Ana Sayfa YEMEK Metabolizmayı Hızlandıran Yeşil Elmalı Salata Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Yeşil Elmalı Salata Tarifi

Sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biri salatalardır. Özellikle ülkemizdeki sebze ve meyve zenginliği sebebiyle her yörede birçok salata çeşidi bulunur. Bize verilen bu güzel nimetlerden hem tat hem de fayda olarak yararlanmak ise sebze ve meyveleri en iyi şekilde harmanlamaktan geçer. Bu sağlıklı ve leziz bitkilerin başında ise lahana gelir. İçindeki, B,E,C vitaminleriyle vücut direncini artırır. Peki, lahana gibi yararlı bir sebze yeşil elma gibi enerji verici bir meyve ile harmanlanırsa ne olur? İşte bu sorunun cevabı metabolizmayı hızlandıran yeşil elmalı salata tarifi yazımızda!

Malzemeler:

2 adet orta boy yeşil elma

2 adet orta boy lahana

3 adet iri havuç

Bir bardak haşlanmış mısır

1 adet kuru soğan ( isteğe bağlı )

1 adet sulu limon

1 tatlı kaşığı tuz

Çay kaşığının ucuyla kuru nane

Zeytinyağı

Hazırlanışı:

İlk olarak lahanalar güzelce temizlendikten sonra ince ince doğranır. Doğranan lahanalar derin bir kabın içerisinde tuzla 2-3 dakika yoğrularak yumuşaması sağlanır. Daha sonra yeşil elmalar dörde bölünür ve her dilimi olabildiğince ince doğranır. Lahanalar ve elma iyice karıştırılır ve rendelenen havuçlar eklenir. Yarım ay şeklinde doğranmış kuru soğan da karışıma eklenerek malzemeler tamamlanır. Limon, tuz ve zeytinyağı da ilave edilir. Son olarak ise servis ederken üzerine haşlanmış mısır dökülür. İşte, tok tutan ve enerji veren salatanız hazır. Afiyet olsun.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Magnezyum Eksikliğini Süper Toplarla Giderin

Magnezyum eksikliğini süper toplarla giderin. Magnezyum, insan sağlığı için en önemli besin öğelerinden biridir....

Makarna Haşlama Suyunu Kullanmanın 10 Yolu

Makarna haşlama suyunu kullanmanın 10 yolu. Lezzetli makarnalar pişirdikten sonra, makarnayı haşladığınız suyu dökmeyin,...

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır?

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır? Yumurta tozu elinizde fazla yumurta varsa yapmak için iyi bir...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,808BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
238TakipçilerTakip Et

En Popüler

Batik Boyanın Akması Nasıl Önlenir?

Batik boyanın akması giysinizin bir anda tüm renklerinin değişmesi anlamına gelir. Ne olursa olsun, batik boyanın parlak, canlı renkleri her şeye imza niteliğinde bir...

İnce Telli Saçları Kalınlaştırmak İçin Ev Yapımı Ürünler

İnce telli saçları kalınlaştırmak bir çok kadının ortak sorunudur. Saçlar, güneşe maruz kalma, kirleticiler ve toksinler gibi çevresel faktörlerden darbe alabilir. Ayrıca saç bakım...

Kuru Saç Uçları Nasıl Onarılır?

Kuru saç uçları onarılabilir ve kırılmasını önlenebilir. Saçınız kuru hissediyor ve yıpranmış görünüyorsa, özellikle saçınızın uçlarında, taramaya çalıştığınızda zorluk çekebilirsiniz. Saç fırçası ile uğraşmak...

Tuz, Karabiber ve Limon İle Tedavi Edilebilecek 9 Sorun

Limon, tuz ve karabiber, salata sosu ya da yemeklere lezzet vermenin dışında çok daha fazla yarar sağlıyor. Doğal yollardan tüketilen tuz, limon ve karabiber,...