Ana Sayfa SAĞLIK Hemen Uykuya Dalmanızı Sağlayan İçecek

Hemen Uykuya Dalmanızı Sağlayan İçecek

Hiçbir şey uyuyamamak kadar can sıkıcı değildir. Yatağınızı fırlatıp döndürüyorsunuz ve bu işe yaramıyor. Eskiden annelerimiz ılık süt verirdi. Biz de size sağlıklı otlarla hazırlayacağınız içecek tarifini vereceğiz. Ev yapımı Lavanta-Papatya Uyku Losyonu Tarifi

Yoğun bir gün geçirmiş olmanıza rağmen, bazen geceleri uyuyamayabilirsiniz. Daha sonra bir kitap okumayı veya yataktan kalkmayı seçebilirsiniz, ancak bu içeceği de yapabilirsiniz. Böylece uykuya daha kolay dalabilirsiniz.

Gizli madde adaptojen
İnek sütü alerjisi olanlar normal sütü badem sütü ile değiştirebilir. Süt burada gizli madde değil ana madde adaptojen. Evet, hiç duymamış olabilirsiniz ancak bu Çin tıbbında yaygın olarak kullanılıyor. Adaptojenler, net düşünmenize, stresi azaltmanıza ve bağışıklık sistemini güçlendirmenize yardımcı olur. Kulağa hoş geliyor değil mi? Güzel Bir Uyku İçin Yastık Spreyi

Bu adaptojenleri kapsül formunda alabilirsiniz. Adaptojenlerin örnekleri ginseng, gül kökü ve maca tozudur.

Neye ihtiyacınız var?
1 su bardağı (badem) süt
Yarım çay kaşığı tarçın
Yarım çay kaşığı zerdeçal
Çeyrek çay kaşığı adaptojen (örneğin ginseng) Ginseng’in 9 Etkileyici Faydası

2 tutam kakule
2 tutam zencefil
Bir tutam küçük hindistan cevizi
Karabiber
1 çay kaşığı hindistancevizi yağı
1 çay kaşığı bal

(Badem) sütü bir tencereye dökün. Diğer malzemeleri sütün içine karıştırın. Süt kaynana ve içeceğiniz hazır olana kadar pişirin!

İlgili Makaleler

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer...

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız,...

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz? Jelatin, kolajen gibi cilt ve yaşlanmayı iyileştirme potansiyeli bakımından...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,872BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Geceleri Tuvaletinize Bir Diş Sarımsak Koyun

Geceleri tuvaletinize bir diş sarımsak koyun, ertesi gün temizliğinize yardımcı olsun. Böylece bakterilerin yayılmasını da önlemiş olursunuz. Bugünkü programınız tuvaleti temizlemek mi? Neyse ki,...

Beyaz Giysilerin Beyaz Görünmesi İçin

Beyaz giysilerin beyaz görünmesi için yapabileceğiniz bazı uygulamalar var. Böylece beyaz giysilerinize ilk günkü beyazlığı yeniden sağlayabilirsiniz. İşte beyaz giysilerin beyaz görünmesi için yapabilecekleriniz....

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer almaktadır. Bu yazımızda neden daha fazla ceviz yememiz gerektiğini anlatacağız.1....

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız, erik suyu mükemmel bir seçenektir. Erik suyu, sağlığınızı iyileştirmek için...