Ana Sayfa SAĞLIK Kemik Erimesine Karşı Yoğurt ve Nane

Kemik Erimesine Karşı Yoğurt ve Nane

Yoğurdun kemik erimesine karşı güçlü bir koruyucu olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Kalsiyum açısından zengin olan yoğurda bir de nane eklenince, kemik erimesini durduğunu hatta kemik erimesi sorununda düzelmeler olduğunu yaşanmış gerçek hikayelerden yola çıkarak söylemek yanlış olmaz. Bir de zayıflamaya yardımcı olacağını eklemekte de fayda var.

Özellikle kadınlarda ilerleyen yaşa ve menopoza bağlı olarak sıkça yaşanan kemik erimesi sorunu için her evde rahatlıkla bulunan malzemelerle çare bulabilirsiniz. Yoğurt ve nanenin içindeki vitamin ve mineraller şifa deposudur. Kemikleri güçlendiren 5 yiyecek

Yoğurt ve nane kürü için malzemeler
– Yoğurt (ev yapımı olursa daha iyi)
– Nane (Miktarını siz belirleyin.)
– İsteğe bağlı pul biber  Sağlık için bir süper kahraman yoğurt

Yoğurt ve nane kürünü nasıl hazırlayacaksınız?

Bir kase yoğurdun içine bolca kuru ya da taze nane ekleyin. Taze nane kullanacaksanız, naneleri ince ince kıyın. Yoğurdun içine ekleyeceğiniz naneler ile birlikte bir miktar da isterseniz kırmızı pul biber koyabilirsiniz.

Her akşam tüketin. Eğer gece yatmadan önce tüketirseniz zayıflamaya da yardımcı olacaktır. Evde yoğurt mayalamanın püf noktaları

İlgili Makaleler

Kronik Ağrılar ve Migren İçin Zencefilli Gazoz Tarifi

Kronik ağrılar ve migren de tedavi için zencefil kullanılır. Evde doğal bir zencefilli gazoz...

Taze Kızılcık Yemek İçin 5 Neden

Taze kızılcık sağlık açısından inanılmaz faydaları bulunan bir meyvedir. İşte taze kızılcığın faydaları... Antioksidan enerji...

Eklem Ağrısı İçin Zencefil Kullanmanın 4 Farklı Yolu

Eklem ağrısı farklı uygulamalar ve yöntemler deneyebilirsiniz. Bunlar arasında eklem ağrısı için en etkili...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,882BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
446TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kronik Ağrılar ve Migren İçin Zencefilli Gazoz Tarifi

Kronik ağrılar ve migren de tedavi için zencefil kullanılır. Evde doğal bir zencefilli gazoz hazırlayarak, zencefilin sağlık faydalarından yararlanabilir ve migren dahil kronik ağrıları...

Halıyı Yıkamadan Nasıl Temizleyebilirsiniz?

Halıyı yıkamadan nasıl temizleyebilirsiniz? Kirli halınızı yıkamaya ya da silmeye zamanınız yoksa, kısa sürede halınızı tertemiz yapabilirsiniz.Özellikle kış aylarında halınızı kendiniz de yıkasanız, yıkama...

Giysilerdeki Vücut Kokusunu Gidermenin En İyi 5 Yöntemi

Giysilerdeki vücut kokusunu bazen istenmeyen bir koku olabilir. Dolabınızı açtığınızda bu kokuyu almak istemeyebilirsiniz. Eğer kıyafetleri hemen yıkamayıp bekletirseniz, bakteriler çoğalır ve yıkasanız da...

Dolaptaki Giysilerin Kırışması Nasıl Önlenebilir?

Dolaptaki giysilerin kırışması can sıkıcı bir durumdur. İşe gitmek üzereyken ya da dışarı çıkmak üzereyken, pek de hoş bir durum sayılmaz. Kıyafetleri, saklama koşulları uygun...