Ana Sayfa SAĞLIK Ağrı ve Acıları Hızlı Azaltmanın Yolları

Ağrı ve Acıları Hızlı Azaltmanın Yolları

Ağrı ve acı sinirlilik yapar ve kaçınılmaz olarak mutluluğunuzu alır. İster kas ağrısı, isterse sinir sıkışması veya baş ağrısı yaşayın. Ne türlü bir ağrı çekerseniz çekin uçucu yağlar size yardımcı olabilir. Bu son derecede güçlü yağlar, iltihaplanmayı azaltmak, kasları gevşetmek ve sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olmak için çalışırlar.

Bitki yağları güçlüdür.
Uçucu yağlar doğal sağlık sahnesinde yeni değildir, antik çağdan beri var olmuşlardır ve terapötik özellikleri için değerlidirler.

İşte, acilen rahatlamanıza yardımcı olabilecek iyileştirilmiş uçucu yağ tarifleri.

1. Yatıştırıcı Baş ağrısı
Sık sık gerginlikten dolayı baş ağrısı çekiyorsanız, yağlar size rahatlama getirebilir. Bu tarif için üç madde kullanacağız. Nane analjezik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir ve tarih boyunca bir ağrı kesici olarak kullanılmıştır. Lavanta uçucu yağının anti-inflamatuar ve analjezik etkisi, ağrılı kaslardan kaynaklanan vücut ağrılarını giderebilir. Ökaliptüs, bir dizi ticari üründe bulunan başka popüler bir ağrı kesicidir. Uçucu Yağları Mutfağınızda Kullanabileceğiniz 6 Farklı Alan

Gerekli Malzemeler

Hindistancevizi yağı
Uçucu Yağlar: Nane, lavanta ve okaliptüsü 10 damla
Bir kapaklı boş cam / metal kap.

Yapılışı

Tencereyi sıcak musluk suyu ile doldurun.
¼ su bardağı hindistancevizi yağını küçük bir kabın içine koyun ve kabı sıcak su kabına koyun. Bu yağı eritir.
Yağ eritildikten sonra, uçucu yağları ilave edin.
Karışımın oda sıcaklığına soğumasına izin verin ve ardından buzdolabına koyun.
Bu aromatik karışımı gerginlik sebebiyle oluşan baş ağrısını rahatlatmak için kullanın. Yağların Faydalarını Biliyor Musunuz?

2. Boğaz Kasları Ağrıları İçin
Boğaz kaslarınız farklı sebeplerden dolayı ağrıyabilir. Hazırlayacağınız krem boğaz kaslarınızdaki iltihaplanmayı uçucu yağlar azaltacak, dolaşımı arttıracaktır. Tarçın, birtakım terapötik özelliklere sahip popüler bir bitkidir; prostaglandin önleyici etkisi nedeniyle ağrıyı azaltır. Kafur kolayca cilt tarafından emilir ve hafif bir anestetik gibi davranarak ağrıyı hafifletir. Biberiye yağı, kas ağrısını ve artrite bağlı acıyı azaltma kabiliyeti ile ünlüdür. Zencefil yağı dolaşımı arttırır ve kas ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Saç Tiplerine Göre Kullanılması Gereken Esansiyel Yağlar

Gerekli Malzemeler

8 tatlı kaşığı tatlı badem yağı
1 tatlı kaşığı balmumu
10 damla uçucu yağ: tarçın, nane, kafur, biberiye, zencefil ve okaliptüs
5 damla uçucu yağ: zencefil, nane ve lavanta

Yapılışı

Balmumu ve badem yağını bir çift kazan içinde eritin.
Uçucu yağları ekleyin ve küçük teneke kutulara veya kapaklı cam kavanozlara dökün.
Kullanmadan önce karışımın oda sıcaklığına soğumasına izin verin.
Boğaz kaslarına uygulayın, dairesel bir hareketle ovun. Günde üç kereye kadar, gerektiğinde kullanın. Esansiyel yağlarla ilgili tüm yazılarımızı okumak için TIKLAYIN

3. Ezilme, Burkulma Ağrıları İçin
Eğer bileğinizi bükmüşseniz, burkulmanın ne kadar acı verici olabileceğini bilirsiniz. Şişkinlik, morarma ve hareketsizlik sebebiyle iyileşmesi uzun zaman alabilir. Enflamasyonu azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için, bu esansiyel yağlarla ovmayı deneyin.

Gerekli Malzemeler

Zeytinyağı
10 damla uçucu yağ: lavanta ve nane

Yapılışı

2 çay kaşığı zeytinyağını düşük sıcaklıkta ısıtın ve uçucu yağları ekleyin. Hangi esansiyel yağ hangi cilt tipi için kullanılır?
Karışım hâlâ ılıkken burkulan yerinize sürün. Doğal ilk yardım setinizde bu karışımı her zaman tutmakta fayda var. Uçucu yağların kullanımı, stres veya yaralanma ile ilişkili ağrı ve iltihabı azaltmada son derece etkilidir.

 

İlgili Makaleler

Kalıcı ve Kuru Öksürük İçin 6 Doğal Çözelti

Kalıcı ve kuru öksürük sıkıntı verici olabilir. Sessiz bir ortamda aniden başlayan öksürük sizi...

Kronik Ağrılar ve Migren İçin Zencefilli Gazoz Tarifi

Kronik ağrılar ve migren de tedavi için zencefil kullanılır. Evde doğal bir zencefilli gazoz...

Taze Kızılcık Yemek İçin 5 Neden

Taze kızılcık sağlık açısından inanılmaz faydaları bulunan bir meyvedir. İşte taze kızılcığın faydaları... Antioksidan enerji...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,882BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

Yataktan İdrar Lekeleri Nasıl Çıkarılır?

Yataktan idrar lekeleri çıkarılması kolay bir iş değildir. Siz ya da sevdikleriniz için doğru yatağı seçerek çok fazla zaman ve para harcadınız ve birisinin...

Turşunun Çabuk Bozulmaması için Ne Yapılmalı?

Turşunun Çabuk Bozulmaması için ne yapılması gerekir? Bin bir emekle kurulduktan sonra en kısa sürede bozulan yiyeceklerden biri de turşulardır. Nasıl hazırlandığı fark etmeksizin...

Asla Duşta Bulundurmamanız Gereken 5 Şey

Asla duşta bulundurmamanız gereken 5 şey. Banyoda fazla depolama alanı olmadığında bazı şeyleri duş içinde tutmak iyi bir fikir gibi gelebilir. Ancak, duş içindeki...

Boyun Kırışıklıkları Nasıl Önlenir?

Boyun Kırışıklıkları Nasıl Önlenir? Yaşlanma nedeniyle oluşan kırışıklıklarda en belirgin olanlar boyun bölgesindeki kırışıklıklardır. Yüz, makyaj ve estetik gibi hilelerle güzel ve kusursuz gibi...