Ana Sayfa YEMEK Hindistan Cevizi Yoğurdu Nasıl Yapılır?

Hindistan Cevizi Yoğurdu Nasıl Yapılır?

Bağırsakların ikinci beynimiz olduğu artık herkesçe kabul gören bir gerçek. Sağlık da bağırsaklardan geçiyor. Ruh sağlığı ve cilt güzelliği de buna dahil. Bağırsak sağlığınız için nefis, lezzetli bir Hindistan cevizi sütünden yoğurt tarifi vereceğiz size.

Yoğurt, doğal probiyotikleri içerdiğinden sindirim için önemli bir gıda. Bu doğru olmakla birlikte, hayvanlardan (özellikle de ineklerden) gelen süt asidiktir ve bağırsak duvarlarında müköz birikim oluşturur. Bu daha yavaş bir sindirim yaratır ve sonuçta daha yavaş bir eliminasyon olur. Bağırsak florası sağlıklı olmadığında, kronik iltihaplanma, akne ve diğer cilt problemleri gibi sorunlar ortaya çıkabilir.

Vegan beslenen ya da normal süte alerjisi olanlar Hindistan cevizi sütünden yoğurt yapabilir. İşte tarif…

Hindistan cevizi sütünden yoğurt nasıl yapılır?

İhtiyacınız olan malzemeler

  • 1 büyük kavanoz
  • 2-3 kutu organik Hindistan cevizi sütü (tam yağlı)
  • 2-3 probiyotik kapsül

Hindistan cevizi sütünü temiz cam kavanoz içine boşaltın. 3 probiyotik kapsülü süte ekleyin ve iyice karıştırın. Tahta kaşıkla karıştırın (probiyotiklerle reaksiyona girdiği için metal kullanmayın).

Hindistan cevizi sütünün tamamını bir kavanoza dökün. Probiyotik kapsülleri birbirinden ayırın ve toz halindeki içeriği hindistan cevizi sütünün içine boşaltın. Kavanoza bir kapak koyun ve sütü ve probiyotiği birleştirmek için çalkalayın. Fırını 120 dereceye veya ön ısıtma yapacak en düşük sıcaklığa getirin. Fırın ısınınca kapatın ve birkaç dakika fırının ağzını açık bırakın. Ilık olan fırının içine kavanozu koyun. Yoğurdun, 18-24 saat fırında bekletin.
Ertesi gün dışarı çıkardığınızda, birkaç saat soğumaya bırakın ve ardından buzdolabına koyun.

İlgili Makaleler

Buzdolabına Koymanız ve Koymamanız Gereken Ürünler

Buzdolabına Koymanız ve Koymamanız Gereken Ürünler. Yemeklerimizde kullandığımız her şeyi genellikle bozulmaması için buzdolabına...

Yoğurtun Farklı Kullanım Alanları

Yoğurtun Farklı Kullanım Alanları. Elinizde hangi yoğurdunuz varsa onu kullanmanın daha önce aklınıza gelmemiş...

Elmayı Mutfakta Farklı Kullanmanın Yolları

Elmayı Mutfakta Farklı Kullanmanın Yolları. Evinizde elma varsa sadece lezzetli bir meyve olmaktan daha...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Cam Pişirme Kaplarını Temizlemenin Kolay Yolları

Cam Pişirme Kaplarını Temizlemenin Kolay Yolları. Kaliteli tencere ve bakeware için alışveriş yaparken, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda önemli marka vardır. Ancak, marka adı...

Ruh Halinizi Düzeltecek 5 Koku

Ruh halinizi hızla düzelmek ve sakinleşmek mi istiyorsunuz? Zihninizin sakinleşmesi için sıradışı yolları deneyebilirsiniz. Bu yollardan biri de Aromaterapi, ya da koku tedavisidir. Kokuların...

Batıkları Önlemenin 5 İpucu

Batıkları Önlemenin 5 İpucu. Ah, bataklıklar. Onlar acı vericidir, kötü görünürler ve en hassas noktalarda bile meydana gelebilirler. Özellikle bikiniler ve kısa şortlar giymeye...

Dişleri Beyazlatmak ve Güçlendirmek İçin

Dişleri Beyazlatmak ve Güçlendirmek İçin. Dişlerimiz, kemiklerimiz, cilt, saçlarımız aynı temel besin maddeleri ve minerallerden oluşur. Bu besinleri diyetimizden almadığımızda, sağlık sorunları ortaya çıkar....