Ana Sayfa SAĞLIK Göz Yorgunluğunu Hafifletmek İçin Doğal İlaçlar

Göz Yorgunluğunu Hafifletmek İçin Doğal İlaçlar

Uyandığımız andan tekrar yatağa gittiğimiz ana kadar gözlerimiz çok fazla iş yapar. Ve eğer işimiz tüm gün boyunca bilgisayar ekranına bakmak gibi gözleri yoran bir işse, bunun göz yorgunluğuyla sonuçlanacağını hepimiz biliriz. Peki göz yorgunluğunu gidermek için hangi doğal ilaçlar kullanılabilir?

Eğer göz yorgunluğu sorunu yaşıyorsanız, aşağıdaki doğal tedavilerden birini uygulayabilirsiniz.

Gül suyu
Pamuğu, gül suyuna batırın ve sıkın. Sonra pamuğu gözlerinizin üzerine yerleştirin. 10 dakika beklettikten sonra çıkarın.

Göz masajı
Göz yorgunluğunu azaltmanın bir başka yolu da gözlerinize nazik bir şekilde masaj yapmaktır. Kan akışını daha iyi hale getirmeye yardımcı olmak için kapalı gözlerinize parmaklarınızla masaj yapın. Bu sadece şişkinliği azaltmaz, aynı zamanda gerginliği de azaltır. Ayrıca, gözlerinizi kuruluğa karşı koruyan gözyaşı kanallarınızı da uyarır.

Soğuk kompres
Eğer çok fazla çalışma, sürekli bilgisayar ve akıllı telefon kullanımı nedeniyle gözleriniz yorulduysa, soğuk kompres iyi bir seçim olacaktır. Buz küplerini bir beze sarın ve gözlerinizin üzerine koyun. Yaklaşık 4 dakika bekletin. Soğuk hava, gözlerin hissettiği yorgunluğun azalmasına ve ayrıca taze görünmelerine yardımcı olabilir.

Palming
Bu tekniği yapmak için, ısınana kadar avuç içlerinizi birbirine sürtmeniz gerekecektir. Avuç içleriniz ısındıktan sonra, gözlerinizin üzerine koyu ve bir süre bekletin. Gözlerinizi rahatlatmak için günde birkaç kez bunu yapabilirsiniz.

İlgili Makaleler

Her Gün Zeytin Yemek İçin 8 Neden

Her Gün Zeytin Yemek İçin 8 Neden. Zeytinler Türk kahvaltı sofralarının vazgeçilmezidir. Yağ ve...

Karaciğerin Temizlenmesine Yardımcı Olan Yiyecekler

Karaciğer çok hayati işlevleri gerçekleştirir, bunun için sağlıklı tutulması çok önemlidir. Sağlıksız beslenme ve...

Tarçın Suyu İçmek İçin 6 Sebep

Tarçın Suyu İçmek İçin 6 Sebep. Tarçının kendine özgü lezzeti ve kokusu bir zevktir....

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Elektrik Süpürgenizle Yapabileceğiniz 8 Şey

Elektrik Süpürgenizle Yapabileceğiniz 8 Şey. Elektrikli süpürge, yalnızca halılarınızı temiz tutmanın harika bir yolu olduğu için değil, sahip olabileceğiniz en değerli araçlardan biridir! İyi...

Her Gün Zeytin Yemek İçin 8 Neden

Her Gün Zeytin Yemek İçin 8 Neden. Zeytinler Türk kahvaltı sofralarının vazgeçilmezidir. Yağ ve tuz nedeniyle zeytin tüketmeyen ya da zeytini sevmeyen varsa, aşağıda...

Karaciğerin Temizlenmesine Yardımcı Olan Yiyecekler

Karaciğer çok hayati işlevleri gerçekleştirir, bunun için sağlıklı tutulması çok önemlidir. Sağlıksız beslenme ve kötü yaşam tarzı karaciğere aşırı yük yükler ve toksinleri atmaya...

Tarçın Suyu İçmek İçin 6 Sebep

Tarçın Suyu İçmek İçin 6 Sebep. Tarçının kendine özgü lezzeti ve kokusu bir zevktir. Çeşitli antioksidan ve antibiyotik özellikleri vardır. Tüm iyiliği tarçından çıkarmanın...