Ana Sayfa YEMEK Yulaf Ezmesi Suyu Nasıl Yapılır?

Yulaf Ezmesi Suyu Nasıl Yapılır?

Yulaf ezmesi suyunu yudumlarken sağlığınızı belirgin bir şekilde geliştirebileceğinizi hiç düşünürdünüz mü? Yulaf ezmesi suyu kilo vermenize, kolesterolünüzü düşürmenize, bağırsak hareketlerinizi düzenlemenize, vücudunuzu toksinlerden arındırmanıza ve çok daha fazlasına yardımcı olabilir. Bu kolay tarifi nasıl yapacağınızı ve yulaf ezmesi suyunun sonsuz faydalarını nasıl keşfedeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Gerekli malzemeler
1 bardak yulaf ezmesi
1 kutu buharlaştırılmış süt (Konsatre süt)
2 litre su
2 çay kaşığı vanilya özü
Tatlandırmak için şeker, tatlandırıcı veya bal
Tarçın (Çubuk)

Yulafı bir kaseye koyun ve bir parça tarçın ekleyin. Yulaf üzerine bir bardak su dökün ve 20 ila 25 dakika bekletin. Yulafın suyu emmesi normaldir. Yulaf süngerleşir. Nemli yulaf ve tarçını bir karıştırıcıya dökün. Vanilya özü, su ve konsantre sütü ekleyin. Daha sonra, düzgün bir sıvı elde edene kadar karışımı karıştırın.
Yulaf ezmesini su olmadan da yapabilirsiniz. Daha az tatlandırıcı olacaktır, ancak yulaf suyunu kilo vermek veya vücudunuzu temizlemek için kullanmayı planlıyorsanız daha etkilidir. Karışımı süzün ve kalan sıvıya şeker ekleyin.
Buzdolabında tutarsanız bir hafta boyunca içebilirsiniz.

İlgili Makaleler

Buzdolabına Koymanız ve Koymamanız Gereken Ürünler

Buzdolabına Koymanız ve Koymamanız Gereken Ürünler. Yemeklerimizde kullandığımız her şeyi genellikle bozulmaması için buzdolabına...

Yoğurtun Farklı Kullanım Alanları

Yoğurtun Farklı Kullanım Alanları. Elinizde hangi yoğurdunuz varsa onu kullanmanın daha önce aklınıza gelmemiş...

Elmayı Mutfakta Farklı Kullanmanın Yolları

Elmayı Mutfakta Farklı Kullanmanın Yolları. Evinizde elma varsa sadece lezzetli bir meyve olmaktan daha...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Süet Üzerindeki Farklı Lekeler Nasıl Çıkarılır?

Süet Üzerindeki Farklı Lekeler Nasıl Çıkarılır? Süet üzerinde farklı lekeler bulunabilir. Bu lekeleri çıkarmak için farklı yöntemler uygulanması gerekir. Süet bir giysinizde leke varsa...

Ev Yapımı Toz Bulaşık Makinası Deterjanı

Ev Yapımı Toz Bulaşık Makinası Deterjanı. Kendi bulaşık makinanızın deterjanını yapmak hem kolay hem de ucuzdur. Böylece bulaşık makinası deterjanlarında bulunun kimyasallardan da uzak...

Argan Yağını Yüzünüzde Kullanmak İçin 10 Neden

Argan Yağını Yüzünüzde Kullanmak İçin 10 Neden. Argan, hem geleneksel hem de güzellik amacıyla Fas'ta geleneksel olarak kullanılan altın, pürüzsüz bir yağdır. Esansiyel yağ...

Evinizde Bonsai Yetiştirebilirsiniz

Evinizde Bonsai Yetiştirebilirsiniz. Doğada bulunan tüm ağaçlardan bonsai yapabilirsiniz. Ancak her zaman yaprakları bulunan veya bahar aylarında çiçek açan ağaçları seçerseniz çok daha güzel...