Ana Sayfa SAĞLIK Günlük Detoks İçeceğiniz

Günlük Detoks İçeceğiniz

Vücudunuzdaki toksinleri atmak her zaman kolay değil. Toksinleri atmak için vücudunuzdaki bazı organlara yardımcı olmanız gerekmektedir. Bunu da yiyeceklerle sağlayabilirsiniz. Bu yazımızda hangi yiyeceklerin vücudunuza detoks için yardımcı olabileceğini anlatacağız.

Karpuz veya salatalık: Karpuz karaciğer ve böbreklerin filtre işlevine yardımcı olduğu bilinmektedir. Amonyaktan kurtulmak için sitrullin adı verilen bir amino asit üretir ve asit vücudun toksinleri dışarıya atmasına yardımcı olur. Amonyak dışarıdan vücudumuza girer. Aynı zamanda vücudumuzun enerji için sürekli proteinleri yakar ve bunun sonucunda amonyak ortaya çıkar. Amonyak hücrelerimiz için zararlıdır. Salatalık ve karpuz sitrüllin içerir. Ancak karpuz bu konuda daha başarılıdır. Akciğerlerinizi detoksla temizleyin

Karpuz

Karpuzun büyük bölümü sudan oluşur ve H20 karaciğer ve böbreklere destek vererek sindirim sistemimizde bulunan toksinlerin dışarıya atılmasını sağlar.

Limon

Limon ya da limon suyu kabızlık, mide ekşimesi ve gaz ile sorunların çözümünde çok faydalıdır. Ayrıca safra üretimini uyarır ve safranın daha rahat ve ince akmasını sağlar.

Safra, karaciğer tarafından üretilen ve tüketilen yağları yakmak için önemlidir. Stres giderici mağnezyum ayak detoksu tarifi

Nane yaprakları

Nane yapraklarını içeceğinize eklemek serinletici ve güzel lezzet katar. Ayrıca karaciğer ve safra kesesine safra akışında yardımcı olur. Mide kaslarını gevşetir.

Detoks için ihtiyacınız olacak malzemeler

  • 1 veya 2 litre su
  • 1 dilim karpuz veya 1 salatalık
  • 1 limon ya da misket limonu suyu
  • taze nane yaprakları (bir avuç kadar)
  • Buz küpleri

Yapılışı

Bütün malzemeleri bir sürehi içine koyun. Üzerine suyu ilave edin. Buzdolabında bir gece bekletin. İçmek istediğinizde süzerek bardağınıza koyun ve gün boyunca için. İsterseniz içerken içine buz küpleri de koyabilirsiniz. Her sabah yapmanız gereken 3 detoks alışkanlığı

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Doğal Baharatlı (Balgam Söktürücü) Tarifi

Bazı soğuk algınlıklarında mukus artışı meydana gelir. Gerçekten rahatsız olan günler ve geceler yaşamanıza...

Mevsimsel Alerjiler için 5 Ev Çözümü

Mevsimsel Alerjiler için 5 Ev Çözümü. Burun akıntısı, kaşıntılı gözler ve hapşırma ile kendini...

Soğan Halkası Tarifi

Soğan Halkası Tarifi. Genellikle sağlıklı bir beslenmede kızarmış ürünler olmaz. Ancak durum böyle değildir....

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Aromaterapi Yastıklar Nasıl Yapılır?

Aromaterapi yastıkları yapmak kolay ve uygun maliyetlidir. Aromaterapi yastıkları ağrılı kasları, sırt veya boynu rahatlatmak için iyidir. Sıkı kasları gevşetecek sıcak bir paket için...

Doğal Baharatlı (Balgam Söktürücü) Tarifi

Bazı soğuk algınlıklarında mukus artışı meydana gelir. Gerçekten rahatsız olan günler ve geceler yaşamanıza neden olabilir. Sadece soğuk algınlığı veya sinüzit gibi bir hastalıktan...

Mevsimsel Alerjiler için 5 Ev Çözümü

Mevsimsel Alerjiler için 5 Ev Çözümü. Burun akıntısı, kaşıntılı gözler ve hapşırma ile kendini gösteren alerji sizi canınızdan bezdirebilir. Mevsimsel alerjilerin ortak belirtilerini hafifletmek...

Kumaşlar İçin Kola Nasıl Yapılır?

Kumaşları sertleştirmek ve ütüsünün bozulmaması için kola kullanıyorsanız bu yazımızı okuyun. Kola içinde kimyasalların bulunmasını istemiyorsanız evde kendiniz hazırlayabilirsin. Bunun için sadece iki malzeme...