Ana Sayfa SAĞLIK Vücudunuza Bahar Detoksu Yaptırın

Vücudunuza Bahar Detoksu Yaptırın

Baharın gelişiyle birlikte sebzeler ve meyveler tezgahlarda yerlerini almaya başladı. Baharla birlikte çıkmaya başlayan sebzeler, aslında sizin de vücudunuza bahar detoksu yaptırmanız için iyi bir fırsat veriyor. Bu yazımızda bizlere vücudunuza detoks yaptırabileceğiniz birkaç bahar sebzesinden söz edeceğiz. Ne dersiniz, vücudunuzu şöyle bir temizleyip, nefes aldırmak ister misiniz?

Kuşkonmaz

Bir antioksidan santralı olmanın yanı sıra kuşkonmaz vücuda sindirim konusunda da destek sağlar. Hindiba kökü gibi, kuşkonmaz da inulin yani vücuttaki probiyotiklerin üremesinde (iyi bakter) uyarıcırol oynar. Böylece bağırsak sağlığını koruyan tüm probiyotikleri ihtiva eder. Bu sindirim sistemi için müthiş bir kolaylıktır. Biraz zeytinyağı ile kuşkonmazı kavurun ve yiyin. İsterseniz, haşlayarak et veya balık yemeklerinin yanında garnitür olarak da tüketebilirsiniz.

Enginar

Enginar sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri çoktur. Yapılan bilimsel araştırmalar, enginarın içerdiği sinarin enzimleri sayesinde karaciğer ve safra kesesinin çalışmasını, bakımını ve temizlenmesini sağlıyor. Böylece vücuttaki tüm kötü maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor. Enginarı yemek olarak, veya buharda haşlayarak ya da salatarınıza rendeleyerek tüketebilirsiniz.

Pancar

Magnezyum, demir, çinko ve kalsiyumdan zengin olması nedeniyle vücuttan zehirlerin atılmasını kolaylaştırmaktadır. Kanserle mücadelede çok etkili olan betasiyanin açısından oldukça zengindir. Pancarı salatalarınıza rendeleyin veya haşlayıp dilimleyin. Elma sirkesiyle birlikte bekletin ve turşu gibi tüketin.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Sedef Hastaları İçin Kapsaisin (Acı Biber) Merhemi

Sedef hastaları için kapsaisin (Acı Biber) merhemi tarifi. Kapsaisin acı biberde bulunan, yakıcı molekülün...

24 Saat İçinde Soğuk Algınlığını Geçirecek İpuçları

Soğuk algınlığı genellikle burun, sinüs ve boğazdaki mukoza zarının iltihaplanmasının bir sonucudur ve virüsten...

Patlamış Mısır Yemeniz İçin 7 Neden

Patlamış mısır herkesin en sevdiği atıştırmalıkların başında gelir. Atıştırmalıklar genellikle kilo yapıcı ve zararlı...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,834BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Sedef Hastaları İçin Kapsaisin (Acı Biber) Merhemi

Sedef hastaları için kapsaisin (Acı Biber) merhemi tarifi. Kapsaisin acı biberde bulunan, yakıcı molekülün adıdır. Reçetesiz satılan ağrı kremleri ve merhemlerde bulunan ortak bir...

Tencere ve Tavalar Neden Eğriliyor?

Tencere ve tavalar neden eğriliyor? Mutlaka başınıza gelmiştir. Yeni aldığınız tencere ve tavalar bir sonra dengesiz hale gelir. Nedeni yemek pişirdikten sonra yaptığınız temizleme...

Kedi Kumunun Farklı Kullanımları

Kedi kumunun farklı kullanımları var. Evinizde kedi besliyorsanız, sürekli kedi kumu da bulunduruyorsunuz demektir. Kedi kumunu sadece evcil hayvanınız için değil, evinizde başka işler...

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır?

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır? Yumurta tozu elinizde fazla yumurta varsa yapmak için iyi bir çözümdür. Böylece hem yumurtaları değerlendirmiş olursunuz hem de elinizin altında...