Ana Sayfa SAĞLIK Anti-Stres Magnezyum İçeceği Nasıl Yapılır

Anti-Stres Magnezyum İçeceği Nasıl Yapılır

Magnezyum, vücudun dördüncü en bol mineralidir ve sağlıklı yaşamı desteklemek adına önemli roller oynamaktadır. Aslında, vücudun her hücresi onu barındırır. Magnezyum Yağının Faydaları ve Kullanımı ve Yapımı

Magnezyum sıklıkla konuşulmazken, gözardı edilen minerallerden biridir, Amerikalıların tahminen yüzde 80’inde yetersiz olduğu bilinmektedir. Ülkemizde de bu konuda istatistik yok ama benzer bir tablo ortaya çıkabilir. Magnezyum eksikliği birçok farklı sağlık problemine neden olabilir. Bacak Ağrıları İçin Magnezyum Kremi

Magnezyum eksikliği bir dizi faktöre bağlı olabilir:

Düzenli olarak karbonatlı içecekler içmek Gece İyi Bir Uyku İçin Magnezyum Spreyi
Rafine şeker tüketmek
Stres
Günde çok fazla kafeinli içeceklerin içilmesi
Haftada yedi kadeh veya daha fazla alkollü içki içmek Süper Toplarla magnezyum Eksikliğinizi Giderin

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu magnezyumun almasını sağlayarak, zihninizi ve bedeninizi birçok açıdan fayda sağlayacaksınız. Magnezyum Eksikliğinin Belirtilerini Biliyor Musunuz?

Malzemeler:

1 yemek kaşığı Magnezyum
1 bardak su
Organik limon suyu
bal veya tatlandırıcı
2 buz küpü

Yapılışı
Bir bardak suya bir yemek kaşğı magnezyum karıştırın. Magnezyum çözünene kadar iyice karıştırın. Limon suyunu ekleyin ve tatlandırıcıyı koyun. Ardından buz küpleri ilave ederek için. Magnezyum Eksikliğinizi Gidermenin 8 Yolu

 

İlgili Makaleler

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer...

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız,...

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz? Jelatin, kolajen gibi cilt ve yaşlanmayı iyileştirme potansiyeli bakımından...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,863BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Mum Nasıl Daha Uzun Dayanır ve Güçlü Koku Yayar?

Mumlarınızın daha düzgün yanmasını, daha güçlü kokmasını ve daha uzun süre dayanmasını mı istiyorsunuz? Mum yakmadan önce bu tüyoları bilmek isteyebilirsiniz.Mumlar, evde, bahçede atmosferi...

Çay Demi Nasıl Değerlendirilir?

Çay demi nasıl değerlendirilir? Özellikle dünyadaki çay rezervinin büyük çoğunluğunun ülkemizden çıkması, ülkemizde ciddi oranlarda çay tiryakilerinin varlığını işaret etmektedir. Çayın pek çok faydası...

Sararmış PVC Çerçeveler Nasıl Beyazlatılır?

Sararmış PVC çerçeveler nasıl beyazlatılır? Muhtemelen modern pencereler için en popüler malzeme plastikleştirilmemiş Poly-Vinyl-Chloride veya uPVC'dir. Sağlam, ucuzdur ve minimum bakımla yıllarca kullanılır. Lekesiz...

Spor Ayakkabılarındaki Koku Nasıl Giderilir?

Spor ayakkabılarındaki koku sık rastlanan bir durumdur. Ayakkabıların içinde büyüyen bakterilerin sonucudur. Bu bakteri ılık ve nemli yerlerde büyür ve ayakkabıların içini ideal bir...