Ana Sayfa SAĞLIK Zihin ve Beden Temizleyici Detoks Suları

Zihin ve Beden Temizleyici Detoks Suları

Vücudunuzu “detoksifiye” eden tek şey, vücudun kendisidir. Özellikle böbrekler, karaciğer ve akciğerler, sisteminizdeki kötü şeyleri filtrelemek için çalışırlar, bu yüzden detoks içecekleri söz konusu olduğunda en iyi bileşenler , bu organların verimliliğini artırmaya yardımcı olanlardır.

Bu lezzetli detoks suları, vücudunuzu ve zihninizi temizlerken sizi nemlendirir ve tazeler.

Pancar suyu 
Pancar, safra yapımına yardımcı olur, böylece akışını geliştirir ve karaciğerinizin en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olur. Nane, safranın akmasını sağlar karaciğerinize bir destek sağlayan mentol içerir. Biraz limon mentolün çalıştığı gibi çalışır. Kombine, bu bileşenler vücudunuzun detoks sisteminin her zamankinden daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

Ihtiyacınız olacak malzemeler
1 veya 2 kırmızı pancar
1/4 fincan doğranmış, taze, nane yaprakları
Limon suyu

Yapılışı
1. Pancarı durulayın ve dilimleyin, hemen 1-2 litre tatlı suya koyun (lezzetin ne kadar yoğun olmasını istediğinize bağlı olarak).

2. Naneyi doğrayın ve limon suyuyla birlikte suya ekleyin (meyve suyunu sıktıktan limonun kabuklarını da suya ekleyin).

3. İçmeden önce buzdolabında 12-24 saat süreyle infüze edin ve soğutun. Buzlu bir bardakta servis yapın. Bu buzdolabında 4 gün süreyle tutabilirsiniz.

Elma-portakal karışımı
Elma ve portakal, jelatin içerisine konduğu aynı maddeyi pektin içerir. Pektin, ağır metallere isteyerek bağlanarak, bunların sistemden kolayca atılmasını sağlar. Bu çalışma karaciğerinize çok yardımcı olur. Portakallarda, pektinin çoğu (kabuktaki beyaz kısım) ya da bölümler arasındaki zardadır, bu yüzden kabuğu ve zarı meyve üzerinde bıraktığınızdan emin olun.

İhtiyacınız olacak malzemeler
2-3 portakal,
3 elma, parçalara bölünmüş
1-2 litre su

Yapılışı
Elmaları ve portakalları büyük parçalar halinde dilimleyin, kabuğunu meyvelerin üzerinde bırakın. İçinde bulunan su bulunan sürahinin içine koyun. Bardaklarda servis yapmadan önce 24 saat boyunca infüze edin.

İlgili Makaleler

Tahin Yemeniz İçin 10 Neden

Tahinin faydaları sizi şaşırtmaya yetecek kadar çok. En çok tüketilen geleneksel lezzetlerden tahini bir...

Glokom (Göz Tansiyonu) Belirtileri

Glokom dünyada geri dönüşümsüz körlüğün en yaygın nedenlerinden biridir. Gözdeki sıvı tahliye edilemediğinde ve...

Bağırsakları Temizlemenin En Basit Yolu

Bağırsaklar ikinci beyin olarak adlandırılır ve sindirim sisteminin bozulması sadece bağırsakları değil, genel sağlığı...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Mikrofiber Yüz Bezleri Nasıl Kullanılır?

Mikrofiber yüz bezleri oldukça popülerdir ve yüzdeki kiri ve kiri temizlemek için kullanılır. Bez, kimyasal kullanılmadan kiri, ölü deriyi ve yağı emer. Mikrofiber bezler...

Evinizi Nemlendirmeniz İçin 7 Neden

Rutubet ve küf olmaması için evimizin havasının kuru olması gerektiğini düşünüyoruz. Böylece nemin bizim ve eşyalarımız üzerindeki zararlarını en aza indirebileceğimizi sanıyoruz. Oysa uzmanlar...

Tahin Yemeniz İçin 10 Neden

Tahinin faydaları sizi şaşırtmaya yetecek kadar çok. En çok tüketilen geleneksel lezzetlerden tahini bir süper yiyecek olarak tanımlamak yanlış olmazdı. Tahin, susam tohumlarının sırasıyla...

Glokom (Göz Tansiyonu) Belirtileri

Glokom dünyada geri dönüşümsüz körlüğün en yaygın nedenlerinden biridir. Gözdeki sıvı tahliye edilemediğinde ve göz küresinde basınç normalden daha fazla arttığında geri dönüşü olmayan...