Ana Sayfa SAĞLIK Her Sabah Güne Neden Limonlu Su ile Başlamalıyız?

Her Sabah Güne Neden Limonlu Su ile Başlamalıyız?

Suyun ve limonun faydaları herkes tarafından bulunuyor. Ancak son zamanlarda limonlu suyun içilmesi gerektiği sürekli bir şekilde konuşuluyor ve tartışılıyor. Sabah ritüeli olarak limonlu su içilmeniz için size 4 özelliğini anlatacağız. Bu keskin lezzetli içeceği siz de sabahları içeceksiniz.

Bu hergün detoks yapmanızı sağlar: Limon oldukça asidik görünse de,  şaşırtıcı derecede vücudunuzun pH dengesini sağlayan alkali bir gıdadır. Uzmanlara göre, sıcak bir su bardağı ile ile yarım limon suyu sabahları aç karnına içildiğinde karacğeri uyarır ve toksinleri dışarıya atar. Evde alkali su nasıl yapılır?

Sindirim sistemini uyarır : Bu ​​basit ama güçlü içecek gastrointestinal sistemi uyarır. Tüm gün besinleri absorbe etmek için vücudun çalışmasına yardımcı olur gıdaların kolaylıkla sisteme geçişini sağlar.

Kilo kaybını destekler : Limon suyunda pektin bulunmaktadır. Pektin adındaki lif kişilerin kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Her sabah şeker veya bal ile yüklü bir bardak çay yudumlamadan önce limon su içerseniz günlük diyetinize yardımcı olabilirsiniz. Soğuk su içmek neden iyi değil?

Mideyi yatıştırır : Eğer sabah kalktığınızda limonlu su içmeniz halinde mide ekşimesi, karın şişliği gibi sorunlarınıza iyi gelir. Limon suyunda bulunan flavonoidler midenize yardımcı olurken, sıcak su sistemin temizliğini sağlar. Bundan dolayı sabahları içeceğiniz limonlu su mide sorunlarınızı en aza indirebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Kronik Ağrılar ve Migren İçin Zencefilli Gazoz Tarifi

Kronik ağrılar ve migren de tedavi için zencefil kullanılır. Evde doğal bir zencefilli gazoz...

Taze Kızılcık Yemek İçin 5 Neden

Taze kızılcık sağlık açısından inanılmaz faydaları bulunan bir meyvedir. İşte taze kızılcığın faydaları... Antioksidan enerji...

Eklem Ağrısı İçin Zencefil Kullanmanın 4 Farklı Yolu

Eklem ağrısı farklı uygulamalar ve yöntemler deneyebilirsiniz. Bunlar arasında eklem ağrısı için en etkili...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,884BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
446TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kronik Ağrılar ve Migren İçin Zencefilli Gazoz Tarifi

Kronik ağrılar ve migren de tedavi için zencefil kullanılır. Evde doğal bir zencefilli gazoz hazırlayarak, zencefilin sağlık faydalarından yararlanabilir ve migren dahil kronik ağrıları...

Halıyı Yıkamadan Nasıl Temizleyebilirsiniz?

Halıyı yıkamadan nasıl temizleyebilirsiniz? Kirli halınızı yıkamaya ya da silmeye zamanınız yoksa, kısa sürede halınızı tertemiz yapabilirsiniz.Özellikle kış aylarında halınızı kendiniz de yıkasanız, yıkama...

Giysilerdeki Vücut Kokusunu Gidermenin En İyi 5 Yöntemi

Giysilerdeki vücut kokusunu bazen istenmeyen bir koku olabilir. Dolabınızı açtığınızda bu kokuyu almak istemeyebilirsiniz. Eğer kıyafetleri hemen yıkamayıp bekletirseniz, bakteriler çoğalır ve yıkasanız da...

Dolaptaki Giysilerin Kırışması Nasıl Önlenebilir?

Dolaptaki giysilerin kırışması can sıkıcı bir durumdur. İşe gitmek üzereyken ya da dışarı çıkmak üzereyken, pek de hoş bir durum sayılmaz. Kıyafetleri, saklama koşulları uygun...