Ana Sayfa SAĞLIK Yazın Suyunuza Nane Eklemenin Faydaları

Yazın Suyunuza Nane Eklemenin Faydaları

Vücudunuzu nemli tutmak için düz su kendi başına yeterli olsa da, demlenmiş sular, hayat veren sıvının detokslama kabiliyetlerini arttırmanın harika bir yoludur. Ancak, meyve veya sebze kaynaklı suların tadını beğenmiyorsanız, şişe suyunuza birkaç nane yaprağı ekleyebilirsiniz. Nane güçlü bir serinletici tada sahiptir, ancak içme suyunuza belirgin bir tat vermez.

İşte suyunuza nane eklemenin faydaları
1. Cilt taze tutar
Nane, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve yaz aylarında cildinizi taze ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir.

2. Sivilce ile savaşır
Yazları, birçok insan aşırı yağ birikimi ve sivilce problemi ile karşı karşıyadır. Nane, anti-bakteriyel özelliklerinden dolayı sivilcelerin yok olmasına neden olur. Nane yetiştirmeniz için 7 neden

3. Sindirimi Sağlıklı Tutar
Yaz ayları, birçok insanın aşırı mide asidinden şikayet ettiği zamandır. Nane içerisinde bulunan bileşik mentolün varlığı, sindirim sistemi için rahatlatıcıdır ve midenizi sağlıklı tutar.

4. Baş Ağrılarıyla Mücadele Ediyor
Baş ağrısına eğilimli iseniz, dehidratasyon, kuru ve sıcak hava nedeniyle yazın daha kötü olabilir. Nane, güçlü, canlandırıcı aroması ve tadı nedeniyle baş ağrıları hafifletebilir. Nane yağının en çok kullanıldığı 10 alan

5. Yaz Aylarında Uyuşuklukla Mücadele Ediyor
Yazları, çoğu zaman insanlar sıcağa bağlı olarak kendilerini halsiz ve uykulu hissederler. Nanenin beyninizi tetikte tuttuğu ve hafızayı arttırdığı, durgunluk ve uyuşukluktan uzak kalmanıza yardımcı olabileceği bilinmektedir.

Nane suyunu yapmak için yapmanız gereken tek şey birkaç taze nane yaprağı almak (sapları çıkarılmış) ve şişenizi içme suyunuza eklemeden önce temiz suyla durulayın. Besinlerin içine sızmasını sağlamak için yaprakların suda ıslanmasına izin verin. Süzüldükten ve kullanmadan önce suyu birkaç saat boyunca buzdolabında tutabilirsiniz. Nane yağı nasıl yapılır?

İlgili Makaleler

Sağlık İçin Temel Şifalı Bitkiler

Sağlık İçin Temel Şifalı Bitkiler. Sağlığı geliştiren temel bitkiler arasında mutfak otları, tonik bitkiler...

Göbek Yağlarını Yakan Güçlü İçecek

Göbek Yağlarını Yakan Güçlü İçecek. Kilo verme sürecinde en zor yağ yakılan bölgelerden biri...

Greyfurtun 13 Sağlık Faydası

Greyfurtun 13 Sağlık Faydası. Greyfurt, vücut için sayısız yararlı özelliklere sahip bir meyvedir. C...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Umumi Tuveletlerde El Kurutucularını Kullanmayın

Umumi Tuveletlerde El Kurutucularını Kullanmayın. Bu dünyadaki çok az zevk, ellerinizi bir el kurutucusunun altına koymak ve kutu makinesinin geri kalanını yapmasına izin verme...

Giysilerin Renginin Solmaması İçin Öneriler

Giysilerin Renginin Solmaması İçin Öneriler. Giyeceklerin ilk alındığı günkü gibi yeni görünmesi herkesin dileğidir. Hiç kimse solgun ve eski görünümlü kıyafetlerle gezmek istemez. Peki,...

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Denizden hasat edilen tuz, normal tuz için verilen tuzun ötesinde herhangi bir şey öneriyor mu? Bazıları daha az sodyum...

Elektrik Gidince Buzdolabındaki Yiyeceklerin Bozulması Nasıl Engellenir?

Elektrik Gidince Buzdolabındaki Yiyeceklerin Bozulması Nasıl Engellenir? Elektrikler kesilince pek çok kişi ufak da olsa bir telaş duyar. Bunun sebebi günlük hayatta kullandığınız ve...