Ana Sayfa SAĞLIK Yüksek Tansiyon İçin Pancar Suyu İşe Yarıyor mu?

Yüksek Tansiyon İçin Pancar Suyu İşe Yarıyor mu?

Yüksek tansiyon sorunu yaşıyor ve bu sorunu doğal yollarla çözmek istiyorsanız, size pek çok yöntem sunulacaktır. Bunlardan biri de pancar suyu. Peki pancar suyu gerçekten yüksek tansiyon için iyi bir çözüm mü?

Son yıllarda yapılan araştırmalar, pancar suyunun aslında kan basıncını düşürdüğünü bulmuştur. Bu, hipertansiyon ile mücadele edenler için çok iyi bir haber. Kan basıncını düşürmek için beta blokerler alarak veya günlük olarak potasyum alımını artırarak pek çok doğal yol vardır ve pancar suyu piyasadaki en yeni ilaçtır. Pancarın sağlık faydaları nelerdir?

Çalışma, 1 su bardağı pancar suyunu tüketmenin 4-5 saat içinde kan basıncının yaklaşık 4-5 puan düştüğünü buldu. Bu önemli bir değişiklik gibi gözükmeyebilir, ancak pancar suyunun hipertansiyon üzerindeki net etkisi yadsınamaz.

Pancarı suyunun uzun vadeli etkileri veya kan basıncının iyileştirilmesine yardımcı olması üzerindeki araştırmalar devam ediyor. Ancak şimdiye kadarki sonuçlar çok umut verici. En sağlıklı su pancar suyu

Pancar suyunun yan etkileri
Bu sebzenin kalp sağlığı üzerinde olumlu yararları olmasına rağmen, pancar tüketmenin bazı yan etkileri de vardır.

Bunlar idrarınızın renk değişikliğini içerir ve bu zararsız olsa da, biraz şoke edici olabilir. Fırında pancar nasıl pişirilir?

Ayrıca, pancardaki yüksek oksalik asit böbreklerinizi ve safra kesesini olumsuz etkileyebilir. Çok fazla oksalik asit bulunduğundan, safra taşı ve böbrek taşlarının oluşumunu daha da kötüleştirebilir. Pancar yapraklarının faydalarını biliyor musunuz?

İlgili Makaleler

Gözlerdeki Kaşıntı ve Kuruluk İçin Damla Hazırlayabilirsiniz

Gözlerdeki kaşıntı ve kuruluk, alerjiler, az uyku, kuru hava, parfüm gibi etkenlerden dolayı olur....

Evde Yetiştirebileceğiniz Tedavi Edici 8 Bitki

Tedavi edici 8 bitki evinizde her zaman bulunmalı. Başınız ya da boğazınız ağrıdığında veya...

Diş Gıcırdatma İçin En İyi 11 Esansiyel Yağ

Diş gıcırdatma dünyada bir çok insanın sıkıntısıdır. Sabah kalktığınızda dişleriniz ve çeneniz ağrıyor mu?...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,859BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kürdan Kullanmanın 11 Mükemmel Yolu

Kürdan kullanmanın 11 mükemmel yolu. Kürdan, dişler arasında sıkışan yiyecekleri çıkarmaktan çok daha fazla şey için kullanılabilir. Bu küçük sivri uçlu tahta çubuklar, onları...

Gözlerdeki Kaşıntı ve Kuruluk İçin Damla Hazırlayabilirsiniz

Gözlerdeki kaşıntı ve kuruluk, alerjiler, az uyku, kuru hava, parfüm gibi etkenlerden dolayı olur. Göz damlaları bu konuda size yardımcı olsada bazen tahriş ve...

Cildinize Zarar Veren 9 Duş Hatası

Cildinize zarar veren 9 duş hatası var. Kuru, kaşıntılı ciltle uğraşmaktan bıktıysanız duş alışkanlıklarınız suçlu olabilir! Hangi hatalardan kaçınmanız gerektiğinizi ele aldık. 1. Lif Kabağı...

İpek Yastık Kılıfında Uyumak İçin Çok Neden Var!

İpek yastık kılıfında uyumak için çok neden var! Çoğumuz geleneksel pamuklu yastıklarda uyuruz. Pamuk nemi emer, cildi kurutur ve kırışıklıklara neden olur. Bu nedenle...