Ana Sayfa AİLE ÇOCUK Bebeğinizin Uyku Döngüsünü Nasıl Ayarlayabilirsiniz?

Bebeğinizin Uyku Döngüsünü Nasıl Ayarlayabilirsiniz?

Bebeklerin uyku düzenleri 3 ile 6 ay içinde düzene girmeye başlar. Bebeğinizin beyni uyku konusunda bir kaç ay içinde olgunlaşır. Bebeğinizin uyku düzenini oturtmak için sizin de yapabileceğiniz bazı şeyler var. Böylece bebeğinizi hızlıca uykuya adapte edebilir ve uykusuz gecelerden kurtulabilirsiniz.

Bebeğinizin uykusunun geldiğini anlayın

Bebeğinizin uyku ihtiyacı varsa size bunu hareketleriyle bildirir.

Gözlerini ovar

Size değil uzaklara bakar

Huysuzlaşmaya başlar

Bebeğiniz yatağa koymak için çok yorulmasını beklemeyin. Bebeğin çok fazla uykusu gelinceye kadar beklerseniz, sinirli olacak ve uykuya daha zor dalacaktır. Huysuzlaşmaya başlamadan bebeğinizi yatağına koyun.

  1. Bebeğinizin Gündüz-Geceyi öğretin

Başından beri, bebeğinize gündüz eğleneceğinizi, gece ise uyuyacağını öğretmeye çalışın.

Bunun için gündüz saatlerinde bebeğinizi uyararak onu aktif tutun. Onunla oyunlar oynayın.

Karanlık olduğunda, bebeğinizi yarı karanlık bir odada besleyin. Uyarıları azaltın. Tüm gürültü ve eğlenceye azaltın. Böylece bir süre sonra gece ve gündüz farkını öğrenmeye başlayacaktır.

  1. Uyumadan önce beslemeyin

Bebeğinizi ilk bir kaç aydan sonra emerken uykuya dalmasına izin vermeyin. Kollarınızın arasında şekerleme yapabilir ama gece uykusuna bu şekilde başlamamalıdır. Ancak beslerken uykuya dalıp devam ederse o zaman besleme yi kesin.

Çünkü bir süre sonra uyku öncesinde yedikleri bebeğinizi rahatsız etmeye başlayacaktır.

  1. 2 Aydan sonra geceleri beslemek için bebeği uyandırmayın

 

Bebeğiniz eğer düzgün kilo oalıyorsa 2. aydan sonra beslemek için onu uyandırmak zorunda değilsiniz. Bebeğinizin kendi uyku programını bulması gerekiyor. Bebeğinizin her 4 saatte bir beslenmesi gerektiğini unutmayın.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Plastik Ördekler Çocuğunuza Zarar Veriyor

Plastik ördekler çocuğunuzun favori banyo oyuncağı bazı ciddi sorunlara neden olabilir. İsviçreli ve Amerikalı araştırmacılar,...

Bebeklerde Otizmin 7 İşareti

Herhangi bir sağlık sorununda olduğu gibi mümkün olduğunca erken tanı konması en iyisidir. Aynı...

Karbonat ile Bebek Giysisi Yıkama

Karbonat tozu, mutfağın ötesine geçen kullanımlara sahip doğal bir üründür. Bebek kıyafetlerini ucuz ve...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,882BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
446TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kronik Ağrılar ve Migren İçin Zencefilli Gazoz Tarifi

Kronik ağrılar ve migren de tedavi için zencefil kullanılır. Evde doğal bir zencefilli gazoz hazırlayarak, zencefilin sağlık faydalarından yararlanabilir ve migren dahil kronik ağrıları...

Halıyı Yıkamadan Nasıl Temizleyebilirsiniz?

Halıyı yıkamadan nasıl temizleyebilirsiniz? Kirli halınızı yıkamaya ya da silmeye zamanınız yoksa, kısa sürede halınızı tertemiz yapabilirsiniz.Özellikle kış aylarında halınızı kendiniz de yıkasanız, yıkama...

Giysilerdeki Vücut Kokusunu Gidermenin En İyi 5 Yöntemi

Giysilerdeki vücut kokusunu bazen istenmeyen bir koku olabilir. Dolabınızı açtığınızda bu kokuyu almak istemeyebilirsiniz. Eğer kıyafetleri hemen yıkamayıp bekletirseniz, bakteriler çoğalır ve yıkasanız da...

Dolaptaki Giysilerin Kırışması Nasıl Önlenebilir?

Dolaptaki giysilerin kırışması can sıkıcı bir durumdur. İşe gitmek üzereyken ya da dışarı çıkmak üzereyken, pek de hoş bir durum sayılmaz. Kıyafetleri, saklama koşulları uygun...