Ana Sayfa YEMEK Sağlıklı, Kolay Fırında Bal Kabağı Kızartması Tarifi

Sağlıklı, Kolay Fırında Bal Kabağı Kızartması Tarifi

Kızartma çok lezzetlidir ama pek sağlıklı değildir ve fazla kalori içerir. Hem sağlıklı hem de kilo almanıza neden olmayacak lezzetli kızartmalar yapmak için fırını tercih edebilirsiniz. Bu yazıda fırında çok leziz bal kabağı kızartması tarifini bulabilirsiniz.

Fırında bal kabağı kızartmasını birkaç dakikada hazırlayabilir ve keyfini çıkarabilirsiniz.

Malzemeler

  • 200 gr bal kabağı
  • 1 çay kaşığı mısır nişastası
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • ½ çay kaşığı kırmızı biber
  • ½ çay kaşığı sarımsak tozu
  • ¼ çay kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış maydanoz

Fırında bal kabağı kızartmasını nasıl yapacaksınız?

Bal kabağını soyun ve parmak kalınlığında uzun parçalara kesin. Kalınlığını ve uzunluğunu istediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz.

Bir kaba su doldurun ve bal kabağı dilimlerini içine koyarak 30 dakika bekletin.

Fırını 200 °C’ye ayarlayın ve fırın tepsisine yağlı kağıt yerleştirin

Bal kabağı dilimlerini sudan çıkarın ve havluyla kurulayın.

Mısır nişastası, zeytinyağı, kırmızı biber ve sarımsak tozunu bal kabağına ekleyerek, hepsini ellerinizle karıştırın.

Fırın tepsisine kabak dilimlerini üst üste gelmeyecek şekilde dizin.

Önceden ısıtılmış fırında, kabakları yaklaşık 10 dakika veya altın rengine dönene kadar pişirin. Arada kabakları çevirebilirsiniz.

Kızartmayı fırından çıkarmadan önce isterseniz üzerine rendelenmiş parmesan peyniri ekleyebilirsiniz.

Kızartma işlemi bittiğinde, üzerine tuz ve maydanoz serpiştirin.

Afiyet olsun!

İlgili Makaleler

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Denizden hasat edilen tuz, normal tuz için verilen tuzun...

Kalıbına Sıkışan Kek Nasıl Çıkar?

Kalıbına Sıkışan Kek Nasıl Çıkar? Kekin, kek kalıbına yapışması ve çıkmaması durumu her kek...

Nohut Unu Nasıl Yapılır?

Nohut Unu Nasıl Yapılır? Özellikle yüksek protein içeriği nedeniyle vejeteryanların ve glütensiz beslenmeyi tercih...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Çamaşırlarınız Neden Kötü Kokuyor?

Çamaşırlarınız Neden Kötü Kokuyor? Taze kokulu çamaşırlar elde etmeden önce, kötü kokuya neyin sebep olduğunu bulmanız gerekir. Birkaç ortak suçlu var. Küflü Çamaşır Makinesi Çamaşır makinenizin...

DIY Karışımı ile Gözlüklerdeki Çizikleri Giderin

DIY Karışımı ile Gözlüklerdeki Çizikleri Giderin. Çoğu gözlük camdan değil, bir tür plastik veya polikarbonattan yapılır. Lenslere zarar vermemek için çizikleri gidermeye çalışırken dikkatli...

Yaşlanma Karşıtı En İyi 10 Esansiyel Yağ

Yaşlanma Karşıtı En İyi 10 Esansiyel Yağ. Dünyanın neresinde olursa olsun milyonlarca kadın yaşları ilerledikçe yüzlerinde oluşan kırışıklıklardan kurtulmanın yollarını arıyor. Belki kırışıklıkları tamamen...

Paslı Izgara Tellerini Temizleme Yöntemleri

Paslı Izgara Tellerini Temizleme Yöntemleri. Mangalınızı dışarıda bırakırsanız, paslı ızgara tellerini nasıl temizleyeceğinizi bilmeniz gerekebilir. Izgara tellerini paslanmadan tutmak için dış mekanda bırakmayın.Kullandığınız yöntem,...