Ana Sayfa SAĞLIK Dikkat! Bu Meyve ve Sebzeleri Asla Karıştırmayın

Dikkat! Bu Meyve ve Sebzeleri Asla Karıştırmayın

Meyve ve sebzeleri düzenli olarak tüketmek, sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Ancak, bazı meyve veya sebzeleri karıştırarak tüketmek tam tersi bir etki yapabilir.

Yiyecek kombinasyonuna ilişkin farklı görüşler olsa da, çoğu araştırmacının üzerinde anlaştığı bazı noktalar var. Bunlardan biri de aşağıda birlikte verilen sebze ve meyvelerin asla birleştirilerek tüketilmemesi. Sebze ve meyveleri daha uzun süre taze tutun

Havuç ve Portakal
Havuç ve portakal suları karıştırılarak tüketilen sebze ve meyvedir. Ancak bu ikilinin aşırı tüketilmesi safra reflüsü ve mide ekşimesi ile sonuçlanabilir. Nadir olsa da, böbrek hasarı ve diğer ciddi sorunlar da mümkündür.

Limon ve papaya
Limon ve papaya birlikte hemoglobin seviyenizi etkiler ve anemiye neden olabilir. Özellikle çocuklarınızı beslerken bu karışımdan kaçının. Soymadan yemeniz gereken 10 sebze ve meyve

Muz ve puding
Bu kombinasyonun sindirimi oldukça zordur ve zihninizi de yavaşlatır. Dahası, bebekler için ölümcül olabilecek toksinlerin üretimini teşvik ettiğine inanılmaktadır.

Süt ve portakal
Özellikle sabah kahvaltısında mısır gevreğini tercih edenler portakal suyu eklese de, bu yanlış bir tüketimdir. Midenin tahılları işlemesini zorlaştırır ve sütle birleşince uzun vadede ciddi sorunlara neden olur. Meyve ve sebzelerden pestisitleri çıkarmak için 5 yol

Süt ve ananas
Ananastaki yüksek bromelain içeriği asla süt ile karıştırılmamalıdır. Brolemain ve süt kombinasyonu, ishal, mide bulantısı, mide ağrısı, enfeksiyonlar ve baş ağrıları gibi sorunlara neden olabilir. Sebze ve meyvelerin kabuklarını değerlendirmenin 17 yolu

Meyve ve sebze kombinasyonu, aşağıdaki ipuçlarına uyduğunuz sürece daha güvenlidir:

Tatlı: Elma, kavun, karpuz, erik ve muz gibi tatlı meyveleri birleştirin.

Asidik: Portakal, yaban mersini, kivi, greyfurt, limon ve üzümleri karıştırmaktan çekinmeyin, bunların hepsi sitrik asitle doldurulur.

Yarı Asidik: Çilek, elma, mango ve ahududu gibi meyveler asit bakımından düşüktür ve güvenle birleştirilebilir.

Nötr: Nötr bileşenlerin listesi badem, avokado, yer fıstığı, ceviz, Hindistan cevizi ve daha fazlasını içerir. Çocuğunuzun sebze ve meyve yemesini nasıl sağlarsınız?

İlgili Makaleler

3 Basit Malzeme İle Hızlı Kilo Verdiren İçecek

Yaz ayları geldi mi, kilo verme telaşı da başlar. Her zaman verilecek birkaç kilo...

Meyvelerinizi Hızlı Olgunlaştırmanın Püf Noktası

Bazı meyveleri evde olgunlaşması için tam olgunlaşmadan alırız. Bazı meyveler ise olgunlaştıktan sonra hızla...

Meyveden Zirai İlaçları Temizlemenin En İyi Yolu

Bize sağlık verdiğini düşündüğümüz sebze ve meyveler, zirai ilaçlarla kaplıdır. Eğer sebze ve meyveler...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

253,364BeğenenlerBeğen
6,538TakipçilerTakip Et
442TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

3 Basit Malzeme İle Hızlı Kilo Verdiren İçecek

Yaz ayları geldi mi, kilo verme telaşı da başlar. Her zaman verilecek birkaç kilo fazlalığı vardır. Siz de sağlıklı bir şekilde, kısa sürede kilo...

Meyvelerinizi Hızlı Olgunlaştırmanın Püf Noktası

Bazı meyveleri evde olgunlaşması için tam olgunlaşmadan alırız. Bazı meyveler ise olgunlaştıktan sonra hızla bozuldukları için marketlerde yarı ham olarak satılıyor. bu meyvelerin arasında...

Sivrisineklerden Etkili Şekilde Korunmanın 9 Doğal Yolu

Havalar ısınmaya başladı mı, balkon ve bahçe keyfi yapma hayallerinizin korkulu kabusu sivrisineklerdir. Açık havada kimyasal sinek kovucular da işe yaramaz. Kaşıntılı ve kızarık...

Beyaz ve Renkli Çamaşırlar Birlikte Yıkanabilir mi?

Beyaz çamaşırları boyama ihtimaline karşı renkli çamaşırları beyazlardan ayrı yıkamayı tercih ederiz. Ancak günümüzde yoğun tempo nedeniyle çamaşıra o kadar da zaman ayırmak istemeyebilir,...