Ana Sayfa AİLE ÇOCUK Çocuklarınıza Sebzeleri İçirebilirsiniz

Çocuklarınıza Sebzeleri İçirebilirsiniz

Çocuklara meyve ve sebze yedirmek hiç kolay değildir. Anneler sürekli sağlıklı olduğu için meyve sebze yemeleri konusunda ısrar eder, çocuklarsa sağlıksız yiyecekleri yemek için ayak diretir. Sizin de çocuğunuz meyve ve sebze yeme konusunda direnç gösteriyorsa onlara sevecekleri içecekler hazırlayabilirsiniz. Böylece çocuğunuz yemediği meyve ve sebzeleri sıvı olarak tüketebilir.

Çocuk Dostu Yeşil İçecek

Gerekli olan malzemeler

½ su bardağı su (Hindistan cevizi suyu da olabilir)

1 su bardağı yoğurt ( ev yapımı olması tercih edilmelidir)

1 su bardağı kıyılmış ananas (taze veya dondurulmuş)

1 su bardağı kıyılmış mango (taze veya dondurulmuş)

2 olgun muz

2 su bardağı yeşillik: lahana, karalahana, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler

Yapılışı:

Blenderınıza ilk olarak sıvı maddeyi ekleyin. Su veya yoğurt olabilir. Üzerine meyvelerinizi koyun. Ananas, mango ve muz. Meyvelerin üzerine yeşilleri ilave edin. Tüm malzemeyi 40-60 saniye kadar karıştırın. Çocuğunuz tatlı içeceklerden hoşlanıyorsa içine bir yemek kaşığı bal da ilave edebilirsiniz.

İçeceği yaparken, taze meyve kullanıyorsanız blenderin içine bir parça buz ilave edin. Eğer dondurulmuş meyve kullanıyorsanız buz atmanıza gerek yok.

Çocuğunuz içindekilerin tadına varmayacak ve afiyetle içecektir.

 

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Plastik Ördekler Çocuğunuza Zarar Veriyor

Plastik ördekler çocuğunuzun favori banyo oyuncağı bazı ciddi sorunlara neden olabilir. İsviçreli ve Amerikalı araştırmacılar,...

Bebeklerde Otizmin 7 İşareti

Herhangi bir sağlık sorununda olduğu gibi mümkün olduğunca erken tanı konması en iyisidir. Aynı...

Karbonat ile Bebek Giysisi Yıkama

Karbonat tozu, mutfağın ötesine geçen kullanımlara sahip doğal bir üründür. Bebek kıyafetlerini ucuz ve...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,807BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
238TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kuru Saç Uçları Nasıl Onarılır?

Kuru saç uçları onarılabilir ve kırılmasını önlenebilir. Saçınız kuru hissediyor ve yıpranmış görünüyorsa, özellikle saçınızın uçlarında, taramaya çalıştığınızda zorluk çekebilirsiniz. Saç fırçası ile uğraşmak...

Gider Temizleyicisi Yapabilirsiniz

Gider temizleyicisi yapmak gerçekten çok basit. Yiyecek artıkları, saç, yağ gibi nedenlerle sık sık tıkanan giderleri temizlemek için, kimyasal ürünler satın almanıza gerek yok....

Dondurulmuş Limonun Faydalarına Şaşıracaksınız

Dondurulmuş limonun faydalarını biliyor musunuz. Yoğun C vitamini kaynağı olan limonun ne kadar sağlıklı olduğunu artık bilmeyenimiz kalmamıştır. Ancak bugün limonun aşikâr faydalarının dışında...

Protez Diş Temizleyicisi İle Yapabileceğiniz 7 Şey

Protez diş temizleyicisi tabletler, tıpkı karbonat gibi çkok farklı amaçlar için kullanılabilir. İşte bunlardan bazıları. Diş Protezi Temizleme Tabletleriyle Koltuk Temizliği 1. Klozet temizleyici Klozetin içinde...