Ana Sayfa SAĞLIK 40 Yaşından Sonra Her Kadının Kullanması Gereken Yağlar

40 Yaşından Sonra Her Kadının Kullanması Gereken Yağlar

40 yaşından sonra kadınlar yavaş yavaş menopoz dönemine girmeye başlarlar. Menopoz da genellikle strese, hafıza kaybına ve sıcak basmasına neden olabilecek duygusal, fiziksel ve hormonal değişikliklere neden olur. Esansiyel yağlar, menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Menopoz dönemiyle başa çıkmanın gerçekten zor olabileceği bilinse de, doğal ilaçlar menopoz semptomlarını hafifletebilir. Menopoz semptomları için en iyi doğal ilaçlardan biri adaçayı yağıdır. Güçlü yatıştırıcı özellikleri nedeniyle, bu yağ fiziksel ve zihinsel sağlığınız için son derece faydalıdır. Erken menopozun nedeni ve belirtileri

Bu zor dönemde adaçayı yağı size nasıl yardımcı olur?

Enfeksiyonları önler
Bir çalışma, küçük kesik ve yaralar için 5 damla yağın kullanılmasının enfeksiyonu önleyeceğini ve iyileşme sürecini hızlandıracağını göstermiştir.

Hormonlarınızı dengeler
Menopoz hormonal dengesizliklere neden olur. Adaçayı yağı, hormonal dengeyi yeniden kazanıp ileri komplikasyonları önleyebilen fitoöstrojenlerle doludur. Yaşlanma, yumurtalık ve rahim kanseri de dahil olmak üzere farklı hastalık ve rahatsızlık riskini azaltabilir.
Adaçayı yağı, östrojen üretimini dengeleme ve bu sorunları önleme yeteneğine sahiptir. Östrojen düşüklüğü nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri

Sindirimi iyileştirir ve kolesterol seviyesini düzenler
Adaçayı yağı, sindirim sisteminde safra ve mide sularının üretimini artırır, hazımsızlık, şişkinlik ve diğer sindirim sorunlarını giderir.
Ayrıca, bağırsakta besinlerin emilimini artırır. Bu yağ güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve kolesterol seviyenizi azaltabilir ve kalp sağlığını iyileştirebilir.

Sindirim bozukluklarını tedavi etmek için, sıcak bir komprese 5 damla yağ damlatıp karnınıza koyun. Menopoz sıcak basmalarını azaltmanın yolları

Stresi azaltır
Adaçayı yağı, stres seviyelerini kontrol altında tutar ve stresle ilgili sorunları önler.

Uykuyu iyileştirir
Sedatif özellikleri nedeniyle, rahatlama ve uykuya dalmanın daha kolay olmasına yardımcı olabilir. 10 damla adaçayı yağını ½ bardak balmumu, ½ bardak Hindistan cevizi yağı ve 10 damla zeytinyağı ile 10 dakika kaynatın. Her gece yatmadan önce vücudunuza masaj yapın. Kemik erimesine karşı yoğurt ve nane

Cildinizin sağlığını iyileştirir
Adaçayı yağı, cildinizdeki iltihaplanmayı azaltır, kuru cilt, kızarıklık ve sivilcileri tedavi edebilir. Cildinizi nemlendirmek, yüzünüzdeki kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşmasını önlemek için cildinize yağ sürebilirsiniz.

Adet ağrısını hafifletir
Adaçayı yağı, adet ağrısını ve krampları etkili bir şekilde hafifletebilir ve semptomlarını hafifletebilir. Mide ağrısını ve baş ağrılarını giderebilir. Yağın kaygı ve korkuya karşı bir aromaterapi ajanı olarak kullanılabileceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Dahası, doğum sırasında ağrıyı hafifletebilir. Azami faydaları elde etmek için, 4-5 damla yağı biraz Hindistan cevizi ve jojoba yağı ile karıştırın ve vücudunuzun etkilenen kısımlarına masaj yapın. Adet gecikmesinin nedenleri nelerdir?

İlgili Makaleler

Soğan Suyu İle Yapabileceğiniz Tedaviler

Soğan suyu içinde bulundurduğu bileşenler sebebiyle gerçekten çok sağlıklıdır. Meyve veya sebze sularınızın içine...

Karanfil Çayı Çok Farklı Kullanım Alanları

Karanfil çayı nedir, özelliklerini ve yararlarını biliyor musunuz? Eski zamanların değerli bir bitkisi olan...

Tuz, Karabiber ve Limon İle Tedavi Edilebilecek 9 Sorun

Limon, tuz ve karabiber, salata sosu ya da yemeklere lezzet vermenin dışında çok daha...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,803BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
238TakipçilerTakip Et

En Popüler

Soğan Suyu İle Yapabileceğiniz Tedaviler

Soğan suyu içinde bulundurduğu bileşenler sebebiyle gerçekten çok sağlıklıdır. Meyve veya sebze sularınızın içine koyup içebileceğiniz gibi farklı tedavi şekillerinde de kullanabilirsiniz. 1. Kulak Çınlamalarına  Malzemeler 1...

Koltuklarınızı Yeni Gibi Yapabilirsiniz

Koltukları daha uzun kullanmak istiyorsanız, bu basit tüyolarla koltuklarınızı yeni gibi yapabilirsiniz. Kumaş koltuklarınızı derinlemesine temizleyebilirsinizBu yazıda, mürekkep lekelerini gidermek, mikrofiber bir kanepeyi temizlemek,...

Banyoyu Kolay Temizlemek İçin Küçük Hileler

Banyoyu kolay temizlemek için bazı yöntemleri bilmeniz gerekiyor. Banyonuzu temizlemek için saatler harcayıp bir de kimyasal maddeler mi soluyorsunuz? Daha önce banyo temizliği için...

Kotun Çamaşır Makinasında Zarar Görmemesi İçin

Bazı insanlar kotunuzu asla yıkamanız gerektiğini veya yaparsanız elle yıkamanız gerektiğini düşünüyor. Bunları çok sık yapmadığınız sürece çamaşır makinesinde yıkamanız iyi olur. Aşağıdaki ipuçlarını...