Ana Sayfa SAĞLIK Kanı Kalınlaştıran Bazı Yiyecekler Nelerdir?

Kanı Kalınlaştıran Bazı Yiyecekler Nelerdir?

Kanı kalınlaştıran bazı yiyecekler, tümü K vitamini seviyesine sahip olan maydanoz, lahana, ıspanak ve kuşkonmazdır. Ek şeklinde, K vitamini, ince kanı olan kişilere reçete edilir.

DVT Lite’a göre sağlıklı kültür ve bakteri içeren yiyecekler de yüksek miktarda K vitamini içerir. Bu kültürler ve bakteriler öncelikle yoğurt, ayran ve hamur mayası ekmeği gibi ürünlerden geliyor. K Vitamini Neden Bu Kadar Önemli?

Kanı kalınlaştırmaya yardımcı olan bazı yiyecekler tavuk ciğeri, ayçiçeği çekirdeği, kaju fıstığı, soya fasulyesi ve arpadır. Bu yiyeceklerin hepsi, kan bileşimi için önemli olan bakır bakımından yüksektir. Bakır ayrıca hemoglobin üreten demir içerir. Yeterince bakır alamayan kişiler anemi ve trombositopeniden muzdarip olabilir.

Kalsiyum ayrıca kanı kalınlaştırır, DVT Lite’ı ve yüksek miktarlarda içeren bazı yiyecekleri süt, mozzarella peyniri, tofu ve badem içerir. Folik asit ve B-12 kanın kalınlaştırılmasında da önemlidir ve bazı iyi kaynaklar et, tavuk ve balıktır. K2 Vitamini Nedir? Sizde Eksikliği Var Mı?

Warfarin veya diğer kan inceltici kullananlar, tehlikeli miktarda pıhtılaşmaya yol açabileceğinden çok fazla K vitamini tüketmekten kaçınmalıdır. Hastalar çok az K vitaminine sahip olmamalı çünkü çok fazla kanamaya neden olabilir.

İlgili Makaleler

Sedef Hastaları İçin Kapsaisin (Acı Biber) Merhemi

Sedef hastaları için kapsaisin (Acı Biber) merhemi tarifi. Kapsaisin acı biberde bulunan, yakıcı molekülün...

24 Saat İçinde Soğuk Algınlığını Geçirecek İpuçları

Soğuk algınlığı genellikle burun, sinüs ve boğazdaki mukoza zarının iltihaplanmasının bir sonucudur ve virüsten...

Patlamış Mısır Yemeniz İçin 7 Neden

Patlamış mısır herkesin en sevdiği atıştırmalıkların başında gelir. Atıştırmalıklar genellikle kilo yapıcı ve zararlı...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,820BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Sedef Hastaları İçin Kapsaisin (Acı Biber) Merhemi

Sedef hastaları için kapsaisin (Acı Biber) merhemi tarifi. Kapsaisin acı biberde bulunan, yakıcı molekülün adıdır. Reçetesiz satılan ağrı kremleri ve merhemlerde bulunan ortak bir...

Tencere ve Tavalar Neden Eğriliyor?

Tencere ve tavalar neden eğriliyor? Mutlaka başınıza gelmiştir. Yeni aldığınız tencere ve tavalar bir sonra dengesiz hale gelir. Nedeni yemek pişirdikten sonra yaptığınız temizleme...

Kedi Kumunun Farklı Kullanımları

Kedi kumunun farklı kullanımları var. Evinizde kedi besliyorsanız, sürekli kedi kumu da bulunduruyorsunuz demektir. Kedi kumunu sadece evcil hayvanınız için değil, evinizde başka işler...

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır?

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır? Yumurta tozu elinizde fazla yumurta varsa yapmak için iyi bir çözümdür. Böylece hem yumurtaları değerlendirmiş olursunuz hem de elinizin altında...