Ana Sayfa SAĞLIK Kanı Kalınlaştıran Bazı Yiyecekler Nelerdir?

Kanı Kalınlaştıran Bazı Yiyecekler Nelerdir?

Kanı kalınlaştıran bazı yiyecekler, tümü K vitamini seviyesine sahip olan maydanoz, lahana, ıspanak ve kuşkonmazdır. Ek şeklinde, K vitamini, ince kanı olan kişilere reçete edilir.

DVT Lite’a göre sağlıklı kültür ve bakteri içeren yiyecekler de yüksek miktarda K vitamini içerir. Bu kültürler ve bakteriler öncelikle yoğurt, ayran ve hamur mayası ekmeği gibi ürünlerden geliyor. K Vitamini Neden Bu Kadar Önemli?

Kanı kalınlaştırmaya yardımcı olan bazı yiyecekler tavuk ciğeri, ayçiçeği çekirdeği, kaju fıstığı, soya fasulyesi ve arpadır. Bu yiyeceklerin hepsi, kan bileşimi için önemli olan bakır bakımından yüksektir. Bakır ayrıca hemoglobin üreten demir içerir. Yeterince bakır alamayan kişiler anemi ve trombositopeniden muzdarip olabilir.

Kalsiyum ayrıca kanı kalınlaştırır, DVT Lite’ı ve yüksek miktarlarda içeren bazı yiyecekleri süt, mozzarella peyniri, tofu ve badem içerir. Folik asit ve B-12 kanın kalınlaştırılmasında da önemlidir ve bazı iyi kaynaklar et, tavuk ve balıktır. K2 Vitamini Nedir? Sizde Eksikliği Var Mı?

Warfarin veya diğer kan inceltici kullananlar, tehlikeli miktarda pıhtılaşmaya yol açabileceğinden çok fazla K vitamini tüketmekten kaçınmalıdır. Hastalar çok az K vitaminine sahip olmamalı çünkü çok fazla kanamaya neden olabilir.

İlgili Makaleler

Aft İçin Ev Çözümleri

Aft İçin Ev Çözümleri. Ağzı ülseri olarak adlandırılan ağrıyan yaralara neyin neden olduğunu tam...

Sarımsağın Faydalarını Arttırmanın Yolları

Sarımsağın Faydalarını Arttırmanın Yolları. Sarımsak kokusu sebebiyle olumsuz bir izlenim bıraksa da, sağlık açısından...

Bağırsak Kurdu İçin Kırmızı Soğan Tedavisi

Bağırsak Kurdu İçin Kırmızı Soğan Tedavisi. Soğanda bulunan kükürt, bağırsak kurdunu etkili şekilde tedavi...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Sirke İle Temizlenmemesi Gereken Yerler

Sirke İle Temizlenmemesi Gereken Yerler. Yeşil temizlik günümüzde çok yaygın. Yeşil temizlik denilince de sirke en çok kullanılan ürün haline geliyor. Sirke, evinizdeki her...

Yoğurtun Farklı Kullanım Alanları

Yoğurtun Farklı Kullanım Alanları. Elinizde hangi yoğurdunuz varsa onu kullanmanın daha önce aklınıza gelmemiş bazı yaratıcı yolları! İşte yoğurtu kullanabileceğiniz alanlar. Lekeleri İyileştir Yoğurt maskesi cildinizi...

Elmayı Mutfakta Farklı Kullanmanın Yolları

Elmayı Mutfakta Farklı Kullanmanın Yolları. Evinizde elma varsa sadece lezzetli bir meyve olmaktan daha çok fayda sağlar. Bir çok yiyecekte farklı amaçlar için kullanabilirsiniz....

Aft İçin Ev Çözümleri

Aft İçin Ev Çözümleri. Ağzı ülseri olarak adlandırılan ağrıyan yaralara neyin neden olduğunu tam olarak bilinmemekle birlikte, çok ağrılıdır. Yemek yemek hatta konuşmak bile...