Ana Sayfa SAĞLIK Vücudunuza Bahar Detoksu Yaptırın

Vücudunuza Bahar Detoksu Yaptırın

Baharın gelişiyle birlikte sebzeler ve meyveler tezgahlarda yerlerini almaya başladı. Baharla birlikte çıkmaya başlayan sebzeler, aslında sizin de vücudunuza bahar detoksu yaptırmanız için iyi bir fırsat veriyor. Bu yazımızda bizlere vücudunuza detoks yaptırabileceğiniz birkaç bahar sebzesinden söz edeceğiz. Ne dersiniz, vücudunuzu şöyle bir temizleyip, nefes aldırmak ister misiniz?

Kuşkonmaz

Bir antioksidan santralı olmanın yanı sıra kuşkonmaz vücuda sindirim konusunda da destek sağlar. Hindiba kökü gibi, kuşkonmaz da inulin yani vücuttaki probiyotiklerin üremesinde (iyi bakter) uyarıcırol oynar. Böylece bağırsak sağlığını koruyan tüm probiyotikleri ihtiva eder. Bu sindirim sistemi için müthiş bir kolaylıktır. Biraz zeytinyağı ile kuşkonmazı kavurun ve yiyin. İsterseniz, haşlayarak et veya balık yemeklerinin yanında garnitür olarak da tüketebilirsiniz.

Enginar

Enginar sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri çoktur. Yapılan bilimsel araştırmalar, enginarın içerdiği sinarin enzimleri sayesinde karaciğer ve safra kesesinin çalışmasını, bakımını ve temizlenmesini sağlıyor. Böylece vücuttaki tüm kötü maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor. Enginarı yemek olarak, veya buharda haşlayarak ya da salatarınıza rendeleyerek tüketebilirsiniz.

Pancar

Magnezyum, demir, çinko ve kalsiyumdan zengin olması nedeniyle vücuttan zehirlerin atılmasını kolaylaştırmaktadır. Kanserle mücadelede çok etkili olan betasiyanin açısından oldukça zengindir. Pancarı salatalarınıza rendeleyin veya haşlayıp dilimleyin. Elma sirkesiyle birlikte bekletin ve turşu gibi tüketin.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Bu Yöntemle Peynirinizi Daha Uzun Saklayabilirsiniz

Peynirler buzdolabında saklanmasına rağmen, belirli bir süre sonrasında küflenmeye başlarlar. Oysa ki, peynirleri bozulmadan...

Günü Zerdeçal Çayıyla Bitirmek İçin 4 Sebep

Zerdeçal göz ardı edilmiş, cam kavanozlarda tutulan ve genellikle Asyada tüketilen bir baharat iken,...

Donuk Görünümlü Altın Takılarınızı Parlatmanın Pratik Yolu

Tabii ki, altın mücevherinizi bir bardak biraya koymak biraz garip, ama sonuçlarına inanamayacaksınız. Yıllar...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

253,389BeğenenlerBeğen
6,538TakipçilerTakip Et
442TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

Bu Yöntemle Peynirinizi Daha Uzun Saklayabilirsiniz

Peynirler buzdolabında saklanmasına rağmen, belirli bir süre sonrasında küflenmeye başlarlar. Oysa ki, peynirleri bozulmadan uzun süre saklamanın çok pratik bir yolu var! Genellikle evlere çeşit...

Günü Zerdeçal Çayıyla Bitirmek İçin 4 Sebep

Zerdeçal göz ardı edilmiş, cam kavanozlarda tutulan ve genellikle Asyada tüketilen bir baharat iken, günümüzde sağlık açısından faydaları her gün keşfediliyor. Zerdeçal'ın güçü ana...

Donuk Görünümlü Altın Takılarınızı Parlatmanın Pratik Yolu

Tabii ki, altın mücevherinizi bir bardak biraya koymak biraz garip, ama sonuçlarına inanamayacaksınız. Yıllar boyunca rengini değiştirdiği ve şimdi çok kötü göründüğü için takmadığınız...

Bulaşık Deterjanının 6 İlginç Kullanımı

Bulaşık deterjanı sadece bulaşıklar için kullanıyoruz. Ama bu yazımızı okuduktan sonra farklı işlevler için de kullanmaya başlayabilirsinz. Karıncalardan kurtulmaktan, yağlı saçları temizlemeye kadar birçok...