Ana Sayfa YEMEK Ahududu Yapraklarından Çay Yapımı

Ahududu Yapraklarından Çay Yapımı

Yaban mersini gibi, kırmızı ahududu da ülkemizde çok miktarda bulunuyor. Kırmızı ahududu ve yaprağının özellikle kadınlar için çok önemli olduğunu farklı yazılarda belirtmiştik.

Kırmızı ahududu yaprakları menstrüel krampların ağrısını hafifletmek için bilinir, ancak aynı zamanda kalp sağlığını desteklemenin yanı sıra sindirim problemlerine de yardımcı olabilir . Ayrıca geleneksel olarak hamile kadınların yanı sıra doğum sonrası kadınlar tarafından da kullanılmaktadır. Doğum sırasında ağrıya yardımcı olur, süreci hızlandırır ve rahmini açılmasını sağlayarak hizmet eder. Kırmızı ahududu yaprağının faydaları

Yapraklar çinko ve fosfor yanı sıra magnezyum, kalsiyum, potasyum ve demir açısından zengindir. Yapraklar ayrıca, bol miktarda b-vitaminler (B1-tiamin, B2-riboflavin, B3-niasin, B5-pantotenik asit, B6-piridoksin ve B9-folat) yanı C vitamini içerir. Magnezyum ve potasyum, Mineraller, vücudun düzgün işleyişini desteklemek için daha büyük miktarlarda ihtiyacı vardır. Demir elbette önemli olan eser miktarı olan bir mineraldir, ancak makro mineraller kadar çoğuna da ihtiyacımız yoktur. Aşağıdaki tarif, kırmızı ahududu yaprağının en önemli unsurlarının bazıları için basitleştirilmiş ve kısa bir açıklama ve vücuda nasıl yardım ettiklerini göstermektedir.

Hamilelik sırasında kırmızı ahududu yaprağı tüketmeye karar verirseniz, ilk üç ayı geçirdikten sonra başlamanız tavsiye ediliyor. Her gün 1 bardakla başlayın ve birkaç hafta boyunca günde 3 fincana kadar yükseltin. Daha önce tüketmeye başlamak isterseniz önce doktorunuza danışın.

İhtiyacınız olacak malzemeler

2-3 çay kaşığı kurutulmuş kırmızı ahududu yaprağı Veya 2-3 çorba kaşığı taze yaprak
Su

Yapılışı
Suyu kaynatın ve bardağınıza yaprakları süzgeç veya çay topuna koyun. Kupayı taze, kaynar suyla doldurun ve 6-8 dakika kadar dik tutarak örtün. Yaprakları çıkarın, isterseniz bal veya limon ekleyin ve tadını çıkarın!

İlgili Makaleler

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır?

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır? Yumurta tozu elinizde fazla yumurta varsa yapmak için iyi bir...

Patates Nasıl Kurutulur?

Patates nasıl kurutulur? Kurutulmuş patates mutfakta elinizin altında bulunması gereken bir üründür. Kendi kurutulmuş...

Yemeğinizin Tadını Bozan 7 Pişirme Hatası

Yemeğinizin tadını bozan 7 pişirme hatası.. Lezzetli bir yemek iyi pişirme alışkanlıklarıyla başlar! Yemeklerinizin...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,832BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Sedef Hastaları İçin Kapsaisin (Acı Biber) Merhemi

Sedef hastaları için kapsaisin (Acı Biber) merhemi tarifi. Kapsaisin acı biberde bulunan, yakıcı molekülün adıdır. Reçetesiz satılan ağrı kremleri ve merhemlerde bulunan ortak bir...

Tencere ve Tavalar Neden Eğriliyor?

Tencere ve tavalar neden eğriliyor? Mutlaka başınıza gelmiştir. Yeni aldığınız tencere ve tavalar bir sonra dengesiz hale gelir. Nedeni yemek pişirdikten sonra yaptığınız temizleme...

Kedi Kumunun Farklı Kullanımları

Kedi kumunun farklı kullanımları var. Evinizde kedi besliyorsanız, sürekli kedi kumu da bulunduruyorsunuz demektir. Kedi kumunu sadece evcil hayvanınız için değil, evinizde başka işler...

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır?

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır? Yumurta tozu elinizde fazla yumurta varsa yapmak için iyi bir çözümdür. Böylece hem yumurtaları değerlendirmiş olursunuz hem de elinizin altında...