Ana Sayfa SAĞLIK Her Sabah Güne Neden Limonlu Su ile Başlamalıyız?

Her Sabah Güne Neden Limonlu Su ile Başlamalıyız?

Suyun ve limonun faydaları herkes tarafından bulunuyor. Ancak son zamanlarda limonlu suyun içilmesi gerektiği sürekli bir şekilde konuşuluyor ve tartışılıyor. Sabah ritüeli olarak limonlu su içilmeniz için size 4 özelliğini anlatacağız. Bu keskin lezzetli içeceği siz de sabahları içeceksiniz.

Bu hergün detoks yapmanızı sağlar: Limon oldukça asidik görünse de,  şaşırtıcı derecede vücudunuzun pH dengesini sağlayan alkali bir gıdadır. Uzmanlara göre, sıcak bir su bardağı ile ile yarım limon suyu sabahları aç karnına içildiğinde karacğeri uyarır ve toksinleri dışarıya atar. Evde alkali su nasıl yapılır?

Sindirim sistemini uyarır : Bu ​​basit ama güçlü içecek gastrointestinal sistemi uyarır. Tüm gün besinleri absorbe etmek için vücudun çalışmasına yardımcı olur gıdaların kolaylıkla sisteme geçişini sağlar.

Kilo kaybını destekler : Limon suyunda pektin bulunmaktadır. Pektin adındaki lif kişilerin kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Her sabah şeker veya bal ile yüklü bir bardak çay yudumlamadan önce limon su içerseniz günlük diyetinize yardımcı olabilirsiniz. Soğuk su içmek neden iyi değil?

Mideyi yatıştırır : Eğer sabah kalktığınızda limonlu su içmeniz halinde mide ekşimesi, karın şişliği gibi sorunlarınıza iyi gelir. Limon suyunda bulunan flavonoidler midenize yardımcı olurken, sıcak su sistemin temizliğini sağlar. Bundan dolayı sabahları içeceğiniz limonlu su mide sorunlarınızı en aza indirebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Kurutulmuş Domates Ne Kadar Sağlıklı Mı?

Kurutma, domatesdeki doğal tatlılığı ortaya çıkarır ve güneşte kurutulmuş domatesler çeşitli yemeklere güçlü bir...

Ayva ve Ayva Yaprağının Faydaları

Ayva, kış aylarının en besleyici meyvelerinden biri. Ayvanın meyvesinin yanı sıra yapraklarının da sağlığa...

Ayakları Ayakkabı İçinde Sıcak Tutacak Yöntem

Kış ve dışarısı gittikçe soğuyor. Bu düşük sıcaklıklar ellerinizin ve ayaklarınızın donuyormuş gibi hissetmesine...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
452TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Tavanın Dışından Yanık İzleri Nasıl Çıkarılır?

Tencere ve tava üzerindeki yanıklar sık ​​sık meydana gelir, ancak uygun şekilde temizlerseniz tencere ve tavalarınızı zarar görmez. Yiyecekler ve yağlar tavaların üzerinde yandığında,...

Tepsideki Yanmış Şeker Nasıl Çıkarılır?

Yanmış şeker, kurabiye tepsisini karartacak, metalin üzerinde şeker parçaları bırakacak ve tepsi temizlenene kadar kurabiye pişirmeyi zorlaştıracaktır. Kurabiye tepsinizi ovalayarak veya yüzeyi bıçakla kazıyarak...

Tart Hamuru Nasıl Yapılır?

Pastanelerde gördüğümüz bol meyveli, yumuşacık kremalı tartlara bayılırız ama evde yapmak zor gelir. Ağızda dağılan o gevrek tart hamurunu yapmanın zor olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında...

Kurutulmuş Domates Ne Kadar Sağlıklı Mı?

Kurutma, domatesdeki doğal tatlılığı ortaya çıkarır ve güneşte kurutulmuş domatesler çeşitli yemeklere güçlü bir lezzet verir. Kurutulmuş domatesi satın alabilir veya evde tülbent altında...