Ana Sayfa GÜZELLİK Sadece 2 Malzemeyle Kilo Vermeye Yardımcı 3 Tarif

Sadece 2 Malzemeyle Kilo Vermeye Yardımcı 3 Tarif

Spor salonunda saatler geçirdikten sonra kilo veremediğinizi görmek can sıkıcı olabilir. Fiziksel aktivite, yağ yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olabilir, ama yediğiniz yiyecekler kilo verme sürecinizi hızlandırmak veya yavaşlatmak için büyük bir rol oynar. Sadece 2 malzeme kullanarak hazırlayacağız 3 farklı tarif, kilo verme sürecinizi hızlandırmanıza yardımcı olabilir.

Kilo verme sürecinize katkı sağlaması için hazırlayabileceğiniz tarifler için sadece zencefil ve limona ihtiyacınız olacak.

Zencefil, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olan anti-inflamatuar özellikleri ile popülerdir. Ayrıca, metabolizmayı hızlandırdığı, yağları ve kalorileri yaktığı için kilo verme sürecini hızlandırmaya yardımcı olan farklı içeriklerle doludur.

Limon, sağlığınız için yararlı olan besinler içerir. Bu sarı meyve, doğal bir inceltici madde olarak işlev görür ve vücuttaki toksinlerin ve atıkların giderilmesinde etkili olan bir antioksidan olan C vitamini içerir. Aynı zamanda şişkinliği azaltır ve sıvı tutulmasını önler.

Zencefil ve limonun birleştirilmesi kilo kaybını nasıl destekler?

Her iki bileşen de, yağ ve toksinlerin vücudunuzdan atılmasını kolaylaştıracak özelliklere sahiptir.

Zencefil ve limonla 3 farklı tarif

Limon ve zencefil suyu
Bu içecek, inatçı kilolardan kurtulmanıza yardımcı olurken sağlığınızı da iyileştirir.

1 limonun suyunu sıkın. Zencefili rendeleyin ve limon suyuna bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil ekleyin.

Sabahları kahvaltı yapmadan önce zencefil ve limon suyunu içmek en iyisidir.

Bu tarif için, rafine şeker veya yapay tatlandırıcılar kullanmaktan kaçının.

Limon ve zencefil sosları
Bir limonun suyunu sıkın. Bir parça zencefili soyun ve limon suyuna ekleyin. Karışımı salata sosu olarak kullanın.

Zencefil ve limon çayı
Bir bardak suyu kaynatın. Kaynar suya küçük bir dilim zencefil ekleyin. Beş dakika bekletin.

Bir limonun suyunu sıkın ve zencefilli su ile karıştırın.

Sabah kahvaltınızı yapmadan önce çayı için.

İlgili Makaleler

Yağlı Ciltler İçin Temizlik Pedi Nasıl Yapılır?

Yağlı ciltler için temizlik pedi çok önemlidir. Çünkü yağlı ciltler temiz tutulmalı. Böylece  yağın...

Elma Sirkesini Banyo Yaparken Kullanmanız İçin 4 Neden

Elma sirkesini banyo yaparken kullanmanızın size sağlayacağı çok önemli faydaları var. Elma sirkesi karbonat...

Şampuana Tuz Eklerseniz

Şampuana tuz eklerseniz neler olur biliyor musunuz? Hepimiz tuzun mutfağımızın en önemli maddelerinden biri...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,822BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Çarşafların Mis Gibi Kokması İçin Ev Yapımı Sprey

Yatak çarşafları yıkandıktan sonra yatağınıza serince mis gibi kokar. Ancak bir iki yatıştan sonra yatağınızda bu güzel kokudan eser kalmaz. Yatağınızın çarşafları değiştirinceye kadar...

Makarna Haşlama Suyunu Kullanmanın 10 Yolu

Makarna haşlama suyunu kullanmanın 10 yolu. Lezzetli makarnalar pişirdikten sonra, makarnayı haşladığınız suyu dökmeyin, farklı yerlerde kullanın! Makarna suyunu, farklı yemekler için, güzelliğiniz için...

Ahşap Mobilyaları Koruma ve Parlatma Yöntemleri

Ahşap eşyaların hoş görünmesini istiyoruz, ama her zaman güzel görünmesini sağlayan şeyin, aslında ahşabın kendisi için iyi olamayacağını bilmeniz gerekiyor. Aerosol ahşap cila spreyleri...

Sedef Hastaları İçin Kapsaisin (Acı Biber) Merhemi

Sedef hastaları için kapsaisin (Acı Biber) merhemi tarifi. Kapsaisin acı biberde bulunan, yakıcı molekülün adıdır. Reçetesiz satılan ağrı kremleri ve merhemlerde bulunan ortak bir...