Ana Sayfa SAĞLIK Bağırsağınızı Bu İçecekle Kolayca Temizleyin

Bağırsağınızı Bu İçecekle Kolayca Temizleyin

Gün boyunca oldukça fazla farklı şeyler yer ve içeriz. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve öğün aralarında… Unutmayın, ağzımıza koyduğumuz her şey sağlıklı değildir. Bu yüzden kolonunuzu temizlemek iyi bir şey.

Günün sonunda, kolonunuz, bağırsaklarınız için sindirimi kolay olmayan ekmek, et, pirinç, makarna ve diğer gıda ürünleri ile doludur. Bağırsaklarınız bu yiyeceği sindirmek için çok fazla sorun yaşamak zorunda kaldığından, şişkinlik hissedebilirsiniz. Bu çok can sıkıcı bir durum çünkü o zaman midenizde bir tuğla varmış gibi hissederek uyuyacaksınız. Ancak, yatmadan önce ev yapımı bir içecek hazırlayarak bu rahatsızlığı kolayca önleyebilirsiniz. Kabızlık için en faydalı 5 meyve suyu

İhtiyacınız olan malzemeler
1 yeşil elma
Bir avuç çilek
240 ml su
240 ml hindistancevizi sütü
1 çay kaşığı keten tohumu
2 çay kaşığı chia tohumu
1 limon suyu

Hazırlanışı
Elmayı soyun ve çekirdeklerini çıkarın ve parçalara bölün. Elmayı ve çileği bir karıştırıcıya koyun ardından suyu, hindistancevizi sütünü, keten tohumu, , chia tohumu ve limon suyunu ekleyin. Hepsini pürüzsüz bir karışım halinde karıştırın ve bir bardağa dökün. En iyi sonucu almak için yatmadan önce bu içeceği için. Bağırsakları temizlemenin en basit yolu

Bu içeceğin bir bardağını daha içtiğinizde kolonunuzun yakında temizleneceğini göreceksiniz.

İlgili Makaleler

Sağlık İçin Temel Şifalı Bitkiler

Sağlık İçin Temel Şifalı Bitkiler. Sağlığı geliştiren temel bitkiler arasında mutfak otları, tonik bitkiler...

Göbek Yağlarını Yakan Güçlü İçecek

Göbek Yağlarını Yakan Güçlü İçecek. Kilo verme sürecinde en zor yağ yakılan bölgelerden biri...

Greyfurtun 13 Sağlık Faydası

Greyfurtun 13 Sağlık Faydası. Greyfurt, vücut için sayısız yararlı özelliklere sahip bir meyvedir. C...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Umumi Tuveletlerde El Kurutucularını Kullanmayın

Umumi Tuveletlerde El Kurutucularını Kullanmayın. Bu dünyadaki çok az zevk, ellerinizi bir el kurutucusunun altına koymak ve kutu makinesinin geri kalanını yapmasına izin verme...

Giysilerin Renginin Solmaması İçin Öneriler

Giysilerin Renginin Solmaması İçin Öneriler. Giyeceklerin ilk alındığı günkü gibi yeni görünmesi herkesin dileğidir. Hiç kimse solgun ve eski görünümlü kıyafetlerle gezmek istemez. Peki,...

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Denizden hasat edilen tuz, normal tuz için verilen tuzun ötesinde herhangi bir şey öneriyor mu? Bazıları daha az sodyum...

Elektrik Gidince Buzdolabındaki Yiyeceklerin Bozulması Nasıl Engellenir?

Elektrik Gidince Buzdolabındaki Yiyeceklerin Bozulması Nasıl Engellenir? Elektrikler kesilince pek çok kişi ufak da olsa bir telaş duyar. Bunun sebebi günlük hayatta kullandığınız ve...