Ana Sayfa SAĞLIK Greyfurt Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Greyfurt Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Greyfurt, tadından dolayı birçok kişi tarafından çok sevilmez. Özellikle greyfurtun içini çevreleyen beyaz kabukları bu acımsı tadı verir. ancak unutmayın ki, greyfurt süher meyveler arasında ilk sıradadır. Greyfurt yüksek miktarda su içerir ve kalorisi düşük bir meyvedir. Bunun için gün içinde istediğiniz zaman tüketebileceğiniz bir yiyecektir.

  • Çeşitli çalışmalar göstermiştir ki, her yemekten önce yarım greyfurt yemek veya suyunu içmek kişilerin kilo vermesini kolaylaştırmaktadır.
  • Greyfurtun posasını da yiyin
  • Bir greyfurt dış kabuklarını soyduktan beyaz zar içinde bulunan greyfurt elinizde kalır. Bu beyaz zar acımsı bir tada sahiptir ve birçok kişi bu zarı da soyar. Oysa uzmanlar bu zarın çok yararlı olduğunu ve kişilerin bunu yemesi gerektiğini belirtiyor. Karaciğer temizlenmesine yardımcı olan gıdalar
  • Bu zar antioksidanlar ve besininler açısından çok zengindir. Kendinizi daha doygun hissetmenizi sağlar, kandaki şekeri, kolesterolu, ve hatta kolon kanseri riskini azaltır.
  • Greyfurt bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
  • Greyfurt, soğuk algınlığına engel olmayabilir ama hastalığınızın süresini azaltmada etkili olabilir.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Soğan Suyu İle Yapabileceğiniz Tedaviler

Soğan suyu içinde bulundurduğu bileşenler sebebiyle gerçekten çok sağlıklıdır. Meyve veya sebze sularınızın içine...

Karanfil Çayı Çok Farklı Kullanım Alanları

Karanfil çayı nedir, özelliklerini ve yararlarını biliyor musunuz? Eski zamanların değerli bir bitkisi olan...

Tuz, Karabiber ve Limon İle Tedavi Edilebilecek 9 Sorun

Limon, tuz ve karabiber, salata sosu ya da yemeklere lezzet vermenin dışında çok daha...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,800BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
238TakipçilerTakip Et

En Popüler

Soğan Suyu İle Yapabileceğiniz Tedaviler

Soğan suyu içinde bulundurduğu bileşenler sebebiyle gerçekten çok sağlıklıdır. Meyve veya sebze sularınızın içine koyup içebileceğiniz gibi farklı tedavi şekillerinde de kullanabilirsiniz. 1. Kulak Çınlamalarına  Malzemeler 1...

Koltuklarınızı Yeni Gibi Yapabilirsiniz

Koltukları daha uzun kullanmak istiyorsanız, bu basit tüyolarla koltuklarınızı yeni gibi yapabilirsiniz. Kumaş koltuklarınızı derinlemesine temizleyebilirsinizBu yazıda, mürekkep lekelerini gidermek, mikrofiber bir kanepeyi temizlemek,...

Banyoyu Kolay Temizlemek İçin Küçük Hileler

Banyoyu kolay temizlemek için bazı yöntemleri bilmeniz gerekiyor. Banyonuzu temizlemek için saatler harcayıp bir de kimyasal maddeler mi soluyorsunuz? Daha önce banyo temizliği için...

Kotun Çamaşır Makinasında Zarar Görmemesi İçin

Bazı insanlar kotunuzu asla yıkamanız gerektiğini veya yaparsanız elle yıkamanız gerektiğini düşünüyor. Bunları çok sık yapmadığınız sürece çamaşır makinesinde yıkamanız iyi olur. Aşağıdaki ipuçlarını...