Ana Sayfa SAĞLIK Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

Karnabahar yaprağında bulunan alfa- tokoferol (E vitamini), caffeic asit, kaempferol, phytic asit ve rutin maddeleri sayesinde kansere karşı önleyici etkisi vardır. Bunun yanı sıra içeriğinde katarakt önleyici yedi madde barındırır ve tansiyon düşürücü bir etkisi vardır.

Karnabaharın bir diğer özelliği yirmi bir antioksidan içermesidir. Bu antioksidanlar özellikle yapraklarda bulunduğu için özellikle kür olarak kullanılmasında fayda vardır.Karnabahar kaynatıldığında kendine özgü kokusu ortaya çıkar ve bunun sebebi yapısındaki kükürtlü bileşendir. Bu yüzden çiğ olarak tüketildiğinde ağızda hafif buruk- acı bir tat bırakır.

Karnabahar kronikleşmiş idrar yolu enfeksiyonu iyileştirme konusunda bilinen en etkili sebzedir. Bu rahatsızlıkta, zaman zaman karnabahar kürünün uygulamasının yanı sıra C vitamini takviyesi yapmak da önemlidir. İçeriğindeki threonine ve quercitrin sayesinde mide ülserine karşı etkilidir. Bu kürü uygularken tuz kullanılmayıp bitkisel yağ tercih edilmeli ve kullanılacak yağın ölçüsü de 1 tatlı kaşığını geçmemelidir.

İlgili: Karnabahar ile yapabileceğiniz farklı yemek tarifleri

Karnabahar ayrıca idrar söktürücü etkiye sahiptir, karaciğerdeki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve şeker hastalığı ile mücadele eden kimselerin rahatlıkla tüketebileceği bir besindir. Ayrıca cinsel isteği ve gücü artırıcı etkisi vardır, günlük folik asit ihtiyacının karşılanmasında son derece faydalıdır ve obezite riskini azaltır. Beynin işlevini artırır ve çocukluk döneminde toksinlerin beyne zarar vermesini engeller, son zamanlarda çok yaygın olan alzheimer hastalığına karşı da koruyucu ve kemik erimesine karşı faydalıdır.

İlgili: Karnabahar yapraklarını atmayın kullanın

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer...

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız,...

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz? Jelatin, kolajen gibi cilt ve yaşlanmayı iyileştirme potansiyeli bakımından...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,861BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Mum Nasıl Daha Uzun Dayanır ve Güçlü Koku Yayar?

Mumlarınızın daha düzgün yanmasını, daha güçlü kokmasını ve daha uzun süre dayanmasını mı istiyorsunuz? Mum yakmadan önce bu tüyoları bilmek isteyebilirsiniz.Mumlar, evde, bahçede atmosferi...

Çay Demi Nasıl Değerlendirilir?

Çay demi nasıl değerlendirilir? Özellikle dünyadaki çay rezervinin büyük çoğunluğunun ülkemizden çıkması, ülkemizde ciddi oranlarda çay tiryakilerinin varlığını işaret etmektedir. Çayın pek çok faydası...

Sararmış PVC Çerçeveler Nasıl Beyazlatılır?

Sararmış PVC çerçeveler nasıl beyazlatılır? Muhtemelen modern pencereler için en popüler malzeme plastikleştirilmemiş Poly-Vinyl-Chloride veya uPVC'dir. Sağlam, ucuzdur ve minimum bakımla yıllarca kullanılır. Lekesiz...

Spor Ayakkabılarındaki Koku Nasıl Giderilir?

Spor ayakkabılarındaki koku sık rastlanan bir durumdur. Ayakkabıların içinde büyüyen bakterilerin sonucudur. Bu bakteri ılık ve nemli yerlerde büyür ve ayakkabıların içini ideal bir...