Ana Sayfa YEMEK Düşük Kalorili Bamya Kızartması

Düşük Kalorili Bamya Kızartması

Birçok kişi bamya sevmez. Çünkü bamya genelilkle yemek olarak yapılır ve salyalandığı için çok cazip gelmez. Oysa bamya çok yararlı sebzelerden biridir. Eğer sizde bamyayı yemek olarak yiyemiyorsanız o zaman düşük kalorili kızartmasını yapabilirsiniz. Bamya Turşusu Tarifi

Gerekli Olan Malzemeler
2 bardak bamya
2-3 yemek kaşığı beyaz un
1 yemek kaşığı Pirinç Unu
3-4 çay kaşığı Toz Biber
1/2 çay kaşığı kimyon
1/2 çay taşığı Kişniş
1/4 Çay kaşığı Zerdeçal Tozu
2 Yemek kaşığı Yağ
Tuz Şekeri düşürmek ve kilo vermek için bamya suyu tarifi

bamya2

Yapılışı

Bamyaları mümkün olduğu kadar büyük seçin. Parmak şeklindeki bamya daha lezzetlidir. Bamyayı yıkayın ve iyice kurutun. Saplarını kesin ve ortadan uzunlamasına ikiye kesin.

Kesilen bamyaları bir tasın içine koyun ve üzerine tüm malzemeyi dökün ve iyice karıştırın. Bamyaların her tarafının iyice bulanması çok önemlidir. Bamya sevmeyenlerin bile seveceği çıtır bamya tarifi

Bulanmış bamyaları kızgın yağda kızartın. Eğer kızartma yapmak istemiyorsanız o zaman fırında da pişirebilirsiniz. Emin olun yine aynı lezzeti yakalayabilirsiniz.
Bunun için fırını 180 derece 10 dakika süreyle ısıtın. Buladığınız bamyaları yağlı kağıt döşenmiş fırın tepsisine dizin. Bamyaların birbirlerine değmemesi gerekir. 20 dakika sonra bamyalarınız hazırdır. Yemeklerin yanında veya garnitür olarak yiyebilirsiniz.

Bu tarife istediğiniz baharatları ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz.Yazın Yapılacak Konserveler

İlgili Makaleler

Kekin Kuru Olması Nasıl Önlenir?

Kekin Kuru Olması Nasıl Önlenir? Kek, hemen hemen her evde pişen bir yiyecektir. Yemek...

Evde Zeytin Nasıl Yapılır?

Evde Zeytin Nasıl Yapılır? Zeytin kahvaltılarınızın vazgeçilmez tatlarındandır. Zeytin sadece kahvaltılarınızda değil aynı zamanda...

Soğan Doğrarken Göz Yaşarmasını Önlemenin Farklı Yolu

Soğan doğrarken göz yaşarmasını önlemenin farklı yolu. Türk mutfağında hemen hemen her yemeğe soğan...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Yağlı Bulaşıklar İçin Deterjan Yapımı

Yağlı bulaşıkları temizlemek için güçlü deterjanlara ihtiyaç duyarız. Satın alınan deterjanlar kimyasallar içeriyor. Kimyasal bulunmayan ancak etkili bir bulaşık deterjanı isteyenler için bir tarif...

Su Kefiri Nedir? Faydaları Nelerdir?

Su Kefiri Nedir? Faydaları Nelerdir? Su kefiri, Meksika kökenli mucizevi bir içecektir. Su kefiri taneleri, simbiyotik bir ilişki içinde bulunan bakteri ve mayadan oluşur....

Yaşlanmanın Etkilerini Yavaşlatan Egzersizler

Yaşlanmak kaçınılmazdır, çünkü takvim her doğum gününü gösterdiğinde bir yaş daha büyürsünüz. Bununla birlikte, yaş sadece bir sayıdır, yaşlanma, her kişinin vücudunun o sayıdan...

Evinizde Siyah Rengi Seviyorsanız 10 Harika Yol

Bir odayı tamamen siyah boyamak şık ve cesur bir girişimdir. Çünkü alanı özel hissettirir ve rahatlatır. Ancak, evinizde siyahı kullanmak için şöyle bir strateji...