Ana Sayfa SAĞLIK Sağlığınız İçin Limon Mucizesi

Sağlığınız İçin Limon Mucizesi

Limon, bir mucize “superfood” dir. Limon sadece yemeklere lezzet vermez, aynı zamanda birçok sağlık yararları da vardır. Limon suyunun içinde bulunan flavonoidler birçok hastalığı önlediği gibi iyileşmeye yardımcı olan antioksidanlar içerir. İşte size limon suyunun sağlık açısından faydaları:

Böbrek taşı oluşumunu engeller: Her gün yarım bardak limon suyu içmek idrar sitrat düzeyini yükseltir. Yapılan araştırmalara göre sitrat düzeyinin yükselmesi böbreklerde kalsiyum taşlarının oluşmasını engelliyor.

Boğaz ağrılarını giderir: Bal ile limon suyunu karıştırın ve bir tatlı kaşığı alın. Boğaz ağrısını hemen rahatlatacaktır.

Kilo vermeye yardımcı olur: Limon suyu tek başına bile sizin kilo vermenize yardımcı olabilir. Limon suyu içinde bulunan çözülebilir bir lif olan pektin sizin kilo vermenizi sağlar.

Güne zinde başlayın: Sabahlanrı zinde olmak için kafeinli içecekleri bırakın. Güne sıcak su ve limon suyu ile başlayın. Sindirim sisteminizi uyaracak ve içinde bulunan c vitamini size zindelik verecektir.

Kaşıntıyı durdurun: Sarmaşık ya da böcek ısırıklarının zehirlerine karşı limon suyu kullanabilirsiniz. Limon suyu anti-inflamatuar ve anestezik etkilere sahip olduğundan, cilt üzerindeki kaşıntıyı yatıştırır.

Sindirim Sistemini düzenler: Dr Mehmet Öz de bu konuda çok iddialı. Limon suyu vücudunuzdaki toksit maddeleri dışarıya atılmasına yardımcı olur. Limon suyu ve keten tohumu kullanın.

Antikanser özellikleri: Yapılan çalışmalar göstermektedir ki, narenciler antikanser görevi yaparlar. Kanser hücrelerinin oluşumuna yol açan hasarlı hücreleri onarırlar.

Potasyum gücü: Vücudumuza potasyum almak için tek yol muz yemek değildir. Limon suyunda 80 miligram potasyum bulunur. Ayrıca limon suyunda yüksek miktarda bulunan C vitamini bulunmaktadır.

Ateş düşürür: Ateşiniz yükseldiğinde su ile limon suyu karışımı için. Ateşiniz kısa sürede düşmeye başlayacaktır.

pH dengesini sağlar: Limon oldukça asidik görünse de, şaşırtıcı derecede iyi bir alkali kaynağıdır. Vücudunuzun pH dengesini sağlamaya yardımcı olur.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer...

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız,...

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz? Jelatin, kolajen gibi cilt ve yaşlanmayı iyileştirme potansiyeli bakımından...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,872BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Geceleri Tuvaletinize Bir Diş Sarımsak Koyun

Geceleri tuvaletinize bir diş sarımsak koyun, ertesi gün temizliğinize yardımcı olsun. Böylece bakterilerin yayılmasını da önlemiş olursunuz. Bugünkü programınız tuvaleti temizlemek mi? Neyse ki,...

Beyaz Giysilerin Beyaz Görünmesi İçin

Beyaz giysilerin beyaz görünmesi için yapabileceğiniz bazı uygulamalar var. Böylece beyaz giysilerinize ilk günkü beyazlığı yeniden sağlayabilirsiniz. İşte beyaz giysilerin beyaz görünmesi için yapabilecekleriniz....

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer almaktadır. Bu yazımızda neden daha fazla ceviz yememiz gerektiğini anlatacağız.1....

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız, erik suyu mükemmel bir seçenektir. Erik suyu, sağlığınızı iyileştirmek için...