Ana Sayfa YEMEK Düşük Karbonhidratlı, Glutensiz “Bulut” Ekmeği Tarifi

Düşük Karbonhidratlı, Glutensiz “Bulut” Ekmeği Tarifi

Bulut ekmeği sadece 4 bileşen içerir. Un içermemesi iyi haber. Hem glutensiz hem de karbonhidratı çok düşük. Birkaç yumurta ve krem ​​peynirin ortaya çıkardığı ekmeği çok seveceksiniz.

Gerekli olan malzemeler
3 yumurta ayrılmış
3 yemek kaşığı krem ​​peynir, yumuşatılmış
1 tatlı kaşığı bal
1/4 çay kaşığı Tartar krema

Yapılışı
Yumurtalarını ayırarak başla. Yumurta sarısını küçük bir kaseye koyun ve yumurta aklarını şu an için bir kenara ayırın.

Ardından yumuşatılmış krem ​​peyniri ve balı yumurta sarısına ekleyin ve karışımı pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Şimdiki bölüm için ya bir el mikseri veya bir stand miksere ihtiyacınız olacak, çünkü yumurta akılarını iyice karıştırmanız gerekiyor. (Bunu elle yapmak istemezsiniz)

Yumurta akılarına tartar kremayı ekleyin. Yumurta akı, sert köpük oluşturacak kadar yüksek bir hızda çırpın, bu yaklaşık 5 dakika sürmelidir.

Yumurta akı çırpılmış ve kabarık olduğunda, yumurta sarısı ve peynir karışımına dikkatlice ilave edin. İki karışımı birlikte hafifçe harmanlayın. Çok sert çalışmayın yumurta akının içindeki havayı fazla kaybetmeyin.

Karışımı kaşıkla yağlanmış bir fırın tepsisine koyun. Ekmeklerin ne ölcüde büyük olmasına siz karar verebilirsiniz. Daha büyük veya daha küçük parçalar halinde yapabilirsiniz.

Bulut ekmeğinizi 300 derece fırında 30 dakika veya rengi altın kahverengiye dönünceye kadar pişirin. Ekmeklerinizi yemeden önce tamamen soğumasını bekleyin.

Bu hafif, kabarık ve biraz tatlı “ekmek” için kullanımlar neredeyse sınırsız!

İlgili Makaleler

Magnezyum Eksikliğini Süper Toplarla Giderin

Magnezyum eksikliğini süper toplarla giderin. Magnezyum, insan sağlığı için en önemli besin öğelerinden biridir....

Makarna Haşlama Suyunu Kullanmanın 10 Yolu

Makarna haşlama suyunu kullanmanın 10 yolu. Lezzetli makarnalar pişirdikten sonra, makarnayı haşladığınız suyu dökmeyin,...

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır?

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır? Yumurta tozu elinizde fazla yumurta varsa yapmak için iyi bir...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,804BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
238TakipçilerTakip Et

En Popüler

Batik Boyanın Akması Nasıl Önlenir?

Batik boyanın akması giysinizin bir anda tüm renklerinin değişmesi anlamına gelir. Ne olursa olsun, batik boyanın parlak, canlı renkleri her şeye imza niteliğinde bir...

İnce Telli Saçları Kalınlaştırmak İçin Ev Yapımı Ürünler

İnce telli saçları kalınlaştırmak bir çok kadının ortak sorunudur. Saçlar, güneşe maruz kalma, kirleticiler ve toksinler gibi çevresel faktörlerden darbe alabilir. Ayrıca saç bakım...

Kuru Saç Uçları Nasıl Onarılır?

Kuru saç uçları onarılabilir ve kırılmasını önlenebilir. Saçınız kuru hissediyor ve yıpranmış görünüyorsa, özellikle saçınızın uçlarında, taramaya çalıştığınızda zorluk çekebilirsiniz. Saç fırçası ile uğraşmak...

Tuz, Karabiber ve Limon İle Tedavi Edilebilecek 9 Sorun

Limon, tuz ve karabiber, salata sosu ya da yemeklere lezzet vermenin dışında çok daha fazla yarar sağlıyor. Doğal yollardan tüketilen tuz, limon ve karabiber,...