Ana Sayfa SAĞLIK Greyfurt Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Greyfurt Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Greyfurt, tadından dolayı birçok kişi tarafından çok sevilmez. Özellikle greyfurtun içini çevreleyen beyaz kabukları bu acımsı tadı verir. ancak unutmayın ki, greyfurt süher meyveler arasında ilk sıradadır. Greyfurt yüksek miktarda su içerir ve kalorisi düşük bir meyvedir. Bunun için gün içinde istediğiniz zaman tüketebileceğiniz bir yiyecektir.

  • Çeşitli çalışmalar göstermiştir ki, her yemekten önce yarım greyfurt yemek veya suyunu içmek kişilerin kilo vermesini kolaylaştırmaktadır.
  • Greyfurtun posasını da yiyin
  • Bir greyfurt dış kabuklarını soyduktan beyaz zar içinde bulunan greyfurt elinizde kalır. Bu beyaz zar acımsı bir tada sahiptir ve birçok kişi bu zarı da soyar. Oysa uzmanlar bu zarın çok yararlı olduğunu ve kişilerin bunu yemesi gerektiğini belirtiyor. Karaciğer temizlenmesine yardımcı olan gıdalar
  • Bu zar antioksidanlar ve besininler açısından çok zengindir. Kendinizi daha doygun hissetmenizi sağlar, kandaki şekeri, kolesterolu, ve hatta kolon kanseri riskini azaltır.
  • Greyfurt bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
  • Greyfurt, soğuk algınlığına engel olmayabilir ama hastalığınızın süresini azaltmada etkili olabilir.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Banyonuzu Greyfurtla Temizleyin!

Temiz ve bakterilerden arındırılmış bir banyo için kimyasal içeren ürünler kullanmak yerine, hem sizi...

Greyfurt Marmelatı Tarifi

Greyfurtun ne denli yararlı bir meyve olduğunu biliyoruz. Ekşi tadından dolayı yemekte güçlük çekiyorsanız marmelatını...

Greyfurtun Vücut Geliştirme İçin Faydaları Nelerdir?

Greyfurt vücut geliştiriciler için süper bir yiyecek olarak hizmet vermektedir. Atletlere besinlerle dolu düşük...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

253,312BeğenenlerBeğen
6,538TakipçilerTakip Et
441TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Ceviz Kabuğundan Bütün Olarak Nasıl Çıkarılır

Ceviz ağaçlarından cevizler yavaş yavaş olgunlaşmaya başladı. Bir ay sonra taze ceviz satılmaya başlanacak.  Siz de evinizde taze cevizleri alıp soyup içlerini kurutmak isterseniz...

Elde Kot Boyama Nasıl Yapılır?

Kont pantolon, mont ve ceket boyama için için daha çok elde boyama tavsiye edilir. Bunun için giysi, bir kova sıcak su içerisine daldırılır ve...

Boş Yumurta Kartonlarınızı Atmayın: Şaşırtıcı Şeyler Yapın

Daha az atmak ve daha fazla geri dönüşüm yapmak istiyorsanız, bu kesinlikle iyi bir fikirdir. Yumurtaların satıldığı karton boşaldığında ortak şey onu atmaktır. Bir...

Ekmek Makinasında Yapabileceğiniz 5 Şaşırtıcı Şey

Evinizde bulunan ekmek makinasını sadece ekmek yapmak için kullanıyorsanız bu yazımızı okuyun. Evet yanlış dumyadınız, ekmek makinasında ekmek dışında da farklı pişirmeler yapabilirsiniz. Pilav Pilavla başlayalım....