Ana Sayfa GÜZELLİK Karabuğdayın Cilt ve Saç Sağlığına Yararları

Karabuğdayın Cilt ve Saç Sağlığına Yararları

Sağlıklı ve ışıltılı ciltler için vücuda doğru besinlerin girmesi şarttır. Cildin kalitesi büyük ölçüde genetik faktörlere bağlıdır, ancak aynı zamanda kirliliğe maruz kalma, stres düzeyi, yaşam tarzı vb. gibi çevresel faktörlerden de etkilenir. Karabuğdayın ciltte önemli bir rolü vardır.. Karabuğdayın sağlık yararlarını biliyor musunuz?

Güneş Hasarını Önler
Karabuğday cilt bakımında çok yardımcı olur. Güneşin neden olduğu cilt hasarına karşı korunmada yararlı olan çok miktarda rutini içerir. Bu nedenle, güneşin zararlı ışınlarına karşı koruma sağladığı için doğal bir güneş kremi olarak kabul edilebilir.

Yaşlanmayı önler
Karabuğdayda bulunan güçlü antioksidanlar ve flavonoidler cildin erken yaşlanmasını önler.

Cildin parlamasını sağlar
Karabuğdayda bulunan magnezyum, kan damarları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, böylece kan dolaşımını iyileştirir. Bu, parlayan ve genç görünümlü bir cilde neden olur. Organık karabuğday gevşeme yastıkları yapın

Saç Üzerinde Etkileri
Sağlıklı saçlar, bireyin görünümünde etkilidir ve genellikle bir hayranlık kaynağıdır. Tıpkı cilt gibi, temel besin maddelerinin uygun şekilde alınması saç köklerinin güçlendirilmesi, sağlıklı ve hasarsız saçların korunması için son derece önemlidir. Karabuğday saç sağlığı için faydalı olan bazı temel besinleri içerir.

Saçların uzamasına yardımcı olur
Karabuğday % 75 oranında kompleks karbonhidrat içerir. Tam tahıllı karbonhidratlar saçın uygun şekilde büyümesi için iyidir. Karabuğday, A vitamini, B kompleksi vitaminleri ve çinko bakımından zengindir ve saç büyümesi için oldukça elverişlidir.

Saç Sağlığını Geliştirir

B6 Vitamini veya piridoksin saç büyümesi ve sağlığı için hayati öneme sahiptir. Suda çözünür olan bu vitamin vücutta depolanamaz. Bazı besin kaynaklarından veya eklerinden alınmalıdır. Karabuğday B6 vitamini için harika bir kaynaktır. Kavuzlu buğday nedir?

Karabuğday Besin Değeri:
Karabuğday bir besin güç kaynağıdır. Karbonhidratlar, vitaminler, mineraller, şeker, çözünür ve çözünmeyen lif, sodyum ve amino asitlerden oluşan bir dizi besin içerir. Manganez, magnezyum ve bakır gibi mineraller içerir. Ayrıca, sağlığa yarıdmıcı olan iki flavonoid-rutin ve kersitin ile sekiz temel amino asitin hepsine sahiptir. Karabuğday ayrıca genel sağlık için önemli olan Alpha-Linolenik asit adı verilen önemli bir yağ asidi kaynağıdır.

İlgili Makaleler

Boyun Kırışıklıkları Nasıl Önlenir?

Boyun Kırışıklıkları Nasıl Önlenir? Yaşlanma nedeniyle oluşan kırışıklıklarda en belirgin olanlar boyun bölgesindeki kırışıklıklardır....

Probiyotikli Yüz Maskesi

Probiyotikli yüz maskesi tarifini yazımızda vereceğiz. Yapılan bilimsel araştırmalar, cildimizde bulunan canlıların sistemini anlamamıza...

Organik Yaşlanma Karşıtı Yüz Kremi Nasıl Yapılır?

Organik Yaşlanma Karşıtı Yüz Kremi Nasıl Yapılır? Kozmetik bölümlerinde çeşitli ticari yaşlanma karşıtı yüz...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,864BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Mum Nasıl Daha Uzun Dayanır ve Güçlü Koku Yayar?

Mumlarınızın daha düzgün yanmasını, daha güçlü kokmasını ve daha uzun süre dayanmasını mı istiyorsunuz? Mum yakmadan önce bu tüyoları bilmek isteyebilirsiniz.Mumlar, evde, bahçede atmosferi...

Çay Demi Nasıl Değerlendirilir?

Çay demi nasıl değerlendirilir? Özellikle dünyadaki çay rezervinin büyük çoğunluğunun ülkemizden çıkması, ülkemizde ciddi oranlarda çay tiryakilerinin varlığını işaret etmektedir. Çayın pek çok faydası...

Sararmış PVC Çerçeveler Nasıl Beyazlatılır?

Sararmış PVC çerçeveler nasıl beyazlatılır? Muhtemelen modern pencereler için en popüler malzeme plastikleştirilmemiş Poly-Vinyl-Chloride veya uPVC'dir. Sağlam, ucuzdur ve minimum bakımla yıllarca kullanılır. Lekesiz...

Spor Ayakkabılarındaki Koku Nasıl Giderilir?

Spor ayakkabılarındaki koku sık rastlanan bir durumdur. Ayakkabıların içinde büyüyen bakterilerin sonucudur. Bu bakteri ılık ve nemli yerlerde büyür ve ayakkabıların içini ideal bir...