Ana Sayfa GÜZELLİK Hem Topuklarınız Yumuşasın, Hem Kolay Uykuya Dalın

Hem Topuklarınız Yumuşasın, Hem Kolay Uykuya Dalın

Yapması çok kolay bir krem. İki adım gerekiyor. İlk adım, gevşemeye ve uyumaya yardımcı olan esansiyel yağların bir karışımını hazırlamak ve daha sonra bunları ikinci aşamada krem haline getirmek.

Uçucu yağ karışımı
Malzemeler:

20 damla tarçın kabuğu esansiyel yağı – kan şekeri seviyesini dengeler ki bu da vücudun dinlenmesine yardımcı olur.
40 damla zencefil esansiyel yağı – hem ısınmasınızı hem de uyku dalmanız için rahatlama hissi verir.
40 damla nane esansiyel yağı – iltihap önleyici özellikler sinüslerin temizlenmesine ve nefes almanın iyileştirilmesine yardımcı olur.
40 damla limon esansiyel yağı – turunçgil yağları adaptojenlerdir (vücudunuzun strese uyum sağlamasına yardımcı olan doğal maddeler).
40 damla greyfurt esansiyel yağı – kan basıncını düşürür, östrojen seviyelerini dengeler.

Yapılışı
Tüm temel yağları küçük bir kaseye veya kavanoza ekleyin ve bir tahta karıştırıcı veya başka metal olmayan gereçler karıştırın.

Uyku kremi Nasıl Yapılır?
Malzemeler:

1 bardak organik hindistan cevizi yağı
1 bardak organik sızma zeytinyağı
4 çorba kaşığı balmumu pastil
1/2 çay kaşığı E vitamini yağı (isteğe bağlı)
Esansiyel yağ karışımını (yukarıda hazırladığımız)

Yapılışı

Hindistan cevizi, zeytinyağı ve balmumu eritme işlemine kadar birkaç dakikada bir karıştırarak bir çift kazanda eritin. Bu 10-15 dakika sürecek, yavaş yavaş erimesini sağlayın.

Balmumun erimesini beklerken, 4 küçük kavanoza uyku yağ karışımından 90 damla ekleyin.

Balmumu karışımı tamamen eridikten ve iyice karıştırıldığında, karışımı kavanozlara dökün ve soğumaya bırakın.

Her bir kavanozu sıkıca kapatın. Raf ömrü yaklaşık 8 aydır.

Uyku Kremi Nasıl Kullanılır
Yatağa yatarken her iki ayağın altına uygulayın ve masaj yapın. Ayakların geniş gözenekleri, yağın çok hızlı emilmesini sağlar. (Eğer ayaklarınızda kuruluk varsa bu krem ayaklarınızın yumuşacık olmasını da sağlar)
Ayaklarınızı kremledikten sonra çorap giyin ve uyumaya başlayın.

İlgili Makaleler

Bacak Kaslarınızı Sıkılaştırmak İçin 12 Etkili Hareket

Bacak Kaslarınızı Sıkılaştırmak İçin 12 Etkili Hareket. Kilo alıp verme sırasında en çok etkilenen...

Aspir Yağı Cildiniz İçin Harika

Aspir Yağı Cildiniz İçin Harika. Devedikeni benzeri yıllık bir bitki olan aspirenin tohumlarından elde...

Saçın Daha Hızlı Uzaması İçin Karbonat Şampuanı

Saçın Daha Hızlı Uzaması İçin Karbonat Şampuanı. Karbonatı sadece mutfakta hamur işleri için kullanmak,...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Bağırsak Kurdu İçin Kırmızı Soğan Tedavisi

Bağırsak Kurdu İçin Kırmızı Soğan Tedavisi. Soğanda bulunan kükürt, bağırsak kurdunu etkili şekilde tedavi etmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için diğer bileşenlerle karıştırılabilir. Vücudunuza aldığınız...

Bacak Kaslarınızı Sıkılaştırmak İçin 12 Etkili Hareket

Bacak Kaslarınızı Sıkılaştırmak İçin 12 Etkili Hareket. Kilo alıp verme sırasında en çok etkilenen yerlerden biri de bacak kaslarıdır. Sıkı bacak kaslarına sahip olmak...

Aspir Yağı Cildiniz İçin Harika

Aspir Yağı Cildiniz İçin Harika. Devedikeni benzeri yıllık bir bitki olan aspirenin tohumlarından elde edilen aspir yağı, linoleik asit içeriği yüksek olduğunda cildiniz için...

Telefonunuzun Ömrünü Kısaltan Hatalar

Her gün yaptığınız küçük şeyler, akıllı telefonlarınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Telefonunuzun ömrünü kısaltmamak için bazı basit kurallara dikkat etmeniz gerekir.Cep telefonlarınızın uzun ömürlü olmasını...