Ana Sayfa HAYAT İyi Bir Uyku İçin Basit Yastık Spreyi Tarifleri

İyi Bir Uyku İçin Basit Yastık Spreyi Tarifleri

Güne dinlenmiş ve zinde başlamak için derin bir uyku önemlidir. Eğer uyumakta zorlanıyor ya da sürekli uyanıyorsanız, evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir yastık spreyi ile sorunu çözebilirsiniz.

Lavanta esansiyel yağı, sakinleştirici etkisi ile uykuya dalmanıza yardımcı olabilecek en iyi yağdır. Uyku için kullanabileceğiniz diğer yağlar ise, portakal ve papatyadır.

Lavanta – portakal yastık spreyi

  • Malzemeler
    20 damla lavanta esansiyel yağı
    5 damla portakal esansiyel yağı
    2 çay kaşığı epsom tuzu
    Su
    Cam sprey şişesi

Nasıl yapacaksınız?
Cam şişeye epsom tuzu ile yağları koyun ve çalkalayarak karışmalarını sağlayın.

Şişenin kalan kısmını suyla doldurun ve yine iyice çalkalayın.

Yastık spreyini, yatmaya gitmeden 10 dakika önce hafifçe çalkaladıktan sonra yastıklarınıza püskürtün. Bu süre içinde yastıktaki nem de kaybolacak ve iyi bir uyku almanız için size yardımcı olacaktır.

Lavanta – papatya yastık spreyi

  • Malzemeler
    Lavanta – papatya yastık spreyi
    15 damla lavanta esansiyel yağı
    10 damla papatya esansiyel yağı
    2 çay kaşığı epsom tuzu
    Su
    Cam sprey şişesi

Lavanta ve papatya yastık spreyini de birinci tarifte olduğu gibi hazırlayın ve kullanın.

İlgili Makaleler

Naneli Ayak Peelingi Tarifi

Havalar ısınıyor ve yakında parmak arası terlikler giyilecek. Tüm kış boyunca ayaklarınızı çorap ve...

Tereyağı Lekesi Giysilerden Nasıl Çıkarılır?

Tereyağı lekeleri, büyük ölçüde yağlı dokusu nedeniyle giysilerden çıkarılması zor olabilir. Çoğu standart deterjan,...

Domatesli Jöle Nasıl Yapılır?

Etleri veya taze ekmeği tamamlayan farklı bir jöle türü arıyorsanız, kendinizin yaptığı veya satın...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
453TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Naneli Ayak Peelingi Tarifi

Havalar ısınıyor ve yakında parmak arası terlikler giyilecek. Tüm kış boyunca ayaklarınızı çorap ve ayakkabılardan kurtarmak için beklediniz. Şimdi sorun ayaklarınızın bakıma ihtiyaç duyuyor...

Saça Sıcak Yağ Tedavisi Nasıl Yapılmalı?

Ayçiçekleri herkesi mutlu eder, hatta saçını bile. Herkesin kıskanacağı saç tellerine sahip olmak için inanılmaz sıcak yağ tedavisini deneyin.Malzemeler:1/2 su bardağı organik hindistan cevizi...

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için harika bir egzersizdir. Bu hareketler kalbinizi hızlandıracak ve dayanıklılığınıza ve...

Tereyağı Lekesi Giysilerden Nasıl Çıkarılır?

Tereyağı lekeleri, büyük ölçüde yağlı dokusu nedeniyle giysilerden çıkarılması zor olabilir. Çoğu standart deterjan, yağlı yiyecek lekeleriyle savaşmak için yapılmaz, bu nedenle pamuk, kot,...