Hızlı bir şekilde yemek hazırlamak zorunda kalırsanız ve evinizde tavuk göğüsü varsa çok kısa sürede hazırlayabilirsiniz. tavuk göğüsleri genellikle kuru ve tatsız olduğu için diyet yiyeceklerinin arasında yer alır. Ancak küçük dokunuşlarla gögüs etini çok iyi bir şekilde pişirebilir ve lezzetlendirebilirsiniz.
Göğüs etini fırında pişirmek en iyi yollardan biridir. Ancak kahverengi bir görünüm elde etmek için tavada çok az bir yağda pişirebilirsiniz.Çiğ tavuk göğüsündeki beyaz çizgiler nelerdir?
Tavuk göğsünün her iki tarafını da tuz ve biberle birleştirin. En iyi yapışmayan tava ile zeytinyağını örtün (yaklaşık üç çorba kaşığı kullanın). Tavuğun tavaya yapışmasını istemezsiniz. Tavuğun yağ sıçratmaması için sulu kalmadığından emin olun. Kalan tavuk nasıl ısıtılır?
Tava ısındıktan sonra tavuk göğüsünü ekleyin. Altı ila yedi dakika boyunca dokunulmadan bir tarafının pişmesini sağlayın. Tavuğu tersyüz etmeyerek yağın sıçramasını da önlemiş olursunuz. Süre dolduktan sonra tavuğu maşa ile tersini çevirin. Diğer tarafı da altı ila yedi dakika pişirin. Fırında kızartma lezzetinde tavuk tarifi
Tavuğu servis etmeden önce bir kaç dakika dinlenmesine özen gösterin.
