Ana Sayfa GÜZELLİK CİLT BAKIMI Cildiniz İçin 7 Sağlık Önerisi

Cildiniz İçin 7 Sağlık Önerisi

Her ne kadar daha baharla tam olarak kucaklaşamamış olsak da cildimizin sağlığına daha fazla önem vermemiz gereken bir mevsime girmek üzereyiz.  Zaten uzmanlardan edindiğimiz öneriler de sadece yazın değil tüm mevsim dikkat edilecekleri kapsıyor.

Huffingtonpost.com internet sitesinde yer alan farklı uzmanların görüşleri, yaşlanma geciktirici önlemler, yaralanmalar, sivilcelere karşı yapılacaklar ve güneş ışığının yoğun olduğu günlerde dikkat edilecekler üzerine önemli bilgiler sunuyor.

1. Roka, lahana, göbeksiz yeşil lahana, diğer herhangi bir tropikal gıdanın yapamayacağı ölçüde cildinizin oksijen ihtiyacını karşılar. Proteinli ürünler ise cilt hücrelerinin çoğalmasını ve cildin su tutumunu (hidrasyon) sürdürmesini sağlar. Yaşlanmayı hızlandıran 10 cilt bakım hatasını nasıl düzeltirsiniz

2. Çoğu insan uykunun yaşlanma karşıtı alanda nasıl büyük bir rolü olduğunun farkında değildir. Oysa fizyolojik olarak cilt, uyku anında kolajen ve elastin maddelerini üretir ki bunlar birleştirici doku sağlamlığı, sıkılık, ton ve elastikiyet sağlar.

3. Sivilce oluşumu çok yaygındır ve korkutucu büyük kızarıklıklara ve bakteri yayılmasına neden olabilir. Sivilcelere iltihaplanmadan önce salisilik asitle müdahale edebilirsiniz ama durum daha da kötüleşirse estetisyen ya da dermatologa görünün. Küçük sivilce ya da lekeleri önemsemezlik yapmayın ve bir uzmana gösterin.

4. Yüzünüzü gün boyunca düzenli olarak yıkayın, çoğu insan sabah yıkamayı yeterli görür ama yüzünüzü gün boyunca düzenli olarak yıkamazsanız yağ ve bakteri oluşumu hızlanabilir. Yüzünüze gerekli ilgiyi gösterin ve onu şımartın.

5. İnsanlar göz kremlerini gözlerinin altındaki küçük bir bölgeye uygulama eğilimindedir oysa bu şekilde kremin birçok faydasını reddetmektedirler. Aynaya bakıp gülümsediğinizde gözaltlarında ince çizgilerin oluştuğunu görebilirsiniz, ama bu çizgiler zamanla saç çizgilerinize yayılabilir. Aloe vera ile cilt bakımı

6. Oysa kreminizi gözlerinizin alt köşelerinin iç kesimlerinden başlayarak saç çizgisi ve yanak kemiğine kadar sonra da göz kapağınıza uygularsanız cildinizin bakımını tam olarak yapmış ve yaşlanma etkilerini geciktirmiş olursunuz. Daha pratik bir anlatımla güneş gözlüğünün kapladığı alanı kreminizin uygulanma alanı olarak kullanın.

7. Ufak yaralanmalarda üzerine buz koyduğunuza bu, kızarmasını, iltihap kapmasını engelleyebilir. Buz aynı zamanda doğal bir pullanmayı önleyici olarak işlev görür. Buzluktaki etin taze kalması gibi düşünün. Ama buzu her durumda mutlaka hareket halinde yani ovalayarak uygulayın. Bazı uzmanlar dondurulacak suya bir miktar aloe vera eklemeyi de öneriyor.

8. İyi bir yüz yağı cildinize ışıltısını ve enerjisini kazandıracaktır, bu zararlı yağların oluşumunu engelleyecek gözenekleri doldurmayacak kalitede bir yağ olmalıdır. Yağı saf olarak ya da hafif boyalı nemlendiricilerle birlikte kullanabilirsiniz. Uzmanlar bir yüz yağını günde iki kere kullanmanızı öneriyor. Cilt sıkılaştırıcı tonik tarifi

9. Özellikle sıcak günlerde cildinize antioksidan geniş spektrumlu Güneş Koruma Faktörü (SPF) 30 ya da daha yüksek güneş yağı serumu uygulayabilirsiniz. Antioksidanlı güneş losyonu içine nüfuz eden biraz ultraviyole ışık ekstra koruma sağlar. Yazın dışarıdayken güneşin zararlı ışınlarından korunduğunuzdan emin olun –hem güneş losyonu ama hem de giysilerinizle. Güneş gözlüğünün yanı sıra geniş siperli şapka kullanmanız da uzmanların önem verdiği öneriler arasında.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Boyun Kırışıklıkları Nasıl Önlenir?

Boyun Kırışıklıkları Nasıl Önlenir? Yaşlanma nedeniyle oluşan kırışıklıklarda en belirgin olanlar boyun bölgesindeki kırışıklıklardır....

Probiyotikli Yüz Maskesi

Probiyotikli yüz maskesi tarifini yazımızda vereceğiz. Yapılan bilimsel araştırmalar, cildimizde bulunan canlıların sistemini anlamamıza...

Organik Yaşlanma Karşıtı Yüz Kremi Nasıl Yapılır?

Organik Yaşlanma Karşıtı Yüz Kremi Nasıl Yapılır? Kozmetik bölümlerinde çeşitli ticari yaşlanma karşıtı yüz...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,876BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Geceleri Tuvaletinize Bir Diş Sarımsak Koyun

Geceleri tuvaletinize bir diş sarımsak koyun, ertesi gün temizliğinize yardımcı olsun. Böylece bakterilerin yayılmasını da önlemiş olursunuz. Bugünkü programınız tuvaleti temizlemek mi? Neyse ki,...

Beyaz Giysilerin Beyaz Görünmesi İçin

Beyaz giysilerin beyaz görünmesi için yapabileceğiniz bazı uygulamalar var. Böylece beyaz giysilerinize ilk günkü beyazlığı yeniden sağlayabilirsiniz. İşte beyaz giysilerin beyaz görünmesi için yapabilecekleriniz....

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer almaktadır. Bu yazımızda neden daha fazla ceviz yememiz gerektiğini anlatacağız.1....

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız, erik suyu mükemmel bir seçenektir. Erik suyu, sağlığınızı iyileştirmek için...