Ana Sayfa HAYAT Sebze Gliserinin Faydaları Nelerdir?

Sebze Gliserinin Faydaları Nelerdir?

Gliserin olarak da bilinen bitkisel gliserin, soya fasulyesi, hindistancevizi veya hurma yağı ile üretildiğinden hayvansal ürünler içermez. Gliserin, gıdaları nemli tutmak, yağ ve su bazlı malzemeleri karıştırmak ve gıdaları tatlandırmak için kullanılır. Aynı zamanda bazı tıbbi kullanımları da vardır ve egzersiz sırasında hidrasyon üzerinde bazı faydalı etkilere sahip olabilir.

Besinleri Nemli Tutuyor

Üreticiler, su içeriğini muhafaza etmeye yardımcı olmak için pişmiş ürünler, şekerleme, enerji çubukları gibi gıdalara gliserin eklerler. Aynı zamanda az yağlı dondurulmuş tatlılarda buz kristallerinin oluşmasını önleyebilir. Gliserin içerebilecek diğer yiyecekler arasında süt ürünleri, çorbalar, soslar, çeşniler, işlenmiş etler ve deniz ürünleri ve su bazlı aromalı içecekler bulunur.

Tatlılık Ekler

Bitkisel gliserin bazen şeker hastaları için gıdalarda ve düşük karbonhidratlı işlenmiş gıdalara alternatif bir tatlandırıcı olarak kullanılır. Aslında şekerden daha az tatlıdır ve daha fazla kalori içerir, ancak kan şekeri seviyelerini etkilemez. Yani şekerinizi yükseltmez. Gliserin vücut tarafından iyi absorbe edilir ve daha sonra glukoza dönüşür.

Kabızlığı Azaltır

Büyük miktarda gliserin müshil etkisine neden olabilir, bu nedenle bazen bir fitil biçiminde kabızlığı hafifletmeye yardımcı olan ilaç olarak kullanılır. Bununla birlikte, diyabetik veya böbrek sorunlarınız varsa, bu koşulların daha da kötüleşebileceği için bu kullanım için önerilmez.

Su Kaybını Sınırlayabilir

2004’te Journal of Athletic Training’de yayınlanan bir araştırma, yarış esnasında gliserin içeren bir içeceğin yarışçının suyunun yanında verilmesi dağ bisikletçileri üzerindeki dehidrasyon ve ısı gerginliğinin sınırlamasına yardımcı olduğu ortaya çıktı. Bununla birlikte, bu sadece 12 katılımcıyla çok küçük bir çalışmaydı, bu nedenle bu sonuçları doğrulamak için daha fazla araştırma gereklidir.

İlgili Makaleler

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz. Evinizde hem kedi besliyor hem de bitki yetiştiriyorsanız zaman zaman...

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler. Banyonuzdaki, mutfaktaki ve yaşam alanlarınızdaki koku...

Bebe Yağı Nerelerde Kullanılır?

Bebek yağının bebekler dışında birçok kullanım alanı da bulunmaktadır. Özellikle hamile kadınlar, hamilelik sürecinde...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Bel Bölgesindeki Yağlara Sarımsak Çözümü

Sarımsak, iştah kesici özelliğinden dolayı kilo verme sürecinde çok etkili bir besin maddesidir. Sarımsağın güçlü kokusu, beyindeki tokluk merkezini uyarır, böylece açlık hissini azaltır.Sarımsak,...

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz. Evinizde hem kedi besliyor hem de bitki yetiştiriyorsanız zaman zaman sıkıntı yaşıyorsunuz demektir. Çünkü kediler bitki yemeyi de çok severler....

Öksürük Pastilleri Yapımı

Organik Hindistan Cevizi Yağı Öksürük Pastilleri. Öksürük, solunum yollarını ve boğazı, tahrişlerden uzak tutan bir reflekstir. Son derece can sıkıcı olsa da, nadiren ciddi...

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler. Banyonuzdaki, mutfaktaki ve yaşam alanlarınızdaki koku problemleri utanç verici ve sağlıksızdır. Bazı güçlü kokular bile bakterileri...