Ana Sayfa SAĞLIK Mandalina Kabuğunu Sakın Atmayın

Mandalina Kabuğunu Sakın Atmayın

Kış aylarında çok fazla tüketilen mandalinadaki vitaminlerin, bağışıklık sistemini koruyucu özelliği yanında pek çok faydası da sıralanabilir. Peki ya kabukları? Mandalinayı soyup kabuklarını atmadan önce bir kez daha düşünün. Şimdi sıralayacağımız mandalina kabuğunun faydalarını okuyunca, bu alışkanlığınızı bırakacaksınız. 

Ayak mantarı

Mandalina kabukları, ayak mantarlarını giderici bir etkiye sahiptir. İçinde bulundurduğu çeşitli gaz ve enzimler sayesinde mikropları öldürür. Bir parça mandalina kabuğunu mantarlı bölgeye koyarak bir sürüp masaj yapabilirsiniz.

Öksürük

Mandalina ve kabuklarında bulunan antioksidanlar, öksürüğe neden olan etkileri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Kuruttuğunuz mandalina kabuklarını sıcak suyun içine koyup demleyin. 2 hafta serin yerde muhafaza ettikten sonra suyunu süzerek içebilirsiniz. Mandalina kabuğu reçeli nasıl yapılır?

Sindirim problemleri

Sindirim sistemini düzenleyici vitaminleriyle mandalina kabukları içinde bulundurduğu bu vitaminler sayesinde düzenleyici etkisi yaratır ve sindirim sorunlarına çözüm sağlar.

Toz haline getirdiğiniz mandalina kabuklarını yemeklerinize çok az miktarda koyarak kullanabilirsiniz.

Bronşit

Yemeklerden önce 2 çorba kaşığı mandalina kabuğunun üzerine 1 kahve fincanı sıcak su ekleyerek tükettiğinizde, bronşit sorunlarınızı iyileştirici etkisi vardır.

İçerdiği çeşitli antioksidan, vitamin ve mineraller sayesinde akciğerlere hava taşıyan kanalcıkları açarak iç zarların iltihaplanmasını önlemeye yardımcı olur.

Doku sağlığı

Özellikle mandalina kabuğundan yapılan çaylar iç organların sağlığını korumada etkili rol oynayabilirler. Mandalina lokumu tarifi

Kolesterol

Mandalina kabuğundan hazırlanan çay düzenli olarak tüketildiğinde kolesterolü sağlıklı seviyelerde tutabilir.

Kanser

Mandalina kabuğu kansere yakalanma riskini azaltır. Kanser hastalıklarına neden olan serbest radikallere karşı etkilidir.

Kan şekeri

Bazı sağlık uzmanları mandalina kabuğundan yapılan çayın kan şekerini dengelediğini savunmaktadırlar.

Karaciğer

Mandalina kabuğundan yapılan çay karaciğer sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Karaciğer detoksunu sağlayan 5 yiyecek

Soğuk algınlığı

Soğuk algınlığına iyi gelen mandalina kabuğu çayı kış aylarında sık yaşanan nezle ve grip gibi vakaların çabuk geçiştirilmesine yardımcı olabilir.

Sindirim sistemi

Mandalina kabuğu çayı aynı zamanda sindirim sistemi için faydalıdır.

Kabızlık

Mandalina kabuğu çayı, kabızlık sorununu giderir ve bağırsakların temizlenmesini sağlayabilir. Mandalina, Portakal Kabuğu Kurutma, Faydaları ve Kullanımları

Metabolizma

Genel olarak metabolizmanın hızlanması ve canlanmasına katkıda bulunur, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği vardır.

Yorgunluk

Yüksek miktarda besin ve mineraller içerir, bu yüzden yorgunluğu giderici özelliği vardır.

Cilt

Mandalina kabuğu cilt sağlığını da korur. Cilde çiğ olarak uygulandığında cildi yumuşatır. Kuru ciltler için çok faydalıdır. Aynı zamanda cildi ölü hücrelerden ve yağlardan temizler. Mandalina, Portakal kadar C Vitamini İçerir Mi?

Mandalina kabuğu çayı nasıl yapılır?

1 su bardağı mandalina kabuğu çayı yapmak için, 2 tane mandalinanın kabuğu yeterli olacaktır. Mandalina kabukları elle ya da bıçakla ufak ufak doğranır. 1,5 su bardağı su cezveye alınarak kaynatılır. Su kaynatıldıktan sonra içine doğranan mandalina kabukları eklenir ve 5 dakika kadar daha kaynatılır. 10 dakika demlendikten sonra isteğe bağlı olarak içine tarçın ya da zencefil eklenerek içilebilir.

İlgili Makaleler

Bacaklarınız İçin Yapabileceğiniz 10 Egzersiz

Bacaklarınız İçin Yapabileceğiniz 10 Egzersiz. Egzersiz olumlu bir şeydir. Aktif yaşam tarzı hem eğlenceli...

İştah Kesen Yiyecekler

Kilo problemimiz olduğunda hepimiz iştahımızı biraz daha tutmak için çaba sarf ederiz. Öyle ki...

Diş Eti Kanamalarına Etkili ve Pratik Çözümler

Genç ve yaşlı herkeste diş eti kanamaları olabilmektedir. Böyle durumlardan etkili ve pratik çözümler...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Gül Suyunun Farklı Kullanım Alanları

Gül suyunu sağlık ve güzellik için, hatta mutfakta bile kullanabileceği çeşitli yöntemleri biliyor musunuz? Güzel kokulu, antibakteriyel, antienflamatuar ve yenilebilir gül suyu, elinizde olması...

Kestanenin Kabuğunu Atmayın!

Kestane soğuk kış günlerinde içimizi ısıtan en lezzetli ve sağlıklı yiyeceklerden biridir. Kestaneyi yedikten sonra kabuğunu da değerlendirebileceğinizi biliyor muydunuz?Kestane, lif içeriği sayesinde oldukça...

Plastik Gözlük Camı Nasıl Parlatılır?

Plastik gözlük camı günlük kullanım ve yıpranma ile kolayca çizilebilir. Parlatmak, çizikleri daha az fark edilir hale getirecek ve yeni çiziklerin oluşmasını önleyecektir. Küçük...

Kekin Kuru Olması Nasıl Önlenir?

Kekin Kuru Olması Nasıl Önlenir? Kek, hemen hemen her evde pişen bir yiyecektir. Yemek tariflerini inceleyerek, market alışverişi yaparak kek pişirmek için saatlerinizi geçirdiniz....