Ana Sayfa YEMEK Metabolizmayı Hızlandıran Yeşil Elmalı Salata Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Yeşil Elmalı Salata Tarifi

Sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biri salatalardır. Özellikle ülkemizdeki sebze ve meyve zenginliği sebebiyle her yörede birçok salata çeşidi bulunur. Bize verilen bu güzel nimetlerden hem tat hem de fayda olarak yararlanmak ise sebze ve meyveleri en iyi şekilde harmanlamaktan geçer. Bu sağlıklı ve leziz bitkilerin başında ise lahana gelir. İçindeki, B,E,C vitaminleriyle vücut direncini artırır. Peki, lahana gibi yararlı bir sebze yeşil elma gibi enerji verici bir meyve ile harmanlanırsa ne olur? İşte bu sorunun cevabı metabolizmayı hızlandıran yeşil elmalı salata tarifi yazımızda!

Malzemeler:

2 adet orta boy yeşil elma

2 adet orta boy lahana

3 adet iri havuç

Bir bardak haşlanmış mısır

1 adet kuru soğan ( isteğe bağlı )

1 adet sulu limon

1 tatlı kaşığı tuz

Çay kaşığının ucuyla kuru nane

Zeytinyağı

Hazırlanışı:

İlk olarak lahanalar güzelce temizlendikten sonra ince ince doğranır. Doğranan lahanalar derin bir kabın içerisinde tuzla 2-3 dakika yoğrularak yumuşaması sağlanır. Daha sonra yeşil elmalar dörde bölünür ve her dilimi olabildiğince ince doğranır. Lahanalar ve elma iyice karıştırılır ve rendelenen havuçlar eklenir. Yarım ay şeklinde doğranmış kuru soğan da karışıma eklenerek malzemeler tamamlanır. Limon, tuz ve zeytinyağı da ilave edilir. Son olarak ise servis ederken üzerine haşlanmış mısır dökülür. İşte, tok tutan ve enerji veren salatanız hazır. Afiyet olsun.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Yemeğinizin Tadını Bozan 7 Pişirme Hatası

Yemeğinizin tadını bozan 7 pişirme hatası.. Lezzetli bir yemek iyi pişirme alışkanlıklarıyla başlar! Yemeklerinizin...

Meyve ve Sebze Temizleme Spreyi + 3 Bekletme Yöntemi

Meyve ve sebze temizleme spreyi çok önemlidir. Hepimiz böcek ilaçlarının zararlı olduğunu biliyoruz ve...

Kışlık Kuru Yufka Nasıl Yapılır? Nasıl Tüketilir?

Kışlık Kuru Yufka Nasıl Yapılır? Kış hazırlıklarının vazgeçilmezlerinden biri olan yufka, birçok sofrada sabah...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,840BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Yemeğinizin Tadını Bozan 7 Pişirme Hatası

Yemeğinizin tadını bozan 7 pişirme hatası.. Lezzetli bir yemek iyi pişirme alışkanlıklarıyla başlar! Yemeklerinizin lezzetini bozabilecek bu 7 hatayı yapmadığınızdan emin olun. 1. Fırın Kapısını...

Meyve ve Sebze Temizleme Spreyi + 3 Bekletme Yöntemi

Meyve ve sebze temizleme spreyi çok önemlidir. Hepimiz böcek ilaçlarının zararlı olduğunu biliyoruz ve yapabildiğimiz zaman organik satın almamız gerekiyor. Peki ya taze ürünlerimizde...

Patlamış Mısır Yemeniz İçin 7 Neden

Patlamış mısır herkesin en sevdiği atıştırmalıkların başında gelir. Atıştırmalıklar genellikle kilo yapıcı ve zararlı olarak görülür. Oysa patlamış mısırın faydalarını okuyunca şaşıracaksınız. Sağlıklı bir tahıl Patlamış...

Külotlu Çorapların Ömrünü Nasıl Uzatırsınız

Külotlu çorapların ömrünü nasıl uzatırsınız? Rengârenk, desen desen külotlu çoraplar gardırobumuzdaki en büyük yardımcılarımız. Ancak özellikle külotlu çorap giymeye alışık değilseniz, veya bakımını nasıl...