Ana Sayfa YEMEK Havuç cipsi Tarifi! Sadece 79 Kalori

Havuç cipsi Tarifi! Sadece 79 Kalori

Cipsi çok seviyor ve kendinizi cips yemekten alamıyorsanız size kalorisi çok düşük, sağlıklı havuç cipsinin yapmanızı öneriyoruz. Kızarmış patates cipsinin yerine fırında kıtır kıtır yapacağınız havuç cipsi yemeye davet ediyoruz.

Ayrıca A ve C vitamini, sağlıklı lifler taşıyan havuç bağışıklık sistemini artırmak, kanser riskini azaltan antioksidanlar içerir. Havuç cipsinize ilave edeceğiniz bir tutam tuz lezzetine lezzet katacaktır. Vereceğimiz tarif sadece 79 kalori içerecek ve 4.1 gram lif taşıyacak. Aynı önçüde patates cipsi 160 kalori taşırken sadece 1 gram lif içerir.

Cipsinizin üzerine tuz ilave edin dedik ama isterseniz ağız tadınıza göre karabiber, kimyon veya acı kırmı biber ya da tarçın ekleyebilirsiniz.

Havuç Cipsi için gerekli malzemeler

2 büyük havuç (ya da 3 orta boy)

1/2 çay kaşığı zeytinyağı (veya erimiş Hindistan cevizi yağı)

1/8 çay kaşığı deniz tuzu

Yapılışı

Fırını 270 derecede ısıtın. Bu arada havuçları yıkayın ve soyun. Havucunuzu çok ince dilimler halinde kesin. Havuç veya salatalığı ince dilimlemek için kullanılan mutfak aletlerinden birini de kullanabilirsiniz.

Bir tepside havuçları tek kat olacak şekilde yerleştirin. Havuçların tepsiye yapışmaması için parşömen kağıdının üzerine yerleştirmeniz daha iyi olacaktır. Üzerine zeytinyağı ve tuz ilave edin.

Havuçlarınız kuru ve gevrek olacak şekilde 15 ile 20 dakika arasında pişirin. Fırın yüksek ısıda olduğu için havuçlarınız bir anda yanabilir. Bunun için işlemin sonuna doğru fırının başında olun.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Denizden hasat edilen tuz, normal tuz için verilen tuzun...

Kalıbına Sıkışan Kek Nasıl Çıkar?

Kalıbına Sıkışan Kek Nasıl Çıkar? Kekin, kek kalıbına yapışması ve çıkmaması durumu her kek...

Nohut Unu Nasıl Yapılır?

Nohut Unu Nasıl Yapılır? Özellikle yüksek protein içeriği nedeniyle vejeteryanların ve glütensiz beslenmeyi tercih...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Yaşlanma Karşıtı En İyi 10 Esansiyel Yağ

Yaşlanma Karşıtı En İyi 10 Esansiyel Yağ. Dünyanın neresinde olursa olsun milyonlarca kadın yaşları ilerledikçe yüzlerinde oluşan kırışıklıklardan kurtulmanın yollarını arıyor. Belki kırışıklıkları tamamen...

Paslı Izgara Tellerini Temizleme Yöntemleri

Paslı Izgara Tellerini Temizleme Yöntemleri. Mangalınızı dışarıda bırakırsanız, paslı ızgara tellerini nasıl temizleyeceğinizi bilmeniz gerekebilir. Izgara tellerini paslanmadan tutmak için dış mekanda bırakmayın.Kullandığınız yöntem,...

Poların Tüylenmesi Nasıl Önlenir?

Poların Tüylenmesi Nasıl Önlenir? Polar kıyafetlerin sıcak ve yumuşak tutma özelliğinden dolayı pek çok kişinin tercihi olsa da, zamanla polar kıyafetlerde oluşan tüylenme görüntünün...

En İyi Ev Yapımı Harç Temizleyici Tarifleri

En İyi Ev Yapımı Harç Temizleyici Tarifleri. Kolay ve ucuz derz temizleyicileri, lekeleri açmaya, küf ve rutubeti gidermeye yardımcı olur. Ve cüzdanınıza zarar vermezler....