Ana Sayfa SAĞLIK Çilek Yapraklarının Sağlık Faydaları Nelerdir?

Çilek Yapraklarının Sağlık Faydaları Nelerdir?

Çileğin antioksidanlar ile yüklü olduğunu hepimiz biliyoruz ama yapraklarının da antioksidanlar açısından zengin olduğunu pek çoğumuz bilmiyoruzdur. Çilek yapraklarından çay yaparak, sayısız sağlık faydasından yararlanabilirsiniz.

Çilek yaprakları uzun yıllardan beri geleneksel tıpta kullanılıyor. Sıklıkla eklem ağrısı ve ishali hafifletmek için faydalanılır. Bazen de cilt enfeksiyonlarıyla baş etmek, solunum problemlerini hafifletmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için de kullanılır. Çileğin uzun süre bozulmasını önlemenin en basit yöntemi

Çilek yapraklarının sunduğu birçok sağlık yararından yararlanmanın en kolay yollarından biri onları çay haline getirmektir. Ancak, çilek yaprakları önce kurutulmalıdır. Taze çilek yapraklarının kullanılması, karın ağrısına neden olabilir. Kurutulan çilek yaprakları toz haline getirilerek ya da yaprak olarak demlenebilir. Çilek yemeniz için 8 neden

Çilek yaprağı çayı nasıl yapılır?
Yapmanız gereken tek şey bir çay kaşığı kuru çilek yaprağını bir bardak sıcak suya eklemektir. Bir süre beklettikten sonra süzerek tüketebilirsiniz. Çilek yaprağı çayına bir tatlı kaşığı bal eklemek tadı iyileştirmek için mükemmeldir. Aldığınız çilek tatsızsa tatlandırmanın yolları

Çilek yaprağının faydaları

Ağrılı ve şişmiş eklemleri rahatlatır
Çilek yaprağı çayının en popüler kullanımlarından biri, akıntılı ve iltihaplı eklemleri tedavi etmektir. Bu tür bir soruna, yan etkilere neden olmadan rahatlıkla kullanabilirsiniz. Çilek kış için saklanır mı?

Mide sorunlarını giderir
Çilek yaprağı çayı genellikle bir mide rahatsızlığının giderilmesi için tüketilir. Taze hazırlanmış bir fincan çay, özellikle baharatlı veya yağlı bir yemekten sonra mideyi rahatlatır. Çilek yaprakları, mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir, şişkinlik ve mide kramplarını önler. Ayrıca karaciğerin işleyişini destekleyerek sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur. Kış aylarında donmuş çilekler nasıl kullanılır?

İshali durdurmaya yardımcı olur
Çilek yaprağı çayında mevcut olan tanenler, içeceği ishal için etkili bir çare haline getirir. Çünkü bu tanenler, vücudun çeşitli dokularını küçültüp gevşetmeye yardımcı olur. Çilek yaprağı çayının antimikrobiyal özellikleri ishalin durmasına yardımcı olur. Çilekli buz parmak hazırlayın

Ölümcül kanser riskini azaltabilir
Bilim adamlarına göre, çilek yapraklarında ellagik asit var. Bir tür antioksidan olan ellagik asitin kansere neden olan maddeleri nötralize ettiği bilinmektedir. Bundan daha etkileyici olan, ellagik asitin kanser hücrelerine kendilerini “apoptoz” olarak bilinen bir olgu olarak öldürmelerine neden olduğu kanıtlanmıştır. Meyveler hakkında bilmediğiniz şaşırtıcı gerçekler

Faydalı mineraller ve vitaminler
Çilek yaprağı, antioksidanların yanı sıra birçok farklı vücut fonksiyonunun sağlığı ve bakımı için önemli olan demir, kalsiyum ve C vitamini gibi mineraller ve vitaminler içerir.

Uyarı
Çileğe karşı alerjiniz varsa, çilek yapraklarına karşı da potansiyel olarak ciddi bir alerjik reaksiyon yaşayabilirsiniz.

İlgili Makaleler

Armut Suyu Tarifleri ve 6 İnanılmaz Sağlık Faydası

Besin değeri olarak birçok meyve suyunun önüne geçen armut suyu içerek sağlıklı yaşam için...

Sıvı Sabun mu Katı Sabun mu Daha Sağlıklı?

Annelerin biten sabunları israf olmasın diyerek birbirine yapıştırdığı dönemler birçok kişi için artık gülümseten...

Kilo Verirken Çatlak İzleri Nasıl Önlenir?

Kilo Verirken Çatlak İzleri Nasıl Önlenir? Kısa bir sürede kilo alıp veren kadınlar ve...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
451TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kirli Fırın Tellerini Temizlemek İçin Şaşırtıcı Yol

Kirli fırın tellerini temizlemek kadınların kabusudur. Bu ince telleri çok kolay değildir. Bu yazımızda fırın raflarını temizlemenin basit ve şaşırtıcı bir yolunu anlatacağız.İhtiyacın olacak...

Balonlu Naylon ile Yapılacak 10 Şey

Balonlu naylon eşyaları sarmak dışında çok daha farklı şeyler için kullanılabilir. Yazımızı okuyunca balonlu naylonun kışın sizi nasıl sıcak tutabileceğini, sert yüzeylerin oturulması rahat...

Mikrofiber Bezleri Farklı Amaçlar İçin Kullanabilirsiniz

Mikrofiber bezler birkaç yıldır temizlik malzemeleri arasında en değerli araçlarından biri oldu! Bu süper emici bezler neredeyse tüm temizlik işlerini kolaylaştırır ve fonksiyonlarına göre...

Kokulu Ev Yapımı Sirkeli Yumuşatıcı Yapımı

Sirke harika bir yumuşatıcıdır. Ancak bir çok kişi sirke kokusunu sevmediği için veya kokunun giysilerinde kalabileceğini düşündüğü için kullanmak istemiyor. Bir çok kişi de...