Ana Sayfa AİLE ÇOCUK Çocuklara Yararlı Diye Verdiğimiz Zararlı 5 Yiyecek

Çocuklara Yararlı Diye Verdiğimiz Zararlı 5 Yiyecek

Ebeveynler çocuklarını besledikleri her şeyin onlara zarar vermeyeceğini düşünüyor gibi görünüyor. Mesele şu ki, çocuklarımızı beslediğimiz besinler hemen etkileyebileceği gibi kalıcı etkilere de sahip olabilir.

1. Meyve suyu
Meyve suyunun sağlıklı olduğu konusunda yanlış bir kanı var. Meselenin gerçeği, bu “meyveli içecekler” ve meyve sularında çok miktarda şeker var. Çocuklarınız Için Faydalı 10 Yiyecek
“Taze sıkılmış” olduğunu iddia eden meyve suları bile, meyvenin orijinal lezzetinin çoğunu alan işleme tabi tutulur. Meyve suyunun lezzetli olması için aroma ve şeker eklenir. Çocuğunuza meyve suyu vermek yerine, eline meyveyi verin.

2. Yoğurt
Yoğurt, kötü bakterilerin neden olduğu mide sorunlarını çözmede yardımcı olabilecek güçlü bir probiyotiktir. Ayrıca kalsiyum, potasyum, B-6 Vitamini ve magnezyum içerir. Bununla birlikte, meyve suyuna benzer şekilde, bugün piyasadaki yoğurtların çoğu, çocuklara “lezzetli” hale getirmek için şeker ekleniyor.

Taze meyve ve fındık ekleyerek yoğurtlara kolayca lezzet katabilirsiniz. Ve çocuğunuz iki yaşın üzerindeyse, bal aynı zamanda harika bir doğal ve sağlıklı tatlandırıcıdır. İçinde Gizli Şeker Bulunan 23 Şaşırtıcı Yiyecek

3. Tahıl
Tahıl halindeyken bir aile için basit bir kahvaltı. Bir kâğıttan bir kase dökün, biraz süt ekleyin ve hemen bir kahvaltı yapın. Çocuklara pazarlanan tahıllar şeker ve katkı maddeleri ile doludur. Vitaminlerle takviye edilebilirler. Ancak bunlar yine de çocuklarınız için sağlıklı değildir.

4. Tavuk Kanadı
Tavuk kanadı çocuklar için popüler bir besindir ve çoğu fast food restoranında ve hatta dükkanlarda bulunabilir. Hatta birçoğu, sağlıklı olmadıkları gerçeğini bir şekilde gizlemek için “gerçek tavuklarla yapılmış” olduklarını iddia ediyor. Gerçek şu ki, tavuk kanadı, ister bütün beyaz et ister bütün tavuk kanadı olsun, çoğu çeşit sağlıksız, yağlarda kızartılarak işlenir. Yiyeceklerde Asla Olmaması Gereken 5 Tehlikeli Madde

Çocuklarınız tavuk kanadı seviyorsa bir yumurta ve galeta unuyla kendiniz hazırlayın.

5. Paketlenmiş Makarna
Peynirli makarna, konserve spagetti, erişte. Hepsi ucuz lezzetli. Bundan dolayı çocukların favorisi. Yapılan araştırmalar, insan yapımı ftalat adı verilen kimyasalların çoğu işlenmiş makarna ve peynir çeşitlerinde bulunduğunu ve en yüksek seviyelerde sosu yapmak için kullanılan peynirli aromalı tozda bulunduğunu ortaya çıkardı. Bu madde raporlarında insan hormonlarına müdahale ettiği gösterilmiştir.

Makarna ve sosunu kendiniz evde hazırlayın ve çocuklarınıza yedirin. Çocuğunuz Beslenme Çantasında Olması Gereken 6 Yiyecek

İlgili Makaleler

40 Yaşından Sonra Nasıl Kilo Verebilirsiniz?

40 yaşını geçen herkes muhtemelen şu soruna aşina olacaktır: İstenmeyen kilo alımı. 40 yaşın...

Bergamot Yağının Faydaları Nelerdir?

Bergamot yağının sağlığınız için kullanabileceğiniz en çok yönlü ve güçlü esansiyel yağlardan biri olduğunu...

Elmayı Kabuğuyla Yiyecekseniz Nasıl Yıkanmalı?

Elma yemek istiyorsanız, musluk suyuyla yıkarsınız veya üstünü silersiniz. Hemen hemen her birimiz bunu...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Sutyenin Son Kullanma Tarihi Var

İyi bir sütyen oldukça pahalı olabilir. Güzel, uyan ve aslında rahat olan birini bulmak kolay değildir, özellikle de daha büyük sütyen bedenine sahip kadınlar...

40 Yaşından Sonra Nasıl Kilo Verebilirsiniz?

40 yaşını geçen herkes muhtemelen şu soruna aşina olacaktır: İstenmeyen kilo alımı. 40 yaşın üzerindeyseniz ve biraz kilo vermek istiyorsanız, bazı ipuçları size yardımcı...

Bergamot Yağının Faydaları Nelerdir?

Bergamot yağının sağlığınız için kullanabileceğiniz en çok yönlü ve güçlü esansiyel yağlardan biri olduğunu biliyor muydunuz?Bu yağ bergamot meyvesinin çekirdeğinden elde edilir ve 3...

Elmayı Kabuğuyla Yiyecekseniz Nasıl Yıkanmalı?

Elma yemek istiyorsanız, musluk suyuyla yıkarsınız veya üstünü silersiniz. Hemen hemen her birimiz bunu yapıyoruz. Ancak, pestisit tüketmediğinizden emin olmak istiyorsanız, bunun yeterli olmadığını...