Ana Sayfa YEMEK 10 Lezzetli Şalgam Suyu Tarifi

10 Lezzetli Şalgam Suyu Tarifi

Şalgam suyu tek başına alınamaz ve hafif acı tadını azaltmak için başka bir meyve veya sebzeyle karıştırılması gerekir. Şalgam suyunu farklı meyve sebzelerle karıştırarak lezzetine doyamayacaksanızı.

Yapılan meyve suyunun derhal tüketilmesi gerekir. Magnezyum bakımından zengin sebze veya meyve suyuyla karıştırılması, içinde bulunan potasyumun etkili bir şekilde emilmesini sağlar. Şalgam yeşillikleri, önemli miktarda A Vitamini ve K Vitamini kaynağıdır.

Bu yazdıklarımız şalgam suyunu denemek için sizi özendirmek için yeterli değilse, aşağıdaki listeye bir bakın.

1. Şalgam Rezene Suyu:
Karışım ½ şalgam, 3 havuç, 1 elma ve 1/2 rezene ampulü. Suyunu çıkarın ve soğutun. Şalgamlı bulgur salatası tarifi

2. Şalgam ve Pancar Suyu:
1 küçük pancar ve 1 küçük şalgamı parçalara bölün. Bir tutam limon ve tuz ekleyin; suyunu çıkarın. Nefis bir bardak pancar ve şalgam suyu servis için hazır.

3. Kalsiyum Suyu:
3 bardak doğranmış şalgam yeşili ve 3 bardak doğranmış yeşil lahananın suyunu çıkarın. Bu, tüm yaş gruplarına uygun, güçlü bir kalsiyum suyudur.

4. Tatlı Kalsiyum Suyu:
3 fincan doğranmış şalgam yeşili ve 3 fincan doğranmış elmayı karıştırın ve suyunu çıkartın. Sabah kahvaltınızla içebilirsiniz.

5. Rootastic Suyu:
1 büyük şalgam, 2 orta pancar, 2 elma, 2 havuç ve 1 parça zencefil kökü suyunu ekstrakte edin. Bu suyu ½ su bardağı hindistan cevizi suyu ile karıştırın. Bu meyve suyunun ne kadar serin ve canlandırıcı olduğunu hissetmek sizi şaşırtacak.

6. Detoks Suyu 1:
Isırık büyüklüğünde brokoli, şalgam yeşili, havuç, kırmızı lahana, kırmızı elma, armut ve kırmızı dolmalık biberi meyve sıkacağında suyunu çıkarın. Şalgam suyu hakkında bilmedikleriniz

7. Detoks Suyu 2:
Kıyılmış ıspanak, pazı, lahana, marul, şalgam yeşili, kırmızı elma, havuç, armut ve zencefilin suyunu çıkarın vesoğuk olarak için.

8. Karışık Meyve Suyu:
Kızılcık, üzüm, şalgam yeşillikleri, marul, armut, kırmızı elmalar, havuç, kırmızı dolmalık biber, ıspanak, pancar bir meyve sıkacağıyla sıkın. Servis yapmadan önce buzdolabında soğutun ve nane ile servis yapın.

9. Havuç-Ispanak-Marul-Şalgam-Maydanoz Suyu:
Beş havuç, üç ıspanak yaprağı, dört marul yaprağı, ¼ şalgam, küçük avuç maydanoz ve ½ tatlılık için taze bir portakal suyunu çıkarın. Güçlü bir karıştırıcıda iki dakike hızlıca karıştırın. Sağlıklı ve besleyici içeceğiniz hazır.

10. Kereviz ve Şalgam Sihri:
Yer elması, armut, kereviz, şalgam, şalgam yeşillikleri suyunu çıkarın. Tüm bu süper malzemeleri bir miktar suyla karıştırıp lezzetli ve serinletici bir içecek hazırlayın.

Evet, bir bardak şalgam suyu yapmak bu kadar kolay! Yaratıcılık şapkanı tak ve şalgamı çeşitli malzemelerle karıştır.

İlgili Makaleler

Sarımsak Saklamanın En İyi Yolları

Sarımsak Saklamanın En İyi Yolları. Sarımsak mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Sarımsağın aylarca bozulmaması için...

Nohut Suyu ile 1 Saatte Tarçın Ruloları

Aquafaba (nohut suyu) ile çok lezzetli tarçın rulolarını hazırlayabilirsiniz. Tarçın rulolarını hazırlamak yaklaşık bir...

Kuru Maya mı Yaş Maya mı?

Kuru Maya mı Yaş Maya mı? Tek hücreli bir mikroorganizma olan maya, doğada her...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Çok Fazla Ispanak Tüketmenin Yan Etkileri

Vücudunuz için çok fazla besin maddesi sağlayan ıspanağın çok tüketilmesi durumunda yan etkileri de olabilir.Ispanağın pek çok sağlık faydası vardır ve sofralardan eksik edilmemesi...

Sıcak Su İçmenin 7 Şaşırtıcı Faydası

Her gün düzenli olarak yeterli miktarda su içmek sağlık açısından çok önemlidir. Ancak soğuk su yerine sıcak su içmenin çok daha faydalı olduğunu biliyor...

Paslı Ütüyü Temizlemenin Kolay Yöntemi

Paslı ütü kıyafetlerinizi geri dönüşü olmayan bir şekilde mahvedebilir. Ancak ütünüz ne kadar ucuz veya pahalı olursa olsun, ütülerin üzerinde zamanla hala bir pas...

Sutyenin Son Kullanma Tarihi Var

İyi bir sütyen oldukça pahalı olabilir. Güzel, uyan ve aslında rahat olan birini bulmak kolay değildir, özellikle de daha büyük sütyen bedenine sahip kadınlar...