Ana Sayfa SAĞLIK Öksürük ve Burun Tıkanıklığı Için Bitkisel Yüz Buharı

Öksürük ve Burun Tıkanıklığı Için Bitkisel Yüz Buharı

Soğuk algınlığı sırasında içilen sucak bir çay veya sıcak bir banyonun nasıl bir rahatlama sağlayadığını herkes bilir. Bu rahatlamayı sağlayan buhardır. Bunun için burun tıkanıklığı veya öksürük halinde yüze uygulanacak buhar sizin rahatlamanızı sağlayacaktır.

Bitkisel Yüz Buharında kullanılacak malzemeler

Büyük bir kase veya çaydanlık

İstenilen otlar: 1 çorba kaşığı kekik, biberiye, fesleğen, kekik,  nane, okaliptüs, lavanta , vb

2 büyük havlu

Nasıl hazırlanır

Büyük bir tencerede kaynattığını suyu büyük bir kasenin içine koyun. Suyu çok fazla olmasına gerek yok. Yaklaşık bir santim kadar olması yeterlidir. Bu kaseyi ısıya dayanaklı bir yüzeye yerleştirin. Kesinlikle kucağınızda olmasın.

Kurumuş otları içine ilave edin karıştırın ve 1-2 dakika kadar bekletin. Bu sırada suyun soğumaması için üzerini kapağı ile örtün.

Kapağı kaldırın ve yüzünüze çok fazla sıcaklığın gelmeyeceğinden emin olun. Ardından havluyu başınızın üzerine koyun ve bir çadır gibi yapın. Buharın dışarıya çıkmamasını sağlayın. Yüzünüzü bunhara tutun.

Yaklaşık 10 dakika kadar buharda nefes alıp verin. burnunuzda tıkanıklık varsa ağzınızdan nefes alın ve burnunuzdan dışarıya verin. Böylece burnunuzdaki tıkanıklık açılmaya başlayacaktır.

Buhar bittiğinden bu sıvıyı veya otları kesinlikle bir kez daha kullanmayın. Otları atın ve kaseyi yıkayın. Buhar banyosu sırasında yüzünüz gözenekleri de gevşemiş olacaktır. Yüzünüzü silmek istiyorsanız sirkeyi kullanabilirsiniz. Sirke ile suyu yüzde 50 oranında karıştırın ve cildinizi silin.

 

Önemli notlar

Buhar banyosu sırasında bazı kişiler uçucu yağ esansları kullanmak isteyebilir. Bunun yerine kuru otların tercih edilmesi daha faydalı olacaktır.

Yüz buharını hamile ve çocukların kullanması tavsiye edilmiyor.

Buharın içine istenmesi halinde sarımsak da ilave edilebilir.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer...

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız,...

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz? Jelatin, kolajen gibi cilt ve yaşlanmayı iyileştirme potansiyeli bakımından...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,857BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Mum Nasıl Daha Uzun Dayanır ve Güçlü Koku Yayar?

Mumlarınızın daha düzgün yanmasını, daha güçlü kokmasını ve daha uzun süre dayanmasını mı istiyorsunuz? Mum yakmadan önce bu tüyoları bilmek isteyebilirsiniz.Mumlar, evde, bahçede atmosferi...

Çay Demi Nasıl Değerlendirilir?

Çay demi nasıl değerlendirilir? Özellikle dünyadaki çay rezervinin büyük çoğunluğunun ülkemizden çıkması, ülkemizde ciddi oranlarda çay tiryakilerinin varlığını işaret etmektedir. Çayın pek çok faydası...

Sararmış PVC Çerçeveler Nasıl Beyazlatılır?

Sararmış PVC çerçeveler nasıl beyazlatılır? Muhtemelen modern pencereler için en popüler malzeme plastikleştirilmemiş Poly-Vinyl-Chloride veya uPVC'dir. Sağlam, ucuzdur ve minimum bakımla yıllarca kullanılır. Lekesiz...

Spor Ayakkabılarındaki Koku Nasıl Giderilir?

Spor ayakkabılarındaki koku sık rastlanan bir durumdur. Ayakkabıların içinde büyüyen bakterilerin sonucudur. Bu bakteri ılık ve nemli yerlerde büyür ve ayakkabıların içini ideal bir...