Ana Sayfa HAYAT Kekiğin Olağanüstü Faydalarını Biliyor Musunuz?

Kekiğin Olağanüstü Faydalarını Biliyor Musunuz?

Kekik, dünya mutfaklarının vazgeçilmez baharatlarından biridir. Türkiye’de de kekiği seviyor ve bol miktarda tüketiyoruz. Belki tadını veya yiyeceklerimize kattığı aromayı seviyoruz ama aslıda sağlık açısından da büyük faydalarının bulunduğunu unutmayalım.

İşte Kekiğin faydaları
1. Bağışıklık sistemini güçlendirir
Kekik, antioksidan yüklüdür. Örneğin elmada bulunan antioksidanın tam 42 katı kekikte vardır. Kekikteki aktif ajanlardan biri rozmarinik asit, sizin güçlendirilmenizi sağlayan güçlü bir antioksidandır. Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirerek soğuk algınlığı, grip gibi birçok hastalıktan korunmanızı sağlar. Kekik Yağı Nasıl Yapılır?

2. Kekikte, ‘unutulmuş vitamin’, K vitamini var
Kekik zengin doğal bir K vitamini kaynağıdır, bu genellikle göz ardı edilen önemli bir vitamindir. Bu vitamin kan pıhtılaşmasında kilit rol oynamaktadır. K vitamini kalp hastalıklarını önleme, güçlü kemikler oluşturma ve vücudun diğer birçok işleminin önemli bir parçasıdır.

K vitamini eksikliği; osteoporoz, kardiyovasküler hastalık, varisler, diş çürümesi, bulaşıcı hastalıklar, demansın yanısıra lösemi, akciğer kanseri, karaciğer kanseri ve prostat kanseri gibi sağlık sorunlarına neden olmaktadır.

3. Kekik antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir
Keklik yağının pek çok sağlıklı besin ve özel dükkanda satılmasının nedeni, güçlü antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olmasıdır. Bunun nedeni, araştırmaya göre, timol ve carvacrol, bakterilerle savaşmada olağanüstü yetenekleri ile bilinen iki yağdır. Ayrıca yağların özellikleri sıcak suyun içine konulmasında da kaybolmamaktadır. Kekik Yağı Ne İçin ve Nasıl Kullanılır?

4. Kekik anti-inflamatuar
Kekik, iltihabı inhibe ettiği bilinen bir beta-karyofilin (E-BCP) adı verilen bir madde içeriyor . Metabolik sendrom, osteoporoz ve arteryoskleroz gibi sağlık koşulları için de faydalı olduğu düşünülmektedir.

5. Kekik sivilceleri tedavi edebilir.
Keklik, sadece iç organlarına yardım etmekle kalmaz, vücudunuzun dışına da yararlıdır. Antifungal ve antiseptik özellikleriyle sivilceleri tedavi eder. Akne ve yağlı cilden muzdaripseniz, kendiniz cilt toniğinizi yapabilirsiniz.

Kurutulmuş kekik yaprağından bir avuç alıp üç fincan suda 10 dakika boyunca kaynatın. Karışımı soğumaya bırakın. süzün ve suyu buzdolabına kaldırın. Sadece sivilce olan bölümlere sürün.

6. Soğuk ve grip belirtilerini rahatlatır
Antik çağlardan beri kekik, soğuk algınlığı ve grip tedavilerinde kullanılmaktadır. zellikle solunum yolları sorunları, bronşit ve boğaz ağrıları için etkilidir. Bu amaçla, kekik yağını kullanmak en iyisidir . Kekik çayının faydalarını biliyor musunuz?
Kekik, vücuda detoks yapabilme yeteneği ile ter üretimini teşvik eder, bu nedenle vücudun ciğerlerdeki istenmeyen balgamdan kurtulmasına ve ateşin azaltmasına yardımcı olabilir. Ayrıca akciğerleri ve bronşu temizlemeye de yardımcı olur. Birkaç kere kekik yağıyla badem veya zeytin yağını karıştırın ve göğsünüzün üzerine sürtün. Suda kaynatılabilir veya bir buharlaştırıcıya ilave edip buharı teneffüs edebilirsiniz.

7. Kekik büyük bir haşere kovucudur
Kimyasal zehirli maddelerin kullanılması sağlığınıza, evcil hayvanınızın sağlığına ve çevreye zarar verebilir, bu nedenle doğal bir alternatife dönüşmek daha iyi olur. Kekik kokusunun güçlü kokusu bitkilerini koklayan haşereleri karıştırır; sebze bahçesinin yakınına veya herhangi bir meyve ağacının altına koymak iyi bir fikirdir. Kekik çayının yan etkileri

Evde kullanılan bitkileriniz için kekik yağından doğal kovucu sprey kullanabilirsiniz. Bir sprey şişesine birkaç damla kekik yağı ilave edin ve bitkilerinize püskürtün. Yaprak bitlerini uzak tutmak için çok iyidir .

İlgili Makaleler

Kekiğin Olağanüstü Faydalarını Biliyor Musunuz?

Kekik, dünya mutfaklarının vazgeçilmez baharatlarından biridir. Türkiye'de de kekiği seviyor ve bol miktarda tüketiyoruz....

Ev Dezenfektanını Kendiniz Hazırlayabilirsiniz

Çocuklarınız okuldan eve geldiğinde birçok mikrobu özellikle de grip, nezle gibi hastalıkları eve getirebilir....

Taze Otları Kışa Saklamak İçin Yaratıcı Bir İpucu

Yaz aylarında bolca bulunabilen taze nane, maydanoz, biberiye ve fesleğen gibi otları kış aylarına...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

253,364BeğenenlerBeğen
6,538TakipçilerTakip Et
442TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

3 Basit Malzeme İle Hızlı Kilo Verdiren İçecek

Yaz ayları geldi mi, kilo verme telaşı da başlar. Her zaman verilecek birkaç kilo fazlalığı vardır. Siz de sağlıklı bir şekilde, kısa sürede kilo...

Meyvelerinizi Hızlı Olgunlaştırmanın Püf Noktası

Bazı meyveleri evde olgunlaşması için tam olgunlaşmadan alırız. Bazı meyveler ise olgunlaştıktan sonra hızla bozuldukları için marketlerde yarı ham olarak satılıyor. bu meyvelerin arasında...

Sivrisineklerden Etkili Şekilde Korunmanın 9 Doğal Yolu

Havalar ısınmaya başladı mı, balkon ve bahçe keyfi yapma hayallerinizin korkulu kabusu sivrisineklerdir. Açık havada kimyasal sinek kovucular da işe yaramaz. Kaşıntılı ve kızarık...

Beyaz ve Renkli Çamaşırlar Birlikte Yıkanabilir mi?

Beyaz çamaşırları boyama ihtimaline karşı renkli çamaşırları beyazlardan ayrı yıkamayı tercih ederiz. Ancak günümüzde yoğun tempo nedeniyle çamaşıra o kadar da zaman ayırmak istemeyebilir,...