Ana Sayfa YEMEK Brokoliyi Pişirirken Bilmeniz Gerekenler

Brokoliyi Pişirirken Bilmeniz Gerekenler

Brokoli en sağlıklı sebzelerden biri. Brokolinin aslında çiğ yenmesinin daha faydalı olduğu söyleniyor. Ancak çiğ olarak yiyemem diyorsanız brokolinin içindeki besin değerlerini kaybetmemesi için buharda nasıl pişirmeniz gerektiğini bu yazımızda ele aldık.

Temizleyici, sağlıklı, yüksek C vitamini ve protein içeren brokolinin kalorisinin yüzde 45’i protein ve liftir. Brokoliyi lezzetli hale döndürecek 6 lezzetli tarif

Brokolinin barındırdığı besin değerlerinin kaybetmemesi için buharda pişirilmesi gerekiyor. Ancak bu pişirme sırasında en çok dikkat etmeniz gereken nokta süredirb. Brokoli 7 dakikadan fazla asla pişirilmemelidir. 7 dakika sonra brokoli, istediğimiz canlı yeşil rengin yeri zeytin yeşili haline gelecektir. Brokoli Filizi Nasıl Yetiştirilir?

Brokoli’nin mükemmel pişirildiğinden emin olmak için birkaç ipucu:
İpucu 1: Brokoli’yi tencere içinde buharda pişirmeden önce tencerenin dibine kaynamış sıcak su koyun. Böylece brokoliyi yerleştirdiğiniz andan itibaren pişmesi başlayacaktır.

İpucu 2: Zamanlayıcıyı yalnızca 5 ila 6 dakika arasında ayarlayın. Genç taze brokoli’nin daha küçük çiçekleri pişirmek için yalnızca 5 dakika gerekebilir; daha büyük olgun brokoli çiçekleri daha fazla zamana ihtiyaç duyar. 6. 5 dakika sonra brokolinin çiceklerinin pişip pişmediğini çatal kullanarak kontrol edin. Brokoli Pişirirken Kokusu Nasıl Önlenir?

İlgili Makaleler

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Deniz Tuzu Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Denizden hasat edilen tuz, normal tuz için verilen tuzun...

Kalıbına Sıkışan Kek Nasıl Çıkar?

Kalıbına Sıkışan Kek Nasıl Çıkar? Kekin, kek kalıbına yapışması ve çıkmaması durumu her kek...

Nohut Unu Nasıl Yapılır?

Nohut Unu Nasıl Yapılır? Özellikle yüksek protein içeriği nedeniyle vejeteryanların ve glütensiz beslenmeyi tercih...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Çamaşırlarınız Neden Kötü Kokuyor?

Çamaşırlarınız Neden Kötü Kokuyor? Taze kokulu çamaşırlar elde etmeden önce, kötü kokuya neyin sebep olduğunu bulmanız gerekir. Birkaç ortak suçlu var. Küflü Çamaşır Makinesi Çamaşır makinenizin...

DIY Karışımı ile Gözlüklerdeki Çizikleri Giderin

DIY Karışımı ile Gözlüklerdeki Çizikleri Giderin. Çoğu gözlük camdan değil, bir tür plastik veya polikarbonattan yapılır. Lenslere zarar vermemek için çizikleri gidermeye çalışırken dikkatli...

Yaşlanma Karşıtı En İyi 10 Esansiyel Yağ

Yaşlanma Karşıtı En İyi 10 Esansiyel Yağ. Dünyanın neresinde olursa olsun milyonlarca kadın yaşları ilerledikçe yüzlerinde oluşan kırışıklıklardan kurtulmanın yollarını arıyor. Belki kırışıklıkları tamamen...

Paslı Izgara Tellerini Temizleme Yöntemleri

Paslı Izgara Tellerini Temizleme Yöntemleri. Mangalınızı dışarıda bırakırsanız, paslı ızgara tellerini nasıl temizleyeceğinizi bilmeniz gerekebilir. Izgara tellerini paslanmadan tutmak için dış mekanda bırakmayın.Kullandığınız yöntem,...