Apnesi

Uyku apnesi ülkemizde çok önemsenen bir durum olmasa da hayati sonuçlar doğurabilecek derecede tehlikeli bir durumdur. Uykuda yaklaşık on saniye kadar uykunun durmasına uyku apnesi deriz. Bazen bu durum on saniyeyi aşabilir. Uyku apnesine çok gürültülü şekilde horlama ve mırıldanma da eşlik edebilir.

Genelde kırk ve kırkbeş yaş üzeri kilolu erkeklerde görülür. Erkekler de görülür dememizin sebebi erkeklerde kadınların iki katı fazla kişi bu hastalığa yakalanabiliyor. Kilolu kişiler dışında kalıtımsal olarak da görülen bu durum kişinin yaşamını oldukça rahatsız ediyor ve yaşam standartlarını oldukça düşürüyor. Birey kendisinde en ufak bir şekilde uyku apnesi olduğunu düşünüyorsa derhal bir uzmana başvurmalıdır. Peki uyku apnesi olup olmadığımızı nasıl anlarız. Uyuduğunuz sırada nefes alıp vermeniz on saniye ve daha fazla durduğu anda birey korku ve panikle birden uykudan uyanır ilk belirtiside budur aslında. Sağlıklı her insanda yatış pozisyonlarından da kaynaklanabileceği gibi göz ardı edilmemesi ve takip edilmesi gereken bir durumdur. Gece uyurken çok şiddetli horlama ikinci bir belirtidir. Burundaki sorunlardan kaynaklanabileceği gibi apneden de kaynaklanan bu durum bir çok kişide mevcut görünmektedir.

Gündüzleri sürekli uyku hali gece uyumuş olmanıza rağmen bir yorgunluk çekiyorsanız gece uykusunda aldığınız solunumun yeterli olmadığını bize gösterir. Bu durumda en yakın bir uzmana başvurmakta fayda vardır. Aksi taktirde uyku apnesi olabilirsiniz. Uyku apnesi olan insanların sosyal yaşamdan da düştüğüni görürüz. Çünkü uyku apnesi gün içerisinde yorgunluğa neden olabileceği gibi sinirlilik, stres, yorgunluk gibi durumlara da sebep olacak yaşam kalitesini oldukça düşürecektir. Dinlenemeyen organlar ileride elbet bir arıza verecek ve tedavisi imkansız hastalıklara sebep olabileceği gibi ölümede götürecektir. Bu yüzden uyku apnesi olduğunuzu düşünüyorsanız tedaviyi ihmal etmeyiniz.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Keratin Nedir Ne İşe Yarar?

Keratin, iç içe geçmiş yapıları ile cildi, saçı ve tırnakları güçlendiren sert lifli bir...

Zencefil 5 Konuda Mucize Yaratıyor

Zencefil doğanın mucizelerinden biridir. Vücudun serbest radikallerini ortadan kaldırırken, egzersiz sonrası kaslardaki ağrımasını azaltır....

Göğüsleriniz Nasıl Küçültebilirsiniz?

Göğüsler dişiliğin ve güzelliğin bir işareti olarak kabul edilir. Kadınlar her zaman göğüslerinin mükemmel...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
454TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Yünü Kazaktaki Kırışıklıklar Nasıl Açılır?

Yünü kazaklar, saklamadan önce düzgün bir şekilde katlamazsanız kırışabilirler. Yün bir süveterin ütülenmesi lifleri yakabilir ve bir parlaklık bırakabilir, ancak süveterinizi hemen giymeniz gerekiyorsa...

Sebzeleri Doğru Pişirme Yöntemleri

Günümüzde pek çok sebze ve meyve besin değeri açısından değişime uğramaktadır. Değişen yaşam koşulları insanların tükettikleri gıdalar üzerinde de şekillenmektedir. Yabani olarak yetişen pek...

Karnabahar Nasıl Kesilir? Nasıl Saklanır?

Kış mevsiminin olmazsa olmazlarından karnabahar, bin bir faydasıyla sofraları şenlendiriyor. Şifalı sebzeler arasında sıkça adını duyduğunuz karnabaharın farklı yemek tariflerinde yer aldığını görebilirsiniz. Fırında...

Çizgisiz Oje Nasıl Sürülür?

Oje sürmenin amacı ellerinizin görünümünü iyileştirmektir. Ne yazık ki, evde tırnaklarınıza oje sürerken genellikle çizgiler ve çıkıntılar gelişir. Çizgili görünüm, mat benzeri yüzeyler nedeniyle...