Ana Sayfa SAĞLIK Kemik Erimesine Karşı Yoğurt ve Nane

Kemik Erimesine Karşı Yoğurt ve Nane

Yoğurdun kemik erimesine karşı güçlü bir koruyucu olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Kalsiyum açısından zengin olan yoğurda bir de nane eklenince, kemik erimesini durduğunu hatta kemik erimesi sorununda düzelmeler olduğunu yaşanmış gerçek hikayelerden yola çıkarak söylemek yanlış olmaz. Bir de zayıflamaya yardımcı olacağını eklemekte de fayda var.

Özellikle kadınlarda ilerleyen yaşa ve menopoza bağlı olarak sıkça yaşanan kemik erimesi sorunu için her evde rahatlıkla bulunan malzemelerle çare bulabilirsiniz. Yoğurt ve nanenin içindeki vitamin ve mineraller şifa deposudur. Kemikleri güçlendiren 5 yiyecek

Yoğurt ve nane kürü için malzemeler
– Yoğurt (ev yapımı olursa daha iyi)
– Nane (Miktarını siz belirleyin.)
– İsteğe bağlı pul biber  Sağlık için bir süper kahraman yoğurt

Yoğurt ve nane kürünü nasıl hazırlayacaksınız?

Bir kase yoğurdun içine bolca kuru ya da taze nane ekleyin. Taze nane kullanacaksanız, naneleri ince ince kıyın. Yoğurdun içine ekleyeceğiniz naneler ile birlikte bir miktar da isterseniz kırmızı pul biber koyabilirsiniz.

Her akşam tüketin. Eğer gece yatmadan önce tüketirseniz zayıflamaya da yardımcı olacaktır. Evde yoğurt mayalamanın püf noktaları

İlgili Makaleler

Pirinç Sirkesinin Faydaları

Pirinç sirkesini çok fazla kullanmıyoruz ancak oldukça faydalı. İşte pirinç sirkesinin yararları ve kullanım...

Dondurulmuş Meyveler Besin Değerini Kaybeder mi?

Meyveleri dondurmak mevsim ne olursa olsun tüketmenizi sağlar. Meyve donduğunda, en yüksek olgunlukta toplanır....

Adaçayı Çayının Akciğer Sorunlarına Faydaları

Adaçayı (Salvia officinalis), ılıman iklimlerde yaprak dökmeyen ve soğuk iklimlerde de yetişen çok yıllık...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
452TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Pirinç Sirkesinin Faydaları

Pirinç sirkesini çok fazla kullanmıyoruz ancak oldukça faydalı. İşte pirinç sirkesinin yararları ve kullanım alanları.1. Sindirim Sağlığını İyileştirir: Pirinç sirke içinde iyi miktarda asetik asit...

Dondurulmuş Meyveler Besin Değerini Kaybeder mi?

Meyveleri dondurmak mevsim ne olursa olsun tüketmenizi sağlar. Meyve donduğunda, en yüksek olgunlukta toplanır. Genel olarak, besin içeriği, bazı spesifik besin maddelerini taze seçeneklerden...

Adaçayı Çayının Akciğer Sorunlarına Faydaları

Adaçayı (Salvia officinalis), ılıman iklimlerde yaprak dökmeyen ve soğuk iklimlerde de yetişen çok yıllık odunsu gövdeli bir bitkidir. Adaçayının yaprakları esansiyel yağlara sahiptir. Bu...

Çamaşır Suyu Olmadan Çamaşır Nasıl Dezenfekte Edilir?

Çamaşırlarınızı soğuk suda nasıl dezenfekte edeceğinize gelince, ağartıcı bir seçenektir. Bununla birlikte, ağartıcı oldukça sert bir kimyasal olabilir. Bir ağartıcı alternatifi arayanlar, yazımızda birkaç...