Ana Sayfa SAĞLIK Baş, Kas ve Burkulma Ağrıları Anında Rahatlatan 3 Tarif

Baş, Kas ve Burkulma Ağrıları Anında Rahatlatan 3 Tarif

Ağrı sizi yavaşlatır, sinirlendirir ve kaçınılmaz olarak sevincinizi çalabilir. Bir kas çektiğinizde, bir sinir sıkışsa, baş ağrınız veya başka bir kronik veya akut ağrınız olursa olsun, uçucu yağlar yardımcı olabilir. Bu oldukça etkili yağlar, iltihaplanmayı azaltmak, kasları gevşetmek ve zamanınızı en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olmak için acı veren bölgelerde çalışmaya doğrudan gider.

3 Şifa Tarifleri
İşte ağrınızı anında gidermenize yardımcı olacak, iyileştiren esansiyel yağ tarifleri.

1. Baş ağrısını yatıştırıcı krem
Sık görülen gerginlik baş ağrıları çekiyorsanız, bu tüm doğal merhemler büyük rahatlama sağlayabilir.

Malzemeler

Hindistan cevizi yağı
Uçucu Yağlar: Her bir nane, lavanta ve okaliptüs 10 damla ( burada tüm uçucu yağlar bulunur )

Yapılışı
Bir tavaya sıcak musluk suyuyla doldurun. Küçük bir kaseye ¼ bardak hindistan cevizi yağı koyun ve kaseyi sıcak su tenceresine yerleştirin. Bu, yağı eritir. Yağ eridiğinde esansiyel yağları dökün ve karıştırıp kabınıza dökün.
Karışımı oda sıcaklığına soğumaya bırakın ve bir saat boyunca buzdolabına koyun.

Gerginlik başağrısını hafifletmek için şakaklarınıza ve alnınıza bu aromatik yağdan kullanın.

2. Kas Kremi
Yorgun kas ağrıları için uçucu yağlar iltihabı azaltmak ve dolaşımı arttırmak için çalışır, böylece tekrar kendiniz iyi hissedebilirsiniz.

Malzemeler

200 ml tatlı badem yağı
50 ml balmumu
5 damla uçucu yağ: tarçın, nane, kafur, biberiye, zencefil ve okaliptüs
2 damla uçucu yağ: zencefil, kara nane ve lavanta

Yapılışı
Balmumu ve badem yağını bir çift kazanda birlikte eritin. Uçucu yağları ekleyin ve küçük kaplara veya cam kavanozlara kapaklı dökün. Kullanmadan önce karışımı oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Boğaz kaslarına uygulayın, krem emilene kadar dairesel hareketlerle ovalayın. Gerektiğinde, günde üç kereye kadar kullanın.

3. Burkulma kremi
Ayak bileğinizi büktüyseniz, bir burkulmanın ne kadar acı verici olabileceğini bilirsiniz. Şişlik, morarma ve hareketsizlik bazen iyileşmek için uzun zaman alan burkulmalarda sık görülür. Enflamasyonu azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için, bu esansiyel yağ burkulması sürtünmesini deneyin.

Malzemeler

Sızma zeytinyağı
10 damla uçucu yağ: lavanta ve nane

Yapılışı
2 çay kaşığı zeytinyağını düşük ateşte ısıtın ve uçucu yağı ekleyin.
Karışım hala sıcakken, burkulmaya sürün. Gerektiği kadar tekrarlayın.
Doğal ilk yardım çantanızda saklamak için bir seri esansiyel yağ ağrısı giderici kremi veya merhem yapmak harika bir fikirdir. Esansiyel yağlar, aşırı kullanım, stres veya yaralanma ile ilişkili ağrı ve iltihabı azaltmada oldukça etkilidir.

Dikkat: Açık cilde esansiyel yağ sürtmeyin

İlgili Makaleler

Gözlerdeki Kaşıntı ve Kuruluk İçin Damla Hazırlayabilirsiniz

Gözlerdeki kaşıntı ve kuruluk, alerjiler, az uyku, kuru hava, parfüm gibi etkenlerden dolayı olur....

Evde Yetiştirebileceğiniz Tedavi Edici 8 Bitki

Tedavi edici 8 bitki evinizde her zaman bulunmalı. Başınız ya da boğazınız ağrıdığında veya...

Diş Gıcırdatma İçin En İyi 11 Esansiyel Yağ

Diş gıcırdatma dünyada bir çok insanın sıkıntısıdır. Sabah kalktığınızda dişleriniz ve çeneniz ağrıyor mu?...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,859BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kürdan Kullanmanın 11 Mükemmel Yolu

Kürdan kullanmanın 11 mükemmel yolu. Kürdan, dişler arasında sıkışan yiyecekleri çıkarmaktan çok daha fazla şey için kullanılabilir. Bu küçük sivri uçlu tahta çubuklar, onları...

Gözlerdeki Kaşıntı ve Kuruluk İçin Damla Hazırlayabilirsiniz

Gözlerdeki kaşıntı ve kuruluk, alerjiler, az uyku, kuru hava, parfüm gibi etkenlerden dolayı olur. Göz damlaları bu konuda size yardımcı olsada bazen tahriş ve...

Cildinize Zarar Veren 9 Duş Hatası

Cildinize zarar veren 9 duş hatası var. Kuru, kaşıntılı ciltle uğraşmaktan bıktıysanız duş alışkanlıklarınız suçlu olabilir! Hangi hatalardan kaçınmanız gerektiğinizi ele aldık. 1. Lif Kabağı...

İpek Yastık Kılıfında Uyumak İçin Çok Neden Var!

İpek yastık kılıfında uyumak için çok neden var! Çoğumuz geleneksel pamuklu yastıklarda uyuruz. Pamuk nemi emer, cildi kurutur ve kırışıklıklara neden olur. Bu nedenle...