Ana Sayfa SAĞLIK İç Çamaşırı İle Uyumak Neden Kötü Bir Fikir?

İç Çamaşırı İle Uyumak Neden Kötü Bir Fikir?

İyi bir uyku için, oda sıcaklığı, aydınlatma, gürültü ve stres gibi çeşitli faktörler vardır. Ancak, hem sağlıklı hem de iyi bir uyku için, iç çamaşırı ile de uyumamak gerekiyor. Neden mi? İşte yanıtı…

Herhangi bir şey giymeden uyumanın farkında olunmayan bazı sağlık faydaları mevcuttur. Çünkü, uyku sırasında giysileriniz olduğunda, vücut ısınız yükselir, ürettiği melatonin ve büyüme hormonu miktarını azaltır. Her ikisinin de vücudun onarımı, stresin azaltılması, metabolizmanın düzenlenmesi ve yaşlanmayı önlemede önemli etkileri vardır. Vücut serinken, daha derin ve uzun bir uyku alabilirsiniz. Çıplak uyumanın 6 faydasını biliyor musunuz?

Buna ek olarak, uyurken sıkı ve hava aldırmayan iç çamaşırı giymek de bazı kötü sonuçlar doğurabilir.

Vajina, özellikle nem emici olmayan bir kumaşla sürekli kapalı kaldığında bakteriler için mükemmel bir üreme alanı oluşturur.

Vajinozis gibi maya enfeksiyonlarından muzdaripseniz, vajinanızın nefes almasını sağlamak tedavi için mükemmel bir yoldur. Uyku sorunu yaşayanlar için doğal krem

Eğer iç çamaşırı olmadan uyuyamayan biri iseniz, pamuklu, sıkı olmayan çamaşırlar ya da şort tercih edin. Hangisini tercih ederseniz edin, hava geçirmeyen çamaşırlar, ipek ve dantel iç çamaşırlarından kaçının.

Ayrıca, tüm gün giydiğiniz iç çamaşırı ile asla uyumayın, mutlaka değiştirin. Aksi taktirde enfeksiyon riskini yükseltirsiniz. İç çamaşırı nasıl yıkanmalı?

İlgili Makaleler

Her Gün Zeytin Yemek İçin 8 Neden

Her Gün Zeytin Yemek İçin 8 Neden. Zeytinler Türk kahvaltı sofralarının vazgeçilmezidir. Yağ ve...

Karaciğerin Temizlenmesine Yardımcı Olan Yiyecekler

Karaciğer çok hayati işlevleri gerçekleştirir, bunun için sağlıklı tutulması çok önemlidir. Sağlıksız beslenme ve...

Tarçın Suyu İçmek İçin 6 Sebep

Tarçın Suyu İçmek İçin 6 Sebep. Tarçının kendine özgü lezzeti ve kokusu bir zevktir....

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Elektrik Süpürgenizle Yapabileceğiniz 8 Şey

Elektrik Süpürgenizle Yapabileceğiniz 8 Şey. Elektrikli süpürge, yalnızca halılarınızı temiz tutmanın harika bir yolu olduğu için değil, sahip olabileceğiniz en değerli araçlardan biridir! İyi...

Her Gün Zeytin Yemek İçin 8 Neden

Her Gün Zeytin Yemek İçin 8 Neden. Zeytinler Türk kahvaltı sofralarının vazgeçilmezidir. Yağ ve tuz nedeniyle zeytin tüketmeyen ya da zeytini sevmeyen varsa, aşağıda...

Karaciğerin Temizlenmesine Yardımcı Olan Yiyecekler

Karaciğer çok hayati işlevleri gerçekleştirir, bunun için sağlıklı tutulması çok önemlidir. Sağlıksız beslenme ve kötü yaşam tarzı karaciğere aşırı yük yükler ve toksinleri atmaya...

Tarçın Suyu İçmek İçin 6 Sebep

Tarçın Suyu İçmek İçin 6 Sebep. Tarçının kendine özgü lezzeti ve kokusu bir zevktir. Çeşitli antioksidan ve antibiyotik özellikleri vardır. Tüm iyiliği tarçından çıkarmanın...