Ana Sayfa SAĞLIK Uykuda Ağızdan Salya Neden Akar?

Uykuda Ağızdan Salya Neden Akar?

Uyku sırasında ağızdan su gelmesi çok sık yaşanan bir olay olmasına rağmen kişiler için utanç verici olarak nitelendirilir ve saklanır. Sizin de ağzınızdan su geliyorsa size iyi haberimiz var. Bu sizin aslında çok iyi bir uyku uyduğunuzu gösteriyor.

Uykunun üç aşaması vardır. İlki, başını salladığınız ve yaklaşık on dakika süren yerdir. Teknik olarak uyuyorsun ama kolayca uyandırılabilirsin. İkinci aşamada kalp atış hızınız yavaşlar ve vücudunuz derin uykuya dalmaya hazırlanır. Üçüncü aşama, vücudunuzun gerçekten derin uykuya ulaştığı zamandır. Uyanmak zordur ve uyanırsanız, birkaç dakika kendinize gelemeyebilirsiniz. Uyku pozisyonunuz sağlığınız hakkında bilgi veriyor

Bir sonraki aşama tipik olarak başlangıçta yatmadan bir buçuk saat sonra meydana gelir. REM aşamasında, hala derin bir uykudasınız. Bu aşamada tamamen rahat olduğunuz için, ağzınızı biraz açmanız ve bir miktar tükürük salgılamanız olasıdır. Ama endişelenmeyin.

Daha önce de belirtildiği gibi, salya akması iyi bir şeydir. Vücudunuz uykunuz sırasında sürekli bir şekilde tükürük salgısı üretmez ve yutmazsınız. Bu nedenle açık bir ağız (rahat bir ağızdır), gerçekten derin uykuda olan bir vücudun göstergesidir. Hayati olmayan tüm hareketler durur ve ağzınızı kapalı tutmak hayati önem taşımaz. Uyku spreyi ile huzurlu bir uyku

Salya akması sağlıklı ve utanılacak bir şey değil. Genellikle uyku apnesi denilen nefes kesilmesiyle sonuçlanmadığı sürece tıbbi müdahale gerektirmez.

Eğer bu durum sizi çok rahatsız ediyorsa o zaman engellemenin yolları var. Başınızı yükselterek yatın, sırtüstü yatın ve burnunuzdan nefes alın. Uyku sorunu yaşayanlar için doğal krem tarifi

İlgili Makaleler

Göbek Yağlarını Yakan Güçlü İçecek

Göbek Yağlarını Yakan Güçlü İçecek. Kilo verme sürecinde en zor yağ yakılan bölgelerden biri...

Greyfurtun 13 Sağlık Faydası

Greyfurtun 13 Sağlık Faydası. Greyfurt, vücut için sayısız yararlı özelliklere sahip bir meyvedir. C...

Siyah Kimyon Yağı Kullanmanız İçin Nedenler

Siyah Kimyon Yağı inanılmaz derecede güçlüdür. Son yapılan araştırmalar kanser üzerinde etkili olduğunu gösteriyor.Bitki,...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Bitkilerde Yaprak Sararmasının Nedenleri

Bitkilerde Yaprak Sararmasının Nedenleri. Sağlıklı bir bitki her odaya göz alıcı bir karakter ve renk katar. Her bitkinin belirli ihtiyaçları vardır ve yapraklar sararıp...

Ayakkabı Nasıl Dezenfekte Edilir?

Ayakkabı Nasıl Dezenfekte Edilir? Dünyaya çıktığınızda virüsler ve bakterilerle temas kurarsınız. Koronavirüs veya H1N1 gibi virüslerin olduğu bir dünyada, ekstra önlemler almanız gerekir. Bu...

Hangi Çamaşırda Hangi Çamaşır Suyu Kullanılır?

Hangi Çamaşırda Hangi Çamaşır Suyu Kullanılır? Çamaşırlarda kullanabileceğiniz iki ana sıvı ağartıcı türü vardır. Giysilerinizi mahvetmemek için hangi tür ağartıcı kullandığınızı anlamak önemlidir. Çamaşır...

Nohut Unu Nasıl Yapılır?

Nohut Unu Nasıl Yapılır? Özellikle yüksek protein içeriği nedeniyle vejeteryanların ve glütensiz beslenmeyi tercih edenlerin tercih ettiği nohut ununu siz de evinizde yapabilirsiniz.Ekmek, humus,...