Ana Sayfa SAĞLIK Yulaf Ezmesi Suyunun Faydaları

Yulaf Ezmesi Suyunun Faydaları

Yulaf içerdiği büyük miktarda mineral ve besin maddesi sayesinde düzenli olarak yulaf ezmesi suyu içmeniz size yararlı olacaktır.


Amino asitleri ve üretmeye yardımcı oldukları lesitin sayesinde vücudunuzu arındırır.
Çözünmeyen lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerinizi düzenler ve kabızlığı önler.
İçerdiği proteinler sayesinde yeni doku gelişimini sağlar.
Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde osteoporozu önler.
Çözünmeyen lif ve yavaş yanan karbonhidratlar tarafından üretilen doygunluk etkisi nedeniyle kilo vermenizi sağlar.

Yulaf ezmesini suyunu günlük diyetinize ekleyin.

Günde 2 bardak yulaf ezmesi suyu içerseniz, organizmanıza şunlar sağlanır:
Proteinler
B9, B6 ve B1 Vitaminleri
Magnezyum
Çinko
Fosfor
Demir
Yağ asitleri

İlgili Makaleler

3 Basit Malzeme İle Hızlı Kilo Verdiren İçecek

Yaz ayları geldi mi, kilo verme telaşı da başlar. Her zaman verilecek birkaç kilo...

Bir Bardak Sütten Daha Fazla Kalsiyum İçeren Gıdalar

Yeterli miktarda kalsiyum almak her yaşta çok önemlidir. Çocuklukta kemiklerin gelişmesi, ilerleyen yaşlarda da...

Tüm Cilt Tiplerine Uygun Yulaflı Yüz Temizleyici

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için kimyasal içermeyen ürünleri evde kendiniz yapmayı seviyorsanız, yulafla...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

253,338BeğenenlerBeğen
6,538TakipçilerTakip Et
442TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Lavanta Yağının Faydaları

Lavanta esansiyel yağının sağlık yararları, ağrıyı dindirmek, sinir gerginliği ortadan kaldırmak, kafa derisi ve cildi dezenfekte etmek, kan dolaşımını artırmak ve solunum problemleri tedavi...

Ayak Kemiği Çıkıntısı için Ameliyatsız Doğal Tedavi Yöntemleri

Ayak kemiği çıkıntıları zamanla gelişen ve hem estetik açıdan hem de sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabilen bir rahatsızlıktır. Genetik olduğu kadar, yanlış ayakkabı seçiminden,...

Evde Parfüm Yapmak Mümkün mü?

Parfüm bütün kadınların ayrılmaz parçasıdır. Güzel kokmak, güzel görünmenin ve bakımlı olmanın nişanesi gibidir adeta. Kimi çiçeksi kokuları tercih ederken, kiminin tercihi baharatlı kokulardır....

Fotoğrafları Duvara Asmanın Pratik Yolları

Çerçeveli fotoğrafları ya da resimleri evinizin duvarlarına asmak, büyük bir görsel etki oluşturmanın en basit yollarından biridir ve kişisel stilinizi ve hikayenizi sergilemek için...